返信元の記事 | |||
【277】 | RE:いつまでも変わらぬ愛を がくお (2021年10月16日 08時50分) |
||
先生 おはこんばんちは 体脂肪率7%ですか〜(◎_◎) ウエストなんか磯山さやかといい勝負とか?(笑) BMIもえらい数字じゃないっすか? やっぱ運動なんですね。 缶コーヒーもタバコと同じようなもんで、止めて健康になったかどうか、ってことですか。 これは意外ですね。 私も健康診断でCR缶コーヒー甘(デジパチみたいw)を止めなさいと言われて止めたんですが、 じゃあついでってことで半年間だけ 「ブラックコーヒーorお茶」 「間食なし」 「カロリーは常に低い食べ物」 「毎日腹筋100回」 を続けたら半年間で17kg落ちて、それで肝臓の数字も良くなりました。 今は黒コーヒーだけ続けてますが、体重は17kg戻ってw肝臓の数値は概ね良好という状態です。 これから見ても運動は大事ですね。 |
■ 580件の投稿があります。 |
58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
【281】 |
しょうぞう (2021年10月17日 00時21分) |
||
これは 【277】 に対する返信です。 | |||
師匠、どーもです。 磯山さやかのウエストは知りませんが、私のウエストは63です。 ちなみに胸囲は97で、BMIは18.9でございます。 私、運動しているにもかかわらず、日々の摂取カロリーをずっと1800キロカロリー以内に抑えているので、相当健康上良くないというか、かなり寿命を縮めてると思います。 缶コーヒーをやめたことで健康になってると思いますが、それ以上に、オーバーワーク気味の運動と不必要な摂取カロリー制限により、体は悲鳴をあげていると思います。 |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
© P-WORLD