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【54】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　今日一日生きる (2021年05月03日 20時36分)
これは【53】に対する返信です。
こんばんは。タケノコ自分で茹でて煮たのですか？私もタケノコすごく好きで、去年初めて自分で茹でるようになったんですが、美味しくて食べすぎると、下します(^_^;) タケノコって、繊維が強すぎるんで、あまり食べすぎは負担がかかるようです。ヤッターマン、パチで勝ちましたか！懐かしいですね。アニメはよく観ました。パチも昔の打ったことあったような… 親御様の介護されていたとは…2年もですか… 食事までとは、尊敬します。食材は、私もつい安い物を選ぶので、あまり贅沢はしないです。あ、でも結構産地とか拘りがあると仰っていらっしゃいましたよね。ご飯は、もち麦を混ぜて炊いています。黒米は食べた事ないですが、よく知っていますね。あまり一般的に売ってないようですが… インターバルトレって言うんですか。ジョギングとウォーキングを交互にって感じですよね。タコ焼き、良いですね。この前タコ焼き器買ったんですが、まだ使ってないので、休み中に作ろかな… タコも冷凍したままだけど、まだ食べれるだろうか…(^_^;) 投資の勉強も教えてるとは、かなり詳しいのですね… 睡眠は、寝付きは良いのですが、やはり更年期の影響で、途中で目が覚めたり…です。スマホとかのブルーライトの影響もあるかと思いますが… ドラマは好きですが、旦那が見たがらないし、日勤の時は早く寝るので…。今は暇があるので、見逃した物を色々観ています。ドラゴン桜がすごく面白くて、paraviで前シリーズを5話まで観ました。 Hulu契約してるし、他もFODも無料期間だけ契約して観ています。リハビリは週1で良い運動が出来て、相談も出来るなんて良いですね！医療保険適用ですよね。私も筋肉をもう少し鍛えたいので、トレーニング通おうと考えている所です。夏まで暇がたくさんあるので。目の疲労が以前よくありましたが、最近ないですね… スマホの使用頻度は増えているのだけど…不思議です。疲労感はあまりないですが、呼吸が浅いのが気になります。肺を鍛えないと…。
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【53】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　初代大王イカ (2021年05月03日 16時28分)
これは【52】に対する返信です。
こんにちは。ヤッターマンの甘で夕食代出ました。GW中なので生モノは避けて今日は煮物作ります。メインはタケノコさんにしました。ウチの兄も全く料理できず。自分は2年間親の介護で食事作ってたので結構作れます。でも食材選びは女性には勝てません！この辺は経験値の差でしょうね…。男は基本「セコイ」ので安いモノばかり買うのがダメなんですね。そうなんです！健康に良いモノばかり食べて血管ボロボロなんて事になります。栄養過多でもダメだし同じ栄養ばかり取るのも良くないので。食べて太るなら代謝を上げるかお米に大麦か黒米を入れると良いです。自分は交互に入れて炊きます。お腹の柔い人にもお勧めです。血管はインターバルトレが最高に良くて強くて弾力を保つのが良いとされてます。インターバルトレは走ったりワザと遅く歩いたりを混ぜて体内の空気濃度を調整します。特に走った後にゆっくり足を上げて歩くのはキツイので筋トレにもなります。お菓子は作れないですがお好み焼きは姪と甥が喜んでくれます。皆でワイワイできますしタコ焼きもですね…。最近投資の勉強をしに来るんですが最近の子は頭の回転が速いですね…。自分も睡眠が一番の悩みどころです。バナナやホットミルクを夜とったり工夫してもベットに入ると色々なこと考えてしまいます。コレは完全に…歳ですね！残念ですが。ドラマですか。昔は良く見たけど最近の国内のはちょっとついていけないかなぁ？韓流ドラマも好きだし２４とかのシリーズ物も好きですけど。リハビリは今でも週一で通ってます。体のリフレッシュもかねて何でも相談できるのが最高ですね。疲労は…どこに感じますか？実は脳が疲れを感じてるだけ、という事も多いようです。目を閉じて瞑想が良いそうですがやったことがないです…。
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【52】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　今日一日生きる (2021年05月03日 15時28分)
これは【49】に対する返信です。
こんにちは＾＾実家に妹達が来たので、行ってました。アップルパイは、若い頃よく作って皆んなにあげたりしてました。お菓子作りが好きだったので… 最近は、やっぱり食べると太るので作るのはやらなくなりました。何に一度クリスマスケーキ作るくらい。白砂糖はやめて、きび砂糖を使います。＞仕事中は鉄板の上で焼かれるような状態なので夜は足が熱くて冷やさないと寝れないです。それは大変な仕事ですね… 熱中症とかも気をつけてますよね。私は車で出掛けて、大体冷房の効いた所で仕事ですが、スーツ着てるので暑いです。＞自律神経それですね。ホルモンバランスもまだ安定してないので、乱しやすいかと…。疲労回復は、やはり睡眠が重要ですよね。朝までぐっすりってのが、なかなか難しいです。 pc作業多いと、肩こりますよね。私は仕事以外あまり開かないので… 最近、ドラマの見逃しをよく観ますが… 健康的な物の摂りすぎは良くないんですか… まぁ、そこまでで完璧ではないので、大丈夫です。漢方ね、ちょっとまた調べてみて検討します。まだリハビリ通っていらっしゃるんですか？イカさんは、自分で食事もよく作るんですね。うちの旦那さんは、全く台所に立つことがないです(^_^;) まぁ、細かくあれこれ言われると嫌なので、文句言わないので良いです。
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【49】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　初代大王イカ (2021年05月03日 13時26分)
これは【47】に対する返信です。
女性はシナモン大好きですよね！今まで嫌いな人とは付き合ったことないです。まあ夏は暑くて寝ぐるしいものです。仕事中は鉄板の上で焼かれるような状態なので夜は足が熱くて冷やさないと寝れないです。熱がこもったりするのも体内の水分バランスの影響です。脾臓やらに疲労が蓄積されると自律神経が乱れて代謝やホルモンバランスが乱れます。大事なのは疲労回復なんですけどこれがとても奥が深くて解消するのは難しいです。蓄積させないことが大事なんですけどね…。 FXや株ではPCの作業になるので朝5時から夜の12時くらいの長時間も多いです。なのでピワドのアクセスも家にいる時は多いですし肩や首が凝ります。生きるさんだと活きたさんと被るので今日一日さんでお願いします。自分はイカで大丈夫です。ちなみにですが…健康的なモノを摂取しすぎての障害もあるので要注意です。血流が良くなりすぎると色々な症状がでます。気になったら検索してみてください。ポリフェノールの重ね接種は辞めましょう！女性のホットフラッシュは大変なのは良く知ってます。漢方でも症状緩和できる可能性があるので漢方医に相談するのもアリですね。自分はPTの人に色々お世話になってます。今日の夕食を買いに行きます。今日は何にするかなぁ…。
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【47】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　今日一日生きる (2021年05月03日 11時46分)
これは【46】に対する返信です。
シナモン、初代大王イカさんも摂っていますか？元々、アップルパイとかシナモンロールとかすごい好きなんですよね、香りが♪ ホットフラッシュは、私もあります(^^;; 更年期のですね… この前の迷走神経反射と言われたのは、夜お腹痛くなって下○が止まらず、ショック状態になり、心臓止まるところでした…おまけに漏ら… 犬が亡くなった時も、筋肉が弛緩して出てた…あんな感じかな… 目眩とかは私はなくて、上半身に熱がこもる感じになり、背中が熱くなり、夏場は寝ていると暑くて寝苦しいです。夏場気温の高い所で仕事ですか？どうしで冷たい物飲みたくなりますよね… 夏場も温かい物を飲むのは難しいですよね(^_^;) 肩周り、私もパソコンやスマホ使うと硬くなるので、ストレッチで軽減しました。背中で両手を合わせるのが出来るようになりまひた＾＾頭痛も最近ないです。世界一受けたい授業の番組で見たストレッチをらやっています。呼び方、イカさんで良いのでしょうか？ちょっと長いので(^^;; 私は、今日一日が苗字で、生きるが名前という感じになります。
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【46】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　初代大王イカ (2021年05月03日 11時11分)
これは【45】に対する返信です。
おーシナモン入れますか！　健康志向になると目指すところは同じなのかな？迷走神経反射って検索したら今でいうホットフラッシュみたいな感じですかね？自分が漢方飲むのもホットフラッシュが原因です。症状はほぼ同じですが程度が違うので原因は別にあるみたいですが…。多汗に目眩にふらつきなどで漢方は八味地黄丸を飲みます。体の水分量を調節してくれてホットフラッシュに効果があります。夏とか高所は気温が50度ぐらいになるので冷たい飲み物を飲み過ぎてしまうのが原因かもしれないです。高麗にんじん高そうですね。自分は肩回りが硬くてストレッチは必須です。首や頭に影響出るので辛いです。デニーズのは期間限定でした。月も変わったので今はわからないです。うちのペットは父が名付け親です。タコ（犬）トラ（猫）を同時に飼ってる時期があって犬小屋で一種に生活してました！近所では有名で人気者でした…。忘れる事はないですね。自分のHNは通称のイカから考えたものです。知ってる人は知ってる…あの「イカ」ですが自分の正体に気づいた人はピワドの中でもたった2人だけです。なので「イカ」で十分ですよ。
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【45】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　今日一日生きる (2021年05月03日 09時59分)
これは【44】に対する返信です。
今、やる事大体済ませてコーヒータイムです♪ 事故だったんですね… 奇跡の生還でしたね。私も大きな事故を起こした事があり、死んだ？と思いましたが、救急車で運ばれて色々検査しましたご、どこも異常なしで家族に迎えに来て貰い帰宅しました(^_^;) ちょっと大袈裟だと思うけど、もしかしたら死んでいたかもしれなかったと思うと、生き方が変わりました。少し前にも、迷走神経反射を起こしたようで、例えようもない苦しみで、意識が遠のき死んでしまうと思いました… なんとか、生還しましたので、また強くなりました(^_^) ストレッチや筋トレは5分程度の簡単な物ですが、習慣化するのが大事ですよね。股関節が硬いので、そこをなんとかしたい…。デニーズのチョコサンデーが美味しいんですね。行く機会があれば、食べてみようと思います。漢方好きなんですね。私も以前飲んでたものもあるのですが、また飲んでみようかな… どんなの飲んでいますか？高麗人参の粉末飲んでた事あります。シナモンが血行良くするので、コーヒーにシナモンパウダー入れて飲んでいます。わんちゃん、老犬で頑張って歩いてる姿見ると、励まされますね。タコちゃん、名前がわんちゃんには珍しい… 亡くなってからは、犬飼わないのですか？私も前の犬を亡くし、一時は飼うのはやめようと思いましたが、やはりまた飼って良かったです。子供がいないので、子供代わりです。ずっと赤ちゃんみたいで、やんちゃでイタズラっこで、かわいいです♪ でも、やっぱり時々前のわんこ思い出すと、泣けてきますね。亡くなった時の事が忘れられません。でも、最後に一緒にいられて、笑顔見せてくれたのが救いです。思いますとまた涙が… 初代大王イカさんのハンネは、すごく個性的ですが、わんちゃんのタコちゃんといい、魚介系が好きなのかな…？
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【51】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　今日一日生きる (2021年05月03日 15時10分)
これは【48】に対する返信です。
こんにちは＾＾し、失礼な…（ーー；）健康の話ですよ♪ この年代は健康が気になるお年頃… 私は子供いないから、姪っ子達にもおばさんとは呼ばせてないのよ(^^;; 永遠にお姉さんということに…

【50】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　初代大王イカ (2021年05月03日 13時29分)
これは【48】に対する返信です。
せんせーですか！診察お願いしっまーす！
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【48】		RE:今日一日生きる　楽しい話をし... 　ピンクの猫 (2021年05月03日 12時12分)
これは【トピック】に対する返信です。
おはよー♪ 病気　自慢の　トピ　は　ここですか？('◇')ゞ病院の待合室　と　思われてる('◇')ゞキミらじじ　ばば　なのか？実に面白い('◇')ゞ
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