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【2507】 | RE:何でもあり。 ちょい不良オヤジ (2021年05月18日 13時29分) |
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頸椎が悪いので、少しは分かりますが音がなるのは良くないですよ。 また、姿勢が良くないのが一番悪い。 これを直さなければいけない。 ストレッチはあまり聞いたことが無いが、首は重たいので出来るだけ、強いて言えば負担をかけないことでは。 |
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【2508】 |
今日一日生きる (2021年05月18日 13時41分) |
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これは 【2507】 に対する返信です。 | |||
こんにちは^^ 姿勢は昔から良くなくて、背が高いので猫背になりがちってのもありまして… 肩が前に入っているので、肺を圧迫してしまうので、いけませんね(^_^;) なるべく気をつけるのですが… 最近老眼もかなり進んでるので、余計前屈みになりやすくて… そろそろ遠近両用に変えないといけないかな… |
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