|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| 返信元の記事 | |||
| 【65】 | RE:埼玉最高！ 煙.！ （2012年03月18日 22時22分) |
||
|
笑夏’さん！お疲れです！！ ＞野菜嫌いですか？ イヤイヤ・・・大好きですよ・・・♪ 嫁が野菜の値段が高い時はあまり買ってこないもんで・・・・・ｗ でも・・・少しでも安くなるとまとめて野菜攻撃が・・・・・・＾＾； ＞煙!さんは散歩頑張ったんだね〜 いや・・・まだまだですね・・・・！ 膝の様子がもう少し良ければ軽くジョギングくらいは出来るんですけど・・・無理は禁物なんで・・・・＾＾； 明日も頑張りますよ・・・＾＾v | |||
| ■ 173件の投稿があります。 |
| 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
| 【68】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月19日 19時47分) |
|
| これは 【65】 に対する返信です。 | |||
|
煙.！さん、こんばんは(^^) 野菜、高いから少ないのね〜・・・それは残念。。 うちは作ってるから、たくさん食べれるのよ(*^^)v 今日も野菜たっぷりでヘルシーメニューにしました。 膝ね、ほんと無理は禁物ですよ。 傷めちゃうと治すのが大変だし、余計に動けなくなっちゃうし。 そろそろ体重測ってみませんか？ 少しは減ってるかと(^^) 私は今朝、62.8キロ 体脂肪29.2%と少し減ってました(^^) 朝、急いでたので御飯なし ヨーグルトとキウイ、豆乳、チーズ 300 昼、社食にて 御飯軽く1杯、イカと野菜の炒め煮、大根のツナ味噌かけ、かきたま汁、コンプ佃煮、ポテトサラダ、ドーナツ 700 間食、せんべい小1枚、チョコ1、ブラックコーヒー 60 夕、御飯軽く1杯、豚肉ソテー、ブロッコリー、キャベツと人参のレモン漬、たくあん、白菜と人参のコンソメスープ 550 合計 1610kcal 計算して作ってるわけではないけど、1600kcal位におさまってるわ(^^) あとで運動なにかやらねば。。 犬の散歩しかやってない。。。 結局昨日もサボっちゃった(^^ゞ |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
© P-WORLD
