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【5899】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

リーマン騎士 (2020年12月19日 04時17分)

よっしん

うちの医者は
なんも教えてくれません

よっしんのほうがよっぽど為になる

尋ねても
『う〜ん、どうでしょう?
 人によりけりかな?』
とか

食事摂取の件も
オレ
『先生、一気に沢山食べるより
 何回か小分けにした方がいいって聞いたんですけど』
先生
『結局、1日の総量が一緒なら同じでしょ』
でした。

あと
処方箋を地元の薬局に持って行ったら
『え!そのhba1cの数値でこの薬なの?
 大丈夫かな?そこ。これは普通、すごい軽度の人ようですけどね』
って言われました。

後日、先生に話すと
『最初はあの薬で始めて効き目が薄くなったら少しずつ強力なものに変えていく予定です』
っておっしゃりました。

でも
新聞にも頻繁に載る
結構な先生みたいだし

気軽に話せる感じなので悪くないと思ってるんですけど
とにかく あまり、こうしろああしろは言ってくれません

よっしんのほうが先生っぽいです
【5898】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

リーマン騎士 (2020年12月19日 03時58分)

桜ん

ホッとしました
【5897】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

桜迷路 (2020年12月19日 01時30分)

◆ネット通販サイトの広告動画より◆

本物の平松愛理が歌っていました♪♪Σ(・ω・ノ)ノ!



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         ♪             
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      / \ (_          
   /   \   ̄)
  / ∧∧  \__ノ_  ♪  
  j ̄(  ) ̄ ̄ j | |     ♪                
 [====/ `⊃====[_|┘           
  \ /⊂ 〈 ̄ ̄ ヽ/ /             
  | |三三三|   ||||                
  II┃  ┃   II        


○○は通販サイト会社名が入ります☆☆(^^;)
【5896】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月18日 07時31分)

咲さん、虹板の皆さん、おっは〜^^




今日も寒いですね〜

ここ数日の寒さに朝の散歩もサボりがち、夜の散歩は近場で済ませる始末です。

冬はまだこれからが本番、この先どうなるの?



関越ではすでに2日に渡り車が立ち往生。

前にも進めず下りも出来ず、食料もなく寒さに耐える皆さんのことを思うと・・・

皆さん情報がなく不安と言ってますが、なぜ現状報告が行き渡らないのか?

素早い情報こそ一番に必要なことだと感じます。








それでは皆さん、今日はもう花金です。

頑張っていきましょう!!!
【5895】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月17日 13時50分)

◆リーさん^^


>薬はかなり真面目に飲んでます

薬は高血圧などと同様で、即効性こそないですが欠かさず決められた通り服用しないと駄目ですよ。

かなりではなく「必ず」です。



>普通の人の飯の倍以上食べてます

この大食いが一番悪いです。

一日食べる総カロリーを決め、それを出来るだけ均等に分け回数(出来るだけ多く)を増やすのが理想です。

ただ食事の回数を5回や6回に分けるのは難しいので、3回でも良いそうです。

この3回のカロリーは出来るだけ均等が望ましいです。


食べると血糖値は直ぐに上がだします。

糖尿病はそれをコントロールする能力がないので、いかに血糖値を急激に上がらないよう、滑らかに、ゆっくり上げるかが重要です。

そのため、1回の食事でまとめて食べるのは厳禁です。


まずは大食いを止め、バランスよく分けるだけでも効果があるかもしれませんよ。



>いづれもライスは抜いてますが

ご飯を食べないから大丈夫は間違いです。

食品分類表を見ると明らかですが、ご飯とパスタは同じ分類です。

ご飯やパスタは「第5群」に分類され、どれを食べても同じです。


ちなみに第5群の代表は、ご飯、パン、餅、小麦粉、ジャガイモ、サツマイモ、砂糖、うどん、そば、スパゲッティなどです。

主に炭水化物を補える食品、身体の各機能を整え、エネルギー源となる食品となります。



>間にポテチ一袋が、入ってますね

このポテトも炭水化物=ご飯です。




書いてる内容を見る限り、このままだと結構やばいですよ。

前にも同じようなことを書いたと思いますが念のため。


【HbA1cの判定】

5.0以下=基準範囲

75.6〜6.4=要注意

6.5以上=糖尿病型


【血糖コントロール目標】

6.0未満=血糖正常化を目指す際の目標

7.0未満=合併症予防のための目標

8.0未満=治療の強化が困難な際の目標



急激に下げるのは危険だし難しいですが、少しでもやれることを地道にやるしかないです。

お互い頑張りましょう^^

糖尿病の同志として、糖尿病の先輩としての助言です。

偉そうに聞こえたらごめんね。
【5894】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

リーマン騎士 (2020年12月17日 00時19分)

よっしん

医者の話より
内容が濃くて為になりました

薬はかなり真面目に飲んでます
やはり一日に一食は
普通の人の飯の倍以上食べてます

今日は朝、パスタとキャベツの千切りを食べまくりました
昼は焼きビーフン
夜は粕汁

いづれもライスは抜いてますが
間にポテチ一袋が、入ってますね
てへ
【5893】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月16日 22時39分)

虹板将棋クラブ通信 〜藤井聡太二冠を勝手に応援する会〜 (第79期順位戦B級2組 8回戦 速報)





先手:藤井聡太二冠 後手:野月浩貴八段 

対局場:東京将棋会館 御上段の間

持ち時間:各6時間


第66手まで(22:35現在)

AbemaTV :藤井二冠67% 野月八段33% 

先手形勢:水匠+554(藤井優勢) 白ビール:+622(藤井優勢)

残り時間:藤井二冠0:22 野月八段0:24




ここまで来れば藤井くんの勝利で大丈夫でしょう。

と言うことで、速報はここまでにします。

おやすみなさい^^
【5892】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月16日 21時02分)

虹板将棋クラブ通信 〜藤井聡太二冠を勝手に応援する会〜 (第79期順位戦B級2組 8回戦 速報)





先手:藤井聡太二冠 後手:野月浩貴八段 

対局場:東京将棋会館 御上段の間

持ち時間:各6時間(開始時間10:00)


第51手まで(21:00現在)

AbemaTV :藤井二冠58% 野月八段42% 

先手形勢:水匠+320(藤井有利) 白ビール:+444(藤井有利)

残り時間:藤井二冠1:17 野月八段1:04



この流れだと藤井くんが勝ちそうです^^
【5891】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月16日 18時55分)

虹板将棋クラブ通信 〜藤井聡太二冠を勝手に応援する会〜 (第79期順位戦B級2組 8回戦 速報)





先手:藤井聡太二冠 後手:野月浩貴八段 

対局場:東京将棋会館 御上段の間

持ち時間:各6時間(開始時間10:00)


第39手まで(18:54現在)

AbemaTV :藤井二冠51% 野月八段49% 

先手形勢:水匠+150(互角) 白ビール:+84(互角)

残り時間:藤井二冠??? 野月八段???



藤井二冠夕食:カレーライス

野月八段夕食:鶏せいろそば、のり抜き



両者、接戦になってる模様です。
【5890】

RE:いつか見た恋蛍〜osteri...   編集  評価

Yoshiumi (2020年12月16日 16時13分)

虹板将棋クラブ通信 〜藤井聡太二冠を勝手に応援する会〜 (第79期順位戦B級2組 8回戦 速報)





先手:藤井聡太二冠 後手:野月浩貴八段 

対局場:東京将棋会館 御上段の間

持ち時間:各6時間(開始時間10:00)


第33手まで

AbemaTV :藤井二冠54% 野月八段46% 

先手形勢:水匠+137(互角) 白ビール:+267(藤井差しやすい)

残り時間:藤井二冠3:08 野月八段3:21
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