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【8498】 |
Yoshiumi (2022年06月30日 07時38分) |
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咲さん、虹板の皆さん、おはようございます^^ こちら横浜、今年の梅雨は雨も少なく短かったです。 それにしても6月でこの暑さは異常ですね。 日本で40℃は凄すぎます。 王位戦第1局、豊島九段の勝利でした。 先手番の豊島さんが終始藤井王位をリードしそのまま勝利。 初日だけで残り時間が豊島さんより約3時間差。 最近時間配分も悪くない進め方でしたが、今局は厳しかったんだと思います。 次の局しっかり勝って5分にして欲しいです。 ◆咲さん^^ 乙。 電動アシスト、重量があるのと、直進性を保とうとするので難しい面があります。 私も微妙なハンドル捌きが怖いと感じる時があります。 特に車に幅寄せされ、縁石に近くなる時など危ないです。 とにかくスピードを出さずが一番です。 骨折でなくてよかったですが、ヒビは長引くので気をつけてくださいね。 ◆バジさん^^ おひさです。 食事はやっぱりバランス良く、適量を食べるのが一番ですよね。 運動は今だけでなく、将来に対しての貯蓄だと思ってます。 歳取って歩けなくなるのが一番怖いです。 ◆リーさん 頑張ってますね。 でもあまりやりすぎも危険ですよ。 自分の体と相談しながらが良いです。 一時的なものより、継続が一番かと・・・ 余計なお世話ですね(ごめん) それではみなさん、今日も頑張っていきましょう^^ |
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【8497】 |
リーマン騎士 (2022年06月30日 01時32分) |
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オレも一句 食制は 胸から痩せて 無惨なり トレしたくとも 肩がタマラン もいっちょ カロ制限 初めはいけても 永く続かず それでも 継続 退路は在らぬぞ ラスト 家にいる 気が狂う程 腹が減る そんなあなたに パチンコホール |
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【8496】 |
バジリスクカフェ (2022年06月29日 00時44分) |
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りーやん どうしたんすの?急に しかも 過酷な極まりないダイエットッスなあ タンパク質と塩分・水分は 厳重に コントロールした方がいいっすよ あと よっしん書かれてますが 適度な運動と組み合わせねーと 意味ねーです 痩せるが 筋肉が衰えますから そのうち基礎代謝が下がり どんだけ断食しても痩せねーばかりか ちょい食うだけで 太る体に生まれ変わっちまう すげー 体にとって 逆効果になるから ある程度落としたら 次は筋肉つけねーと! 筋肉つけるには 筋トレより ストレッチからなんだって なんだったかな 関節柔らかくしねーと ダメなんだってさ 、、、とジムのにいちゃんが 言ってたよ おれは ちな 一切の食事制限したごとね |
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【8495】 |
バジリスクカフェ (2022年06月29日 00時36分) |
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チョリ! 咲さん 直近にも 書きましたが 刃牙ッス 今は バキ 絶対 これは咲さん好きそうなはず あと もし高須系が好きなら うまい棒が おもれぇです オレ的には ッスけど |
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【8494】 |
咲(サキ)SAKI (2022年06月28日 23時14分) |
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【8493】 |
咲(サキ)SAKI (2022年06月28日 22時59分) |
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【8492】 |
咲(サキ)SAKI (2022年06月28日 22時22分) |
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【8491】 |
咲(サキ)SAKI (2022年06月28日 22時00分) |
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【8490】 |
咲(サキ)SAKI (2022年06月28日 10時45分) |
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おはよーございます♪ 保守をしておきまするーーー 後ほど顔出します♪ 今日から関東入りします☆ |
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