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| 【229】 | RE:今日一日生きる 楽しい話をし... 今日一日生きる （2021年05月19日 18時07分) |
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こんにちは。 ワンコの話、楽しんでもらえてうれしいです＾＾ エアロバイク、それくらいの価格なら買えるかな〜 楽天で見てみますね。 ちなみに、1時間くらいやるのですか？ テレビ見ながらなら、何回かに分けて、2時間くらい出来るかな♪ 負荷は調整出来るんですよね？ 私も身体硬いんですけどね… 特に股関節が…(^_^;) ぺたんと床についちゃう人とか、すごいと思う。 まぁ、出来る範囲からちょっとずつやってみようかな〜 そろそろ食事の支度を。 | |||
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| 【234】 |
RE:今日一日生きる 楽しい話をし...
初代大王イカ (2021年05月19日 20時18分) |
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| これは 【229】 に対する返信です。 | |||
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馬の若さは何処を見るでしょう？という事で馬刺し自分も無理です。山梨の名物ですけどね…店の前で5分考えて辞めた経験あります。 買い物行ったらフグが30％引きだったので揚げて塩レモンで食べたら美味しかったです。本当はゆずの方が良かったかなぁと思ったけど。 バイクは基本的にTV見ながらなので9時台のドラマが終わるころがちょうど良いです。50分程度ですね。風呂入って40分後に寝ると睡眠の質も上がって最高です。お酒は…ダメですけどね。結構疲れるので疲労物質を貯めないように間隔開けます。 関節の硬さと体の硬さは実は少し違うんですよ。体は筋肉緩めると結構曲がるけど関節は可動域広げないとダメなんです。股関節は一人でやって痛めると大変なので慎重に…。 |
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