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【8709】 |
リーマン騎士 (2022年09月23日 18時26分) |
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これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
カヘマル あどびおす サンキュー いやいや 激甚災害ZONEは過ぎ去ったけど 実はお腹からはまだ色のついた水しか出てこんかった! 治ってない! するときゃ楽でいいけど(≧∀≦) だけど 通常時は ウッカリすかしてやろうとかがまったく出来んくて油断ならんのよ ちょっと気を緩めると あ あぶない! ってなるし 腹筋使って踏ん張る時とか 入念にお腹のコンディション推測ってからじゃないと 気軽にウッカリ踏ん張ると そのまんま大惨事に繋がりかねない とにかくオナラするのも命がけ 挙げてくれたリスト よく見たらカヘマルが挙げてくれたダメなものしか食べてないよ そもそも あったかいもんを最後に食べたのは10日ぐらい前の 付き合いで行った丸亀製麺が最後かな あ あとコーヒー(ミルク入り)ホットは飲んでるか (コレも腹には良くないね) とにかく 刺激物が欲しい 辛いもん しょっぱいもんが食べたい 思いはそればっか 甘いもんはドライフルーツ食べてたらいらんくなった (そりゃそうだよね) だけどドライフルーツも砂糖無添加のならいいんじゃないの? こんなん書いてたら あ~禁止令がくだったイチジク食べたくなった ホント好き あのジャリジャリしたとことか神! アンズも好き 絶妙な酸味がたまらない 何個食っても飽きない (食べてないよ) って コレ トイレでカキコしてんだけどさ さっきから 間欠泉的に色付き水が放出されとるわ トイレから出れん |
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【8708】 |
バジリスクカフェ (2022年09月23日 02時29分) |
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◆りーやん 追記しとくッス 下痢の後の食事 書いとく 引用やけど (食事) 胃腸に負担をかけない白粥や煮込んだうどん、 すりおろしたリンゴ、コンソメスープや出汁などが 適しています。塩辛いものや 辛いものは避けましょう。 少量ずつ、ゆっくり食べてください。 ×早食い、冷たい飲料水、生野菜、生魚、生もの、刺激物、香辛料、消化の悪いもの(スルメ,ドライフルーツなど)、油もの、肉の脂など、乳製品、バターの多いパン類、甘味の強いもの、塩辛いもの、酸味の強いもの、ナッツ類など ○白粥、うどん、スープ、出汁、薄めた味噌汁、吸い物、半熟卵(1日1/2個まで)、薄めたスポーツドリンク、火を入れた白身魚、火を入れた鶏肉ささみ・むね肉など、火を入れた豆腐、南瓜、はんぺんなど |
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【8707】 |
バジリスクカフェ (2022年09月23日 02時02分) |
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チョリッス^^ ネオチしちまう4○歳 ばんわ なんや みなはん大変でんがな 老いには勝てませんなあ^^ ◆のほさん 鳩の意味 アザッ なるほろ、、 えっ のほさんて?もしや? いやややアチラ系の人なんすか? あの小説は実話? ◆桜っち 毎日12,000歩は やっぱスゲわ 投薬なしになっておめでとう! 頑張った甲斐ありましたね ◆よっしん よっしんも頑張りされてますなあ 果物美味い季節ですよね 梨にブドウ、桃、、 ◆りーやん スゲえ話、、 ちょちょちょ、、、 衝撃的だよなあ 漏らしたのかい^^ しかし 嫁さんスゲぇよなあ 一時不仲説見た気がしたが 今は 仲良くやってんだね 安心したわ 俺もキムチだと思う ドライフルーツって よっしん書いてる通り 糖尿病には超絶アウトやない? めさんこ甘いやん 果糖の塊やでアレ 絶対にやめた方がいいよ ダイエットの大敵ッス 前に書いた事あるけど 炭水化物抜きはやったらあかん 短期的とか 日を決めてファスティングならまだしも 糖質は 少量毎日摂取した方がいい 芋とか 玄米 蕎麦がいいよ 脳に障害出る場合あるし 下痢も糖質制限するとなり易いみたいだよ 胃腸に優しいお粥とかなら カロリー低いし下痢予防になるからご検討を |
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【8706】 |
リーマン騎士 (2022年09月22日 10時09分) |
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おはよん~ お腹治ってきた よかた~ 委員長が御推察の通りっぽいっス どうもキムチが最有力 でも キムチブームは結構食歴が長いんですけどこんなことになったことはなかった トリガーはやはりイチジクだと自分では思ってる ただ ゲリオンのオイニーがどーもキムチ臭メイン ま アレっすね 適度に 楽しむ そんな食い方が出来ない性分なんで食べ過ぎですわ いづれにしろ よっしん 6/4日から始めたダイエット企画は紆余曲折ありながらもなお継続中です 94キロだった体重は82キロになってます 運動無しで食事のみでコレはなかなかでしょ? やはりメインは炭水化物抜きですね コレは正直、外せませんよ 炭水化物の摂取は10日に一食ぐらいっすかね 主に付き合いでやむを得ない時です ではナニヲ食べてんだって話 それがキャベツの千切りと鳥の胸肉です で華を添える意味でチーズとキムチ デザートにドライフルーツ そんな感じのつもりでしたが そのデザートが止まらなくなりました それでも飢えが癒せず さらにキムチの中にツナ缶ぶっ込んで腹を満たす と 書いてて(カラダにいいわきゃないな) って今更ながら実感してます \(//∇//)\ そんな感じでダイエットは頑張ってて 1日一食ないしたまに2食 で 食べる時はそこそこお腹膨らむまでイカしてもらう そんな感じでやってるんで 空腹時はフラフラで仕事してます ダイエットのせいで仕事に影響が出たりしたら周りのものもうるさいんでそこは去勢を張って頑張ってますが 血糖の薬は下がり過ぎて低血糖で倒れそうになったことがあって以来、基本飲んでません 家にいて、そこそこ食べたなぁ って時のみ服用してるんでもう全然減らない そんなもんですから病院も行ってません な訳でa1cもどうなってるかわかりません でも間違いなくダイエット前よりはいいはずです! (知らんけど) だってアレ生活習慣病でしょ 生活習慣が根本的に変わったんで 相当、良くなってるはず おそらく11月には一度病院へ行くことになると思うので それまでにウエイトを70キロ中盤に持っていきたいっすね 筋トレもそろそろ と思わんこともないけど まだハートに点火してないなぁ こういうのはやっぱヤル気が大事だからなぁ うんうん 桜ん そか~ お仲間じゃん でも 浅い位置にいるみたいね オレもそこまでいくぜ! 委員長 ごぶごぶでぃわないですか 入院される前の渡世人の話は読んでましたよ マジモンの小説級でしたね 面白かった でもあんな人達が周りにいる世界って やっぱ気疲れしそうですね 面子をなにより大事にするしその分そういうのに敏感だからなぁ おお~こわっ((((;゜Д゜))))))) 最近、自分の周りでは見かけなくなりました よかったよかった でも いなくなるって有り得ないですよね この社会の成り立ちからいって絶対なくならない 貧困や差別と一緒 絶対無くせない 人は群れる生き物ですからね 似た境遇は引き寄せ合うし そうなれば力や意志はより強さを増しますからね たまたまオレの目に映っていないだけ さて 今日から20連勤の可能性大ですわ 頑張っていきまっしょい |
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【8705】 |
yoshiumi (2022年09月22日 08時20分) |
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咲さん、虹板の皆さん、おはようございます^^ こちら横浜、今朝も寒いです。 昨日も寒いと思いましたが、今日はさらに寒く秋とは思えません。 昨日血液検査しHbA1cは6.5でした。 ちょっと心配しましたが、2カ月前の前回と同じでほっとしました。 先生からも「肺炎になってこの数値なら上等です」と褒められ一安心しました。 今週の3連休も台風15号発生の可能性で影響が出そうです。 台風になった場合、近畿から関東、太平洋側に接近するおそれがあるようです。 2週続けては勘弁してほしいですね。 ◆のほさん^^ おはようございます。 >二日がかり、軽トラ二台分 2日は大変でしたね。 普段使わない筋肉使うので、腰にもくると思います。 痛みや疲れは時間差できますので、御用心ください。 >まずは大事なくよござんした。 ありがとうございます。 まだコロナは終わったわけではないので、気をつけないとですね。 ◆桜さん^^ ちょいお久です。 >昨日のA1C検査 予想以上に下がりましたヨ♪♪ それはそれは良かったですねぇ。 努力が報われるとやる気も起こります。 無理せず毎日コツコツが本当に大切だと感じます。 お互いこれからも頑張りましょう。 >半年間の1日平均12000歩前後の効果は大きく 投薬なし+次回の検査は3か月後でOK♪♪ 本当に素晴らしいです。 投薬なしって凄いです。 経験者が一言。 検査が3カ月後ってのが油断の元。 検査前に頑張っても駄目です。 HbA1cは1から2カ月の平均値。 毎日の頑張りが数値に現れると信じ頑張りましょう。 >まさかのマル秘?? Σ(・ω・ノ)ノ! とんでもない数値って感じですね。 ひょっとして9近かったのかな? よくぞご無事でした。 それでは皆さん、今日も頑張っていきましょう。 時間がなくなりました。 誤字、脱字はお許しください。 |
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【8704】 |
桜迷路 (2022年09月22日 01時59分) |
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◆のほSEIL☆さん ご無沙汰してます〜<(_ _)> お元気でしたか?? (#^^#) 別板も拝見させてもらいました♪♪ ヾ(≧▽≦)ノ 前も書いたかも?? ですが 真田広之の☆麻雀放浪記☆を見たくなりました♪♪ どうぞ体調面 ご自愛ください (≧◇≦)(≧◇≦) ◆よし海さん 昨日のA1C検査 予想以上に下がりましたヨ♪♪ Σ(・ω・ノ)ノ! 4月が過去最悪の数値→5月末はマイナス0.5→ 7月さらにマイナス0.4→今回さらにマイナス1.0 雨にも負け〇 風にも負け〇 Pにも負け〇?? 半年間の1日平均12000歩前後の効果は大きく 投薬なし+次回の検査は3か月後でOK♪♪ ヤクルトの優勝に合わせて?? 次回の基準値6.5以下が射程圏内になりました♪♪ 4月の数値は 予想してくださいネ〜(-。-)y-゜゜゜ まさかのマル秘?? Σ(・ω・ノ)ノ! |
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【8703】 |
のほSEIL☆ (2022年09月21日 17時48分) |
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台風一過 隣町の兄貴分方の裏庭で風倒木の片付け手伝い。 チェーンソー使って 二日がかり、軽トラ二台分 腰が痛い … ■リースポ 悲惨な生誕祭やのう〜 >だって ヘタしたら実弾入りですぜ ぶっ♪ ロシアン雲鼓ルーレット 44マグナムなら大腸まで吹っ飛ぶぜ キムチ主食って、たぶんそいつだな。 発酵食品のうえ、刺激物が多い。 若いうちは跳ね返せても トシとともに内蔵粘膜は弱くなる。 しばらくは用心するこっちゃ ■バジカフェさん 土座がタレコミにきたらしいので。 ハトってのは内通役の看守のことです。 まあ、仮釈中ですが なんとかシノイデおります。 ■拳さん >事件もの 書き溜めは何本かあるのですが 墓場ネタもいささか飽きてきた。 のんびり次回の仕込みにかかろうと 資料を漁っていますが、 トシのせいか根気がなくなってます ■ビンさん、ヨッシーさん 御見舞いどうも 落ち着きつつあるコロナですが まだまだ、身近での感染話、耳にします。 ワクチン歴が浅い年齢層は油断ができないか まずは大事なくよござんした。 |
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【8702】 |
yoshiumi (2022年09月21日 08時07分) |
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咲さん、虹板の皆さん、おはようございます^^ こちら横浜、今朝は寒いです。 温度も昨日と違い低く曇り空、すっかり秋です。 寒いと思ったら20℃どころか17℃、寒いわけです。 日中も最高が24℃予想、日中も半袖では寒いかも。 今週末の連休もまた天気がスッキリしないようです。 せっかくコロナも収まり出し、気候もいい季節なのに残念です。 今日はいつものクリニックへ薬を貰いがてら血液検査です。 先月、肺炎で9日間散歩してない影響。 果物の美味しい季節で毎日少しですが食べた影響。 HbA1cが基準値の6.5以下であることを祈るばかりです。 それでも散歩は記録を録るようになり頑張ってます。 1週間(9/11−9/17)の散歩記録 歩数:90,473歩(1日平均:12,925歩) 時間:756時間(1日平均:108.00時間) 脂肪燃焼量:166.3g(1日平均:23.76g) 消費cal:2,312cal(1日平均:330.29cal) 距離:69.63km(1日平均:9.95km) 先週は雨の時間帯もあり途中で帰ってきたので少ない日もありました。 ◆リーさん^^ 腹下し、大変でしたね。 私は糖尿病になってから、薬の副作用で便秘になりますが、下痢はほぼないです。 子供の頃はお腹が弱くよく下痢になりました。 下痢も大変ですが、便秘もひどくなると大変です。 ところで今年いっぱい続けると言ってたダイエットはどうなってます。 16時間1食、平均1食1,000kCal、米と麺、パンは食べないってやつです。 >ドライフルーツ (イチジクかアプリコット) >それか キムチ 少なくともドライフルーツは止めた方が良いです。 ドライフルーツは血糖値に一番悪いとされてます。 生で食べるより遥かに糖質が高いです。 キムチなように辛いものもお腹には良くないです。 >鳥の胸肉と千切りキャベツ生活に戻ります 炭水化物ダイエット。 あまり極端な食生活ってどうなんでしょう。 人により向き不向きはあるでしょうが、やっぱりバランス良い食事が良いと思います。 ちなみにHbA1cはどうなってますか。 それでは皆さん、今日も頑張っていきましょう。 時間がなくなりました。 誤字、脱字はお許しください。 |
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【8701】 |
リーマン騎士 (2022年09月21日 03時08分) |
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こんばんは 実は ここだけの話 衰えは 脳みそだけぢゃないんですばい 3日前からお腹下してまして で 忙しくて整腸にかける時間も そもそも睡眠時間もなくて お腹ギュルギュルのまま もう寝なくちゃ 次の仕事まで4時間しかない 寝なきゃ ってなってて ムリクリベッドで横になりました しばらくして眠りについた直後ぐらいに プリッ って お オソロシイ 書くのもおぞましくそして はずかしいっす 大惨事でした オレはとととトイレに いやコレはそんなレベルちゃう 申し訳ないけど風呂や シャワーしか勝てん ってなって しかもその最中にも ギュルルルルルル って来て 今度はほとんど濡れたまま 風呂からトイレへの綱渡り その間 お嫁さんが ベッド上の汚染地帯対応をしてくれました ってかアレは洗浄戦争地獄の黙示録だたと思う 結局布団シーツは一発廃棄処分! ホント申し訳ない オレはもうダメかも 身体各所の衰えがパネェ 今日は大事をとって一日中家でゴロゴロ じゃなくて ギュルギュル そう まだエヴァンゲリオン状態は続いているのです もうね オナラができない コワイ 危ない だって ヘタしたら実弾入りですぜ 次はないでしょう 一発退場でしょう いい歳して ってか誕生日迎えてすぐ ンコ漏らすなんて ってか ネグ デスから ネグ そんなんする人いるんですかね? ハーイ ここにいるんですよー あ 原因として考えられるのはふたつ ドライフルーツ (イチジクかアプリコット) それか キムチ このふたつ 最近ハマっちゃってて エグいぐらい ほぼ 主食 次点で チーズかなぁ コレもハマってて 食い漁ってます 多分 イチジクだと思うんだよなぁ でもうまいんすよ 嫁さんから ドライフルーツとキムチの禁止令が出ました しばらくは食べれません また 鳥の胸肉と千切りキャベツ生活に戻ります とほほ |
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【8700】 |
リーマン騎士 (2022年09月20日 12時21分) |
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みなりん ちょいゴブっす 9日ぶりのホリデーっす ノープランっす 誰もいないっす なんもしたくないっす でも もったいない気がしてマッスル そんな中 待望の久々な奴が来た! よし そろそろ呼び方を変えたろう って思って ケンティから 今度は ケンジロー そうだケンジローなんかええやん なんとなく そうおもてました しかもそれが一昨日の話 で 今 書いてておもた 本名やん (≧∇≦) 自分の認知の衰えも甚だしいが 表記とは別に自分の中では 最初からずっとケンさんだったんよ それが本名だった気がする ネットで初めて拳治郎の表記を見たその時から ずっとケンさんに脳内変換されてた それから その時々でクソがついたりバカがついたりカスがついた呼び方が流れていったけど 元がケンさんだとおもてた だからケンジローって呼んだろう っておもた時は我ながら 合ってるなぁ っておもてた で あ この人 そもそも拳治郎ってゆうんだ! って気づいたと同時に いいハンドルネームだなぁっておもた (/ _ ; ) 誰か オレの脳みその衰えをなんとかしてくれ |
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