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| 【56】 | RE:今日一日生きる 楽しい話をし... 今日一日生きる （2021年05月04日 06時46分) |
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おはようございます＾＾ いつも散歩の時に、顔筋体操もやってるんですよ。見られると恥ずかしいかも(^_^;) 大胸筋は弱いと思うので、やはりトレーニングで鍛えないと。 タケノコは、やはりタケノコごはんが美味しいですね。 近々生のタケノコ買ってきて、作る予定です。 アマニ油は、朝小さじ1杯のみです。 酸化しやすいので、加熱は出来ませんね。 とり過ぎると、カロリーも多いですし、小さじ1杯位で十分だそうです。 もち麦は水溶性食物繊維が多いので、血糖値の上昇を抑えるので、太りにくいし、もちもちした食感が好きなんで、ずっとかかせません。 スーパーだと高めだけど、コストコで安く買えます。 イカさんもドラマ観るんですか？ あまりドラマとか見ないのかと思いました。 どんなの観てますか？ パチは、数年行ってないので、あまり打ちたいと思わなくなってしまいました。 でも、動画で見て楽しんでみようかなと思います。 イカさんは、筋肉使うお仕事なんですね。 じゃあ、代謝も良さそうですね。 私は仕事ではあまり動かないので、他で動くようにして、一日8000歩平均目指して、歩数を増やしています。 長時間の座位が代謝を下げるので、スタンディングデスクを買おうかなと思ってましたが、まだ買ってません。 やっぱ買おうかな…。 | |||
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| 【57】 |
RE:今日一日生きる 楽しい話をし...
初代大王イカ (2021年05月04日 08時26分) |
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| これは 【56】 に対する返信です。 | |||
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おはようございます。 仕事は建設業です。休みの日は自宅でトレとトレのWトレです。 タケノコご飯美味しいですよね。去年から炊き込みご飯系にチャレンジしたかったんですが先延ばしになってます。今が旬ですね。 ドラマはテレ東、テレ朝のドラマが好きです。民放3社のドラマは本当に見なくなりました。天国と地獄ぐらいで。古いドラマはほとんど見ましたけどね。見る量は年々減ってます。 やはりパチ離れてる人多いですね。ピワドの住人ですら打ってないとなると減るのは当たりまえ。ついてるよさんも１年も離れてるそうで。 パチの動画も最近はマンネリ化してる上に仕様の変化が早くて数年離れてると今のパチには対応できないですね…。自分も何時まで打つかわからないけど。 自分は妄さんに刺激を受けてエアロバイク買ったのでTV見ながらとか夕食後とかも1回100キロカロリー消費をしてます。出かける時もチャリが基本。 今日は天気よくて気持ちの良い１日になりそう。 |
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