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| 【417】 | RE:パチンコやめるぞ！２ もうジージです （2008年07月14日 13時24分) |
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フラグなしさん こんにちは。 タバコ１７本残っていたのを捨てました・・どうして買う前に決断できないのでしょう？ 凹んでいる気持ち 良く判ります。 今がヤメ時の最大のチャンスですよ。これを逃したら、またダラダラ流されてしまいそう・・ パチもタバコも、余暇の息抜きから逸脱していると自分自身で思うからこそ凹むんですよね。 気合だー！！ オリンピクの時の浜口選手、相手選手の反則頭ヅキで鼻の骨が折れてしまっているのに・・ 試合途中でうずくまり相手選手の反則行為を非難アピールしても良さそうなものなのに 鼻の骨折を感じさせない試合続行のあの勇姿には感動させられました。 いま心の中で挫折した自分自身を惨めな奴だ！と思うこの時しかありませんよ。 私はタバコは１０年近く前に止めたので、今でも吸っている仲間に『この根性なし！』と言いたい放題ですけど。 今のパチとタバコの先は見えて来ているので、止めよう！と考えた以上、１日も早く脱退すべきです。 そのうちに何とか・・それは自分自身の精神を傷つけていくものです。 あれだけやらないようにしようと思っていたのに『やっちまったー！』これを３回繰り返したら止められないと思います。 少しずつ止められたら・・などというものでもない、 自分自身で判っているから凹むのも良く判りますから・・とにかく本気で気合を入れて頑張って下さい。 | |||
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| 【419】 |
RE:パチンコやめるぞ！２
フラグなし (2008年07月14日 17時58分) |
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| これは 【417】 に対する返信です。 | |||
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もうジージですさん，こんにちは． 本当に，どうして買う前に決断できないのでしょう． これは意志の弱さと依存症の症状の相乗効果だと思っています．どっちがどれだけの割合かわかりませんが，決め手は意志の弱さであることは自覚できました． 10年後，今の自分に「この根性なし！」と言えるように，今日からまたがんばってみます． おっしゃるように，タバコはもう全く先がないですし，パチンコも客からすれば先細り確定の世界ですね． あれだけ決意しながら，これらに流されてしまう私も，このままだと先がないのかもしれません． 特にタバコに関しては，もう，3回どころか何十回も繰り返しています． 最も長い時で禁煙3年保ちましたが，本当に強い意志を持ち続けるのは私にとって非常に困難で，ちょっとした精神的負荷の増加ですぐに自分に負けてしまうのが，情けないやら，悲しいやら． このままの精神構造では，パチンコが同様の結果とならない保障は全くありません． 強い意志を継続的に保つにはどうするべきなのか． 弱い自分は成長しないのか． 成長するには何をすべきなのか． 私はどれほど重度の依存症なのか(パチンコもタバコも)． 「依存症」と考えること自体が自己正当化ではないのか． 通勤ルートや環境を変えるなどの逃げ(？)が今後通用するのか． 代替物を見つけることは可能なのか． そのための努力はしているのか． もしかして自分は，家族を守るという最も基本的動機に関して一般的認識より薄い状態なのではないのか． ＃だから，自分以外にもマイナスとわかっていることを繰り返す？ 今日からまた頑張るという気持ちは今のところしっかりとあります． しかし，考えれば考えるほど自信がなくなってきます． 考えすぎるのもいけないのでしょうが，これは性格ですので，なかなか直りません． ＃この性格が全ての原因では？？？ |
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