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| ■ 173件の投稿があります。 |
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| 【93】 |  |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月22日 23時55分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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笑夏’さん、チルさん、お疲れです！！ 本日は仕事の都合で食事はメチャクチャでした・・・＾＾； 朝食・・・・コンビニで缶コーヒーと菓子パン１個 お昼・・・・仕事を休めず・・・・無しｗｗｗｗｗ 夕食・・・・餃子6個、きんぴら少々、ご飯少々、焼酎5ハイ・・・・・以上です！！ 笑夏’さんもチルさんも・・・食べ過ぎじゃね・・・・ｗ オイラも人ことは言えない感じではありますが・・・・＾＾； 禁煙も大変だったけど・・・ダイエットは、また違った意味でキツイかも・・・・・ｗｗｗｗｗｗ 食べる事の抑制がこんなにストレスになるとは・・・・・ww 甘く見てました・・・・orz |
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| 【92】 |  |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月22日 23時35分) |
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| これは 【91】 に対する返信です。 | |||
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笑さんこんばんは。 アルコールは高いんですね(^-^; 私も運動は好きですが最近はあまりできないのでストレスが少したまっています(-_-;) 今日は。 朝 ツナマフィンとコーヒー（ミルクと砂糖） 昼 トンカツ定食（130グラム） 間食 18時にコロッケパン1個 夜 22時くらい ビール1杯とハイボール4杯 おつまみ 唐揚げ1個 ぶりの刺身2切れ 豚肉の炒めもの 焼きそば でした(^-^; |
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| 【91】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月22日 19時40分) |
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| これは 【90】 に対する返信です。 | |||
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中チルさん、お疲れ様です(^^) ＞アルコールはカロリーが低いと思っていたのに(-_-;) 冗談でしょ^_^; まぁ〜カロリーゼロのとかカロリーカットのチューハイとかもあるけど。。。 ＞運動神経は良くないですよｗ ＞好きなだけ（でした） ご謙遜を〜・・・ 私も運動は好きですね。 体動かしてると気分がスッキリしてストレス発散も出来ますね。 今朝は・・体脂肪が・・29.9に増えてた・・ガーン。 でも、昨日の夜、20分ダンスで体を動かしたし 今日もジムで有酸素トレで200kcal消費し、ボクササイズ45分頑張りました(^^) 今日食べた物は・・ 朝、ヨーグルトとキウイ、プリン、ダックワーズ1個 400 昼、チキンフィレオ ポテトS ブラックコーヒー 680 間、ダックワーズ1個、もみじまんじゅう、ブラックコーヒー 250 夕、御飯軽く1杯、さばの塩焼き、ほうれん草とウインナのソテー、トマトとピーンズと玉ねぎとキャベツのスープ 500 合計 1830kcal ちょっとマックがやっぱカロリー多い。 間食も食べ過ぎたけど、まっ運動頑張ったからいっか。 |
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| 【90】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 23時33分) |
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| これは 【88】 に対する返信です。 | |||
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ヤバいっすか(^-^; アルコールはカロリーが低いと思っていたのに(-_-;) しかし、良い名前ですな(^_^) 本名だったら小悪魔確定です(冗談) 運動神経は良くないですよｗ 好きなだけ（でした） |
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| 【89】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 22時38分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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ぜんぜん関係ないですが浦和の豊丸って店が好きです。 パチンコ店ではないですが(^-^)/ |
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| 【88】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月21日 22時37分) |
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| これは 【87】 に対する返信です。 | |||
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中チルさん、こんばんは(^^) マックは私もよく食べます。 昼が多いです。パチの時とかね。 マックも別に食べてもいいと思いますよ〜 明日は昼マックにしようかな。 寝る前に飲むの〜？ それはちょっとやばくないですか？ 私もほんとは飲みたいんですけど、飲むとてきめん太るので、やめてます。 飲むのは我慢出来るけど、甘い物の方がなかなか・・ なので、出来るだけ量を減らします。 仕事中にたくさん歩かれるんですね〜 私はデスクワークと車の移動がほとんどで、たまに近場は自転車で行く程度。 暖かくなったら、出来るだけ自転車で行こうと思っていますが。。 インストラクターやってたとは・・ 運動神経良さそうですね〜 今から、少し運動しようと思います♪ HNは、えみかって読みます。 恵美夏っておばちゃんがいて、素敵な名前って思って使わせて貰いました。 夏が特に好きってわけでもないけどね。 エヴァのファーストチルドレンのチルだったんですね〜 エヴァは私も好きですよ(^^) |
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| 【87】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 22時28分) |
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| これは 【86】 に対する返信です。 | |||
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笑夏さんこんばんは。 今日は食べたものを書き込む初日だったので頑張りましたが明日はわかりません(^-^; いつもは朝マックします(^-^)/最近は安くなったのでハッシュポテトもつけていました(^-^; 帰り道でハイボールの缶を2缶開けて寝る前にウイスキーの水割りを1杯飲みます。 今日は1缶にしておきたいです(^.^) 運動は仕事中にかなり歩きます(^-^)/ 今は5階建ての建物の中を10往復くらいします。 以前はスポーツのインストラクターをしていましたがそのせいで右膝が痛みます。 こんな感じです(^.^) ところで笑夏さんのHNの由来は何でしょうか？ わらいなつ、と読むのでしょうか？ 私は、初代エヴアが好きでファーストチルドレンにしようと思ったら登録できませんでした(^-^; 中年チルドレンじゃあ長いので短くしました(^-^; |
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| 【86】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月21日 21時52分) |
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| これは 【85】 に対する返信です。 | |||
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中チルさん、お疲れ様です(^^) 今日も頑張ってますね〜! みんな凄いですね! やっぱ男性の方が、意思が強いですね! 私は努力が足らないかなぁ〜 でもね・・これでもかなり甘い物いつもよりは少ないんですよ〜。。。 明日も頑張りましょう(^^)/ |
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| 【85】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 21時35分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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皆さんこんばんは。 今、仕事が終わってごはんを食べるところです(^.^) 今日の食べたもの。 朝 グレープフルーツジュース200mリットル 昼 牛肉の炒めもの。ご飯大盛。 夜 ハンバーグと鶏からとチキンカツ。ご飯大盛。 今日は頑張って間食はしなかったです(^.^) いつもなら6時すぎにパンを2個くらい食べます(^-^)/ |
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| 【84】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月21日 20時17分) |
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| これは 【83】 に対する返信です。 | |||
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煙!さん、こんばんは(^^) 今日は焼酎飲まれたのね。 まぁ〜ストレスたまっちゃうから、たまには良いですよね。 膝、軽くなりましたか？ 体重減ってるといいですね。 絶対減ってると思いますよ。 私は・・今日もちょっと甘い物食べちゃったけど・・ 朝、昨日作ったプリン(砂糖控えめ)、ダックワーズ1個 急いでたからこれだけ 270 昼、御飯軽く1杯、エビフライ3、キャベツ、スープ、おろし和え、クリームシチュー小鉢、コンプ佃煮、おはぎ小1/2、あられ少し 830 間、もなか、ダックワーズ1個、ブラックコーヒー 250 夕、御飯軽く1杯、キンメダイの煮つけ、牛肉と玉ねぎのドレッシング和え、サニーレタス、昨日の煮物残り、キャベツのゴマ和え 530 合計 1880kcal ちょっと多かったけど、まぁ〜大丈夫と思います。 運動しなきゃなぁ〜 |
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