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| 【255】 | RE:今日一日生きる 楽しい話をし... 今日一日生きる （2021年05月20日 11時24分) |
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最近どこを探しても、私のお気に入りの皮付きカシューナッツが売ってない… 結構お値打ちで、美味しかったのに。 輸入価格が上がってしまったのかな。 通販だと、何倍もの価格だから…。 他のナッツで我慢していますが。 さっき買い物行ったら、ジンギスカンを見つけたので、買ってきました＾＾ お昼に食べようかな♪ 旦那が夜勤の時は、朝と昼を食べるけど、朝は寝る前に食べるので、肉や脂っこい物はやめて、消化の良いものにしています。 メインは魚が多くなります。 魚の油は、アディポネクチンという痩せホルモンを増やす働きがあるので、魚を毎日食べると代謝が良くなり、痩せやすくなりますし、血管に一酸化窒素を増やし、血管を拡張してしなやかにする働きがあり、血圧や中性脂肪やコレステロール値の改善(善玉のHDLコレステロールを増やし、悪玉のLDLコレステロールやnon-HDLコレステロールの低下)に繋がる事が期待出来ますので、是非お試しを(^o^) | |||
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| 【258】 |
RE:今日一日生きる 楽しい話をし...
初代大王イカ (2021年05月20日 16時06分) |
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| これは 【255】 に対する返信です。 | |||
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こんにちは。 またもや大雨で帰ってきたら…こちらは天気でした。仕事が進まん。 欲しいものが手に入らない、のはありますね。先日お気に入りののど飴が欲しくて探してもヨーカ堂にない…。２０種類ぐらい売ってるのにないのは本当に残念ですね。 買い物行ったらミョウガが妙に安い。３個で１００円は嬉しくて豆腐に刻んで食べよう。イカのソテーもいつもより肉厚だったので購入。ソースにケチャップも…よく見たら全部１００円でした。今日は格別安かったです。パスタも大量購入してきました。 夜勤は大変ですね。自分も５年ぐらいバイトしてた時期あるけど白髪は増えるは体は疲れるし寝ても寝た感じしなくて大変でした。そうか消化の良いモノ食べれば負担が減りますね…気づかなかった。 あっジンギスカン売ってました？こちらでは見かけなくなったんですよね…。さあ夜食の準備しないと。最近料理が楽しくて…。 |
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