|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| ■ 173件の投稿があります。 |
| < 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 【7】 6 5 4 3 2 1 > |
| 【63】 |  |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月18日 20時23分) |
|
| これは 【61】 に対する返信です。 | |||
|
伝さん！お帰り・・・・・・♪ ジイジイで悪ございましたね・・・・＾＾ 確か・・・伝さんはオイラより一つお兄さんだったよね・・・？ でも・・伝さんスリムでダンディーだもんね・・・ｗ オイラは最近膝が痛くてまともに階段が降りれないｗｗｗ 登りはいいが下りが辛い・・・痛い・・・・＾＾； 医者にも見てもらったけど・・・やはりデブが原因かと・・・・ｗｗｗ 痩せて見せますよ！！ 今度会うときは・・・ダンディー煙でいきまふ・・・＾＾v |
|||
| 【62】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月18日 20時13分) |
|
| これは 【60】 に対する返信です。 | |||
|
やめる気は無いですよ・・・・！ 本日の朝食・・・・お茶とトースト一枚！ お昼・・・・・・月見うどん一杯！ 夕食・・・・・餃子6個とライス少々！！ 焼酎・・・コップで４ハイ・・・です！！！ 夕食前に30分程の散歩・・・かなりゆっくりですけどね・・・・＾＾； まぁ〜少しずつ頑張りますよ・・・・＾＾v |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【61】 |  |
RE:埼玉最高！
伝心☆牙狼 (2012年03月17日 23時01分) |
|
| これは 【59】 に対する返信です。 | |||
|
(゜゜;)＼(--;) おい。。。 ヽ(´▽｀)/へへっ おりと おんのじ じーじー なのじ じちょ〜〜〜 。。。 だじょ。＾＾ |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【60】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月17日 22時53分) |
|
| これは 【59】 に対する返信です。 | |||
|
膝は気をつけた方がいいですよ〜 まぁ〜私はそのまま続けますけどね。 気を悪くはしてないですけど、痩せる気があるなら 記録続けますか？ それとももうやめるなら来ないですけど。。 |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【59】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月17日 21時30分) |
|
| これは 【58】 に対する返信です。 | |||
|
＞煙!さんは、まだそんな切羽詰まってないんじゃ？ 確かに・・・別に困ることは無い感じですよ！！ ただ・・・自分的に動きが悪くなってるし膝がチョイトヤバイ感じなんでね・・・・！ だけどいきなり無理なダイエットはストレス溜まりそうだし・・・仕事に影響がでてもマズイかなって考えますね！！！ やる気が無いわけじゃ無いんで・・・お気を悪くされたなら・・・・すいません・・・＾＾； |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (2件) | |||
| 【58】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月17日 21時21分) |
|
| これは 【57】 に対する返信です。 | |||
|
そうですか〜・・・ それで減らした方なんですか。。。 でもね〜 ほんとに痩せようと思う人なら、最初からもっと頑張りますよ! 煙!さんは、まだそんな切羽詰まってないんじゃ？ たとえば、健康診断で指導入ったとかは？ カロリー計算はやめますよ。 もっと減らしてるならと思ったけど・・ まぁいいや。 気長にというなら、気長にやりましょうか。 その代わり、私のが早く目標達成しちゃいますよ! あ、煙!さんは身長はどれだけなんですか？ それによって、理想体重が分かるから教えてね。 ちなみに私の今日の食事は 昼は、鶏肉とトマトとバジルのパスタとキャベツと人参と玉ねぎのコンソメスープ 午後の間食は、ノンシュガーのアメ2個、チョコ1個とブラックコーヒー 夕食は、御飯軽く1杯、手羽先と大根とネギの煮物、カリフラワーとサーモンのサラダ、豆腐とワカメの味噌汁でした。 合計カロリーは、約1620kcal まちがえたので修正しました。 いつもなら、間食だけで400kcalくらい食べてると思うので、2000以上は摂ってただろうから いや食事もかなり気をつけたから、普通だと2500以上摂ってたかもね。 どう？ すごく頑張ってるでしょ! 煙!さんのおかげでもあるけどね。 ま、頑張りましょうね! |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【57】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月17日 20時58分) |
|
| これは 【56】 に対する返信です。 | |||
|
＞私はけっこう気をつけてたんですけどねっ! え〜〜と・・・これでも少しは減らしてるレベルなんですけど・・・・ｗｗｗ 痩せる要素は少ないけど・・・現状維持くらいにはなってないかな・・・・？ 普段ならここからお菓子かスイーツなんだけど・・・オイラだけ我慢です！！ 無理無く・・・少しづつダイエット！！ イキナリ無理するのは長続きしないと思いますよ！！！ ストレスの掛からない程度が良いと思ってます＾＾ ＞痩せる気ないですよね。。。 ありますよ！ガッツリ本気でね！！！ やめるなんて言わないで・・・一緒に頑張りましょう＾＾v |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【56】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月17日 20時41分) |
|
| これは 【55】 に対する返信です。 | |||
|
煙.！さん、こんばんは あの〜・・・ 痩せる気ないですよね。。。 やめますか〜 私はけっこう気をつけてたんですけどねっ! |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【55】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月17日 20時30分) |
|
| これは 【54】 に対する返信です。 | |||
|
笑夏’さん！ばんわ〜！ 早速ですがお昼と晩ご飯の報告です！！ お昼 ファーストキッチンのベーコンエッグバーガーのセット！ 3時頃小腹が減り・・・カップラーメン・・一個！！ 夕飯 焼き鳥・・５本・・焼き魚（ホッケ１匹）・・チーズ3個・・・塩辛少々・・ビールコップ２ハイ・・焼酎コップ（大）５ハイ・・・以上です・・・＾＾； 痩せる要素は・・・・・無いですよね・・・＞＜； |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【54】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月17日 10時14分) |
|
| これは 【53】 に対する返信です。 | |||
|
煙.！さん、おはようございます(^^) では、こちらでよろしくお願いしますね。 ＞ロールパン・・・・3個 ＞ ＞ダイドーショート缶コーヒー１本 大きさとか分からないけど・・ おおよそ400kcalくらいですかね。 でもね〜缶コーヒーがヤバイです。。。 砂糖が入ってますからね。 砂糖は単糖類だから、すぐ吸収され血糖値もすぐ上がりますからね。 太ります。 まず、缶コーヒーはブラックにしましょう。 私も実は最近よく缶コーヒーを仕事帰りとかに飲んでたんですよ〜 それもあって太ったのかも。。。 今、インスタントのコーヒー、ブラックで飲んでます。 チョコ1粒だけ一緒に。 ストレスも良くないですからねぇ〜 ではまた(^^) |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
© P-WORLD
