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【252】

RE:パチンコやめるぞ!2

悪襟音 (2008年05月29日 11時07分)
特殊景品さん

別に、特殊景品さんがおっしゃてることが間違っていると言ってるわけではありませんよ。

>キチンと記録を残していけば、経過をみると励みになるのでモチベーションアップにも効果ありです。

「なんとなく」ではないですよね。
減らす、もしくは、やめるにたいして、目標を定め、計画を作り、記録をとり、強い意志を持って、継続された結果なんではないですか?

目標は、目的に向かって段階的に数値を定めるものです。
では、その目的をどのように見出すか・・・これも難しいんですよ。

女性のダイエット場合には、美しくありたいという願望が目的の場合が多いです。これは強い目的でしょうね。
禁煙などは、健康が目的であったり、経済的な理由が目的であったり、人によって違いますけど。
私の周囲では、「出世のために禁煙」というのがいましたが、これは出世欲という願望から来る目的などで、最強でしたね。

禁パチの目的をどう持つかが大切だと思います。広島拳さんの時間を有効に使うなんかは、良い目的意識なんじゃないかと思ってますね。

その目的意識さえはっきりすれば、あとはどういう段階を踏むかということでしょう。
徐々にでもいいですし、一気でもいいですし。選ぶのは、やめる本人でしょう。何が正しいとか間違ってるとかと言う話ではないと思いますし。
私としては、パチは一気にやめることをお勧めしますよという程度です。

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RE:パチンコやめるぞ!2  評価

特殊景品 (2008年05月29日 22時18分)

悪襟音さん ちわっす。

そうですねー 自分にあった辞め方と言うのが一番なのかな?

私の場合 強い意志が持てないから自分が我慢できる範囲を数値化して、頑張らなくて良いようにしたので、
結果的に気がつけば(なんとなく)辞めれた感じでしたね。

>減らす、もしくは、やめるにたいして、目標を定め、計画を作り、記録をとり、強い意志を持って、継続された結果なんではないですか?
こんな固いイメージじゃ無いです^^
流れるように辞めていく感じですね。


まぁこういうことは個人差があるので押し付けはしませんよ。あくまで参考程度ですね。
最終決断は本人なので一番やりやすい方法がベストですね。
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