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おもてなし ビーリー

（2023年09月28日 12時06分）ID:tHJreXDo　

暇つぶしにでもなれば、それでいいんじゃない？

この投稿に対する返信を見る (361件)

■ 403件の投稿があります。

【トピック終了】

【41】　 40　 39　 38　 37　 36　 35　 34　 33　 32　 31　 30　 29　 28　 27　 26　 25　 24　 23　 22　 21　 20　 19　 18　 17　 16　 15　 14　 13　 12　 11　 10　 9　 8　 7　 6　 5　 4　 3　 2　 1　 >

【403】		冬の色　人の色　　　まきりと2 (2025年12月24日 23時30分)
これは【トピック】に対する返信です。
C＜⌒⌒ヽ、　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　（　´・ω・）（⌒ノ:Merry Christmas♪ 　(二二二二二二) 　 \|＿＿\|＿＿\|＿\| 　 \|＿\|＿＿\|＿＿\| 　 \|＿＿\|＿＿\|＿ ♪Xmasは誰にもやってくる～♪ 親愛なるさやえんさん、ごぶさたしてました。こんばんは。まきりとです。９月に長年親しんだ業務が他社に敢え無く攫われて、新しい部署への異動がありました。同時に、父の容態がどんどん悪くなり、施設で原因のハッキリしない痛みに苦しむ話を聞きながら、週末以外会いに行けないのが悲しくて。やっと会いに行けると思ったら、コロナにインフルの感染防止のために面会禁止となり、冬の週末は二週三週飛んでしまう。それからというもの、私は日に日にどんどん気持ちが暗くなり、参加させて貰ってるトピへ遊びに寄らせて貰う回数も減って行きました。何か一つでも、楽しい話題、笑える話が見つかったらと思うその内に、全く投稿出来なくなってとうとう読むことすら稀になって行きました。明日は、この週末にはと、予定は先に延びそれでも、読める日はやっぱり嬉しくて楽しくてどうしたんだろう、私はどうなった？？これが無気力？無気力ってこういうものなのか答を見つけられないまま時間は過ぎて行き、大好きなお部屋のラストを知っても、書き出すところまで辿り着けない、自身へのもどかしさを持て余しておりました。そして、つい先日。スーパーへの道ですれ違ったおばぁちゃまがポインセチアを乗せた自転車を押して、ご自身は歩いてらしたんです。きっと、家族の笑顔のために、あの方は歩いているんだわ。無理して乗って転んで誰かを心配させないよう華やかなXmasの絵が誰かの塞ぎがちな日々を照らすようそれは、同居するお嬢さんのためかも知れないし Xmasプレゼントを貰いにくるお孫さんのためかも最近体の不調が続いて笑顔が減ったご主人のためなのかも知れないと思った時に、人の営みは本当に糸の波のようで時に絡み合って捻じれたとしても、糸と糸支え合って強くなれるんじゃないかって唐突に、思えた気がします。それは幾分、象徴的な、閃きに似た感情だったかも知れません。縁もゆかりも無い、見知らぬ方との一期一会。すべては想像でしかない、私の側しか気がついていない一会です。人は誰しも、記憶の抽斗があって、普段は忘れていても何かのきっかけで、景色と共に在る想いが呼び起こされたりするのかも知れないなぁ。その時、小さな灯がぽっと胸に点ったような気がして、その日から少しずつではあるけれど、元気な自分を取り戻したい。そんな事を思ったのは、あの一瞬の交差があったからだと、感じるものがあったんです。そして、前段のお部屋にやっと足を運べたのは、つい先日のことでした。主さまとメンバーのみなさんを始め、駆けつけた古くから馴染みのみなさんや、初めて参加された方の書き込みは、どなたのものも見事にあたたかで、文字のチカラを思い出すきっかけを私にくれました。冬の色。それは、暖かな暖炉の照らす色。今日の私は、そう感じてます。今のところ、こちらは暖かな冬ですが、さやえんさん地方は、どうですか？素敵な聖夜をお過ごしくださいね(^^) さやえんさん、また次回♪

【402】		悲劇はいらない　　　Ｓ．えんどう (2025年12月19日 01時35分)
これは【トピック】に対する返信です。
私のトピをずっと見てくださってる方はご存じだと思いますが、私は過去にパチンコによる借金が原因で大切な友人を失っています。超優秀で真面目。何事にも筋が通っており、会社ではデキるオトコ、そして家族にとっても自慢のお父さん。もしかしたらそのような彼の能力や性格、そしてその環境が、逆に仇となってしまったのかもしれません。彼にとっての借金は、彼自身を全否定してしまう事実。実は多額の借金をしているなど、絶対に知られてはならない。そう思ってしまったのかもしれません。借金が明るみになるのを、家族に知られるのを恐れたのでしょう。追い込まれた彼は、首つりというあってはならない選択肢を・・ギャンブルなど、パチンコなど一切しなかった彼。そんな彼がパチンコするようになっていたとは全く知りませんでした。単身赴任の折、おそらく気分転換で行ったであろうホール。それからは私みたく入り浸りの毎日だったと、のちに知人から聞きました。尊敬する自慢のお父さんはもういない・・借金でその尊敬が揺らぐことなんてあるはずもないのに・・悲しみに暮れる残された家族に触れ、泣き崩れる家族に触れ、私は強く自身を責めました。気づけなかった、何もできなかった自分が悔しくて悔しくて、情けなくて、そして許せなくて。あの日、私はいったいどれだけ泣いたことだろう。兆候はあったはず。いや、間違いなくあった。でも気づけなかった。いや、思い過ごしと勝手に結論づけていた。そんな自分に嫌気が差した。もう二度とこのような悲劇を生んではならない。そう強く思った。こんな私でもできることが必ずあるはず。この強い思いの一端が、私のつぶやきにはあります。立ち回り術を連載していたのも、論理構成を書いているのも、この思いが根底。出禁の経験談も、ローテの重要性を説くのも、この思いが根底その全てが実績に裏付けされた経験則。同じホールで年間何百万も抜いてたら、ホールは普通に出禁にするでしょ？礼儀正しく静かに打っていたとしてもホールにとっては迷惑な客でしかないので、営業妨害以外の何ものでもないので、どんな手を使ってでも排除するでしょ？ホールも利益を得るためにやっているので、そんな客を自由に泳がせておくのは死活問題になるので強制排除は至極当たり前の話。ホールにおいて絶対権を持つ店側の手法。これを発動しない手はない。だからこそ立ち回りには工夫が必要。少し逸れたと言いますか、勝てるようになった以降のことも書きましたけど、毎年少なからず、ギャンブルをはじめ、パチンコによる借金が原因で命を絶つ方がおられます。それを無くしたい。どんなに優秀でも、どんなに頭がよくても、パチンコをギャンブルと思った時点で負けは必須。どんなに優秀でも運を完全に自分のものにすることなど、到底不可能なのだから。そう、パチンコはギャンブルではありません。やるべきことをしっかりやりさえすれば、安定して勝てる遊戯です。ちょっとした努力で誰でも「安定した勝ち」「トータルプラス」を手に入れることができる遊戯です。そう、誰でも。あなたも。あくまでたとえですが、スタートチャッカーの返しが３個であるならば、３発に１発入賞すれば負けることはないんですよ。どんなにハマろうが、たとえ全く当たらなかったとしても負けることはないのです。それが目指すべき最大値。なのでいかにそれに近づけるか。だから回りが重要、回転率が重要。というより、ただそれだけなのです。理論上勝てる回転率、できれば可能な限りプラスアルファとなる回転率、それをただただ追い求める。たったそれだけでいいんです。それさえできれば、あのような悲劇はもう起こらない。そう願ってやまないのです。

【401】		自宅とトイレの関係　　　Ｓ．えんどう (2025年12月07日 05時09分)
これは【トピック】に対する返信です。
私、マイカーという空間が何より大好きなので、公共交通機関を使うことはほぼありません。帰省もモチのロン、車一択。社宅から自宅までは１１００キロほどあるんですけど、以前はほぼノンストップ、つまりタバコとトイレ休憩のみで１２時間ほどで帰省していました。これには明確な理由があって、うん、ま、稼働するためなんですけどね。つまりこちらで２２時前くらいまではきっちり稼働して、それから直ちに移動、そして帰省したその日も開店から行くため。福岡は１０時開店ですので、ギリ間に合うというか、間に合うように帰省してました。前のプラドは天才でしたので、１１００キロ１度も給油せずに帰省が可能でした。燃料タンク９０リットルで高速だと燃費１３キロほどありましたから。でも今のナナプラでは完全にムリですね。燃料タンク容量は同じでも燃費には雲泥の差があるので、途中の給油は必須。加えナナプラは人間に換算すると８０歳くらいのおじいちゃんなので、１００キロ超えの走行はかなり危険。なので平均８０キロくらいで帰省することになるでしょう。そもそも私に仮眠という選択肢は存在しませんが、仮眠なしでも１５時間くらいかかっちゃいますかね、残念ながら（涙）途中で故障する可能性も十分ありますしね。さて、今年は何日に帰省しようかな。今回の年末年始の休暇は１２月１９日から１月７日まで。２０連休。ラッシュ避けるのは私の中では最低限なので、かなり早めに帰るか、年末ギリギリに帰るか。そのときの気分で決めますけど、おそらくギリギリまでこっちにいる公算が高いかな。帰省しなければ間違いなく２０日間フル稼働するんですけど、さすがに年１回くらいは帰省しないとね。うん、正月帰省もしないで２０日間パチ三昧なんてね、単なるろくでなしですからね。ま、一切の否定はしませんけど（笑）でも実際のところ、特に帰省する理由もないんですけどね。新年の挨拶回りもするつもりありませんし、正月だからと言ってね、何か特別なことをするわけでもない。これらは直接は関係ないけど、年賀状は一切出さないし初詣ももう４０年以上行ってないし家族で行くこともないし。そもそも出す理由も行く理由もないしね。じゃあなぜ帰省する？それは、そこに帰る家があるからだ。家に帰ろう。って、山下達郎、もとい、竹内まりやが言ってたような気がします（笑）うん、自宅購入したと同時に単身赴任生活が始まったんでね、購入して６年半経ちますけど、自宅で過ごしたのってトータルでも３週間に満たない。自宅なのにほぼ住んでないというね。その間、ホールには２０００日以上行ってるのにね。マジでバカでしょ（笑）そう言えば全然話変わりますけど、昔の家ってトイレはひとつが普通だったじゃないですか？ふたつ以上トイレがあった自宅ってまず記憶にないんですけど、最近の建売って複数が基本じゃないですか？なんで？大家族ならまだしも、そんなにトイレいる？需要ある？自宅購入する際におそらく５０棟くらい建売の物件見に行ったと思うんですけど、たしかトイレがひとつの建売ってなかったような気がします。休日のたびにアッシー君としてかり出されていたのを思い出します。ま、私は自宅に一切のこだわりはないので物件見に行くたびに「もうここでいいじゃん」って思ってたんですけど、女性はね、なかなかそうはいかない。基本ずっと住むことになるんでね、やっばり納得のいく物件が見つかるまでは一切の妥協はしない。決まったとき、「やっと終わったぁ」とめちゃくちゃ嬉しかったのがまるで昨日のことのようです（笑）ま、自宅もトイレふたつありますけど、トイレはひとつで十分だと個人的には思うんですけどね。でもなんか、トイレには神様がいるそうな。

【400】		来世はある？　　　Ｓ．えんどう (2025年11月15日 21時56分)
これは【トピック】に対する返信です。
皆さん承知のとおり、人間の３大欲求と言えば食欲、睡眠欲、そしてキョニュウ欲。このうち、食欲と睡眠欲だけはね、私は最小限に抑えて生活しています。・・いやそれ、完全に抑える欲求間違っとるやろ（汗）食欲。ありのままに、欲求のままに食べ続けるのはよくありませんが、逆に抑え過ぎるのもね、当然よくありません。つまり、栄養過多もよくないですけど栄養不足もね、極めてよくない。私は栄養自体はね、それなりに気を遣っているので足りているとは思うんですけど、カロリーがね、足りてない。これが今後カラダにどう影響してくるかはね、身をもって実証していきたいと思っています。もう長らくカロリー不足状態が続いてますけど、先般の体調不良以外、大きなカラダの不具合はありません。睡眠欲。理想は７時間？８時間？ま、個人差と言いますか、状況によって変わると思うので一概には言えないと思いますが。私のここ数年の１日の平均睡眠時間は４時間未満。ま、寝つきは恐ろしいほどいいので、質はいいと勝手に思ってますが。睡眠不足が慢性的に続くとカラダのいたるところに弊害が出ると言われています。ハゲやすくなるとか、認知症のリスクが極端に上がるとか。これもね、身をもって実証しようと思ってます。うん、認知症になってしまったらそれを伝える術すらないんでね、ここで実証するというか皆さんにお伝えするのは困難ですが（汗）さて、人間の欲求でもっとも大事で欠かせない欲求、それはやはりキョニュウ欲。人間が長く健康に生きていくためには、食欲と睡眠欲は最低限でもいいけど、キョニュウ欲は最大、もとい、最強でなければならない。至極当たり前の話。小学生のときとかにさ、生まれ変わるなら男がいい？女がいい？みたいな話よくしてなかった？大抵さ、オトコは男がいいと言い、女の子は女がいいと言う。じゃなかった？多分に漏れず、私もまた男がいいと言っていたけど、今もそれは変わらないかな。うん、キョニュウを堪能したいから。今世は無縁だったのでね、来世こそはと（笑）・・バカか、お前は（汗）いっぺん、死んでみる？つーかもういっそのこと死んでくれ。アンタ、自分でいつも言ってるだろ？いい大人がさって。いい大人がいったい何を書いてんねん（汗）うん、バカは死ななきゃ治らない（笑）あ、でも言い換えればさ、死んだら治るってことだよね？それはつまり、来世があるってことだよね？・・実は私、前世は小野妹子でした。・・マジバカか（汗）つーかなんで小野妹子やねん（汗）そこは聖徳太子って言えや（汗）じゃあブルース・リーで。じゃあってなんじゃああ！！しかも生きとる期間完全にカブっとるやろが（怒）テケトーも甚だしい（怒）まぁでもとりあえず全てオトコではあるんだな、望みは叶ってはいるんだな。トキに、昔からキョニュウ好きだったのか？もちのろん！！・・いやつーか、アンタらの言ってる昔っていったいいつのことやねん（汗）しかもなんで生まれ変わっとる前提やねん（汗）小野妹子がキョニュウ好きになっとるだろが（汗）食欲は旺盛って言うよね？睡眠欲はさ、旺盛とは言わず、それを表現するとすれば睡魔が襲う、かな？じゃあキョニュウ欲は？キョニュウ欲旺盛？キョニュウ欲が襲う？どっちもイケるじゃん♪ でも旺盛って言えばなんとなくプラスのイメージだけど、襲うってやっばマイナスのイメージがあるよね？１歩間違えばなんかいたらんことをやってしまいそうな。うん、やっばさ、キョニュウって恐ろしいほどの誘惑を持ってるじゃん？つい触ってみたくなるという（笑）・・だからもう死んでくれ（汗）そして真っ当な人間に生まれ変わってくれ。うん、もうさ、来世があるってことでいいから。

【399】		定期便をお届け　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 20時33分)
これは【トピック】に対する返信です。
久々にやってきました、さやえんというオトコ第７弾。え？またぁ？やーやー言うな（怒）パチンコにはそれなりの自負を持っている。ケンカにもそれなりの自負を持っている。常に自分を見失わないようにしている。周囲のためならいくらでも自分を犠牲にできる。でも不届き者には容赦はしない。死ぬまでにあと数回、出禁を食らうことになるだろう。１００歳になってもホールにいると思う。１００歳で出禁食らったら、ある意味勲章。１５０歳まで生きてたら、ここで報告しようと思う。リンゴさえ食っとけば間違いない。かなり白髪が増えてきた。でも一生ハゲることはないだろう。２０歳の頃の体型を今でもキープ。生まれ変わったらブルース・リーになろうと思う。ドラゴンフラッグはオトコのステータス。１００歳になっても腹筋は割れてると思う。１５０歳まで生きてたら、ここで報告しようと思う。・・いやそれ、さっき聞いたし（汗）女性の頼みは断れない。それはおばちゃんだろうとおばあちゃんだろうと一緒。でもヤロウの頼みは断固拒否る。でも私が握りたいのは女性の手ではなく、救いを求める手。明日目が覚めたら、トキになってると思う。キョニュウはスキだが、美乳には興味ない。それはトキも同じ。トキに、お前はヘンタイか？おっしゃる通りで（汗）学歴詐称？くだらない、どうでもいい。人間、引き際がもっとも肝心。熊？オレの相手ではない。鹿？うん、鹿はマジで怖い。想像してみてください。走ってる途中でいきなりエンジン止まったらマジで怖いから。車検が２ヶ月前から受けられるようになりました。整備終わって車が汚れてたら、自分の全てを否定されたような気分になる。車は常にピカピカでありたいと思う。転勤はオトコのステータス。定年まで何気にまだまだ長い。１５０歳まで生きるとしたら、いったい何歳まで働けばいいのだろう。パチンコには定時に行くが、仕事は基本的に自由出勤。週休３日は基本中の基本。１７時以降は仕事はしない。残業なんてナンセンス。就業時間中にやるべきことを全て終わらせる。これがデキるオトコの仕事のやり方。会社ではなぜか今もオジキと呼ばれている。ボスと呼びなさい。これからは職場のみんなをコードネームで呼ぶことにしようと思う。ボス、マカロニ、ジーパン、スコッチ・・ちゃうな。キョニュウ、パンティ、ミニスカ、カップＧ、などなど。・・いやそれ、完全にあかんヤツやろ（汗）健康が１番だと思う。周囲が１番だと思う。サザンが１番だと思う。ナナプラが１番だと思う。王選手の巨人現役時代の背番号は１番だったと思う。でもやっばりキョニュウが１番だと思う。・・アホか（汗）大谷選手を始め多くの方が世界で活躍しているが、私はホールで活躍している。世界もホールも大差ない。いや、大アリやろ（汗）そこはホールという世界だから。なんやそのこじつけ（汗）１０年契約で１０００億でしたっけ？私はホールと１０年契約で数千万、かな。うん、やっばり大差ない。だから大アリだって（汗）舞台は大きさではない、あくまでそこに懸ける思いだ。知らんがな（汗）違いのわかるオトコ、それがさやえん。１ミリの釘の違いも見逃さない、それがさやえん。でもパパラッチとモンチッチの違いがわからない。キョニュウと爆乳の線引きもよくわからない。キョニュウと美乳の線引きはＦカップだと思う。ショートとロングの線引きはうなじが見えるかどうかだと思う男と女の線引きはアレがあるかないか、あ、間違えた、その人の考えによると思う。セクハラ、パワハラ、マタハラ、モラハラ、そして今はハラハラというものがあるらしい。私はいつもハラハラしている。出たっ、ハラスメント大臣！！ではこの辺で（笑）

【398】		聞こえるだけまだ幸せ　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 17時18分)
これは【トピック】に対する返信です。
最近の摩訶不思議。イヤホンしてるのに音量デカくして打ってるヤツ。たまにイヤホンではなくヘッドホンのヤツもいるけど。いやこれ、どういうこと？わかる人いる？実は何気に多い。私の行くホールだけかな？そんなことはないよね？いやさ、音がデカいのがイヤでイヤホンしてんじゃないの？イヤホンだけに。音がデカいのはイヤーホン。なんつって（笑）と、それは置いといて、そういうことじゃないの？少なくとも私はそうだけど、そういう人たちって違うってことだよね？じゃあいったい何目的？もしかして、音楽ではなくラジオ聴いてる？スマホ観てるヤツは別として、そうじゃない人はテレビとか動画ではないよね？競馬とかボートの中継とか？でもいずれにしてもさ、台の音デカかったらイヤホンの音聴きづらいでしょうよ。なにゆえ、イヤホンしてまで台の音量上げる？理解不能。うん、ま、イヤホンしてようがしてまいが音量デカいヤツはイヤだけど。近くに来てほしくないけど。まぁね、個人の勝手だからさ、私がとやかく言う権利も筋合いもないけどさ。でもせっかくイヤホンしてるんだったらさ、せめて台の音は小っちゃくしてちょ（涙）アイマリンの音量調節って５段階だけど、これおそらくその基準設定みたいなのができるよね？最小にした場合に無音に近い状態になるホールもあれば、最小でも結構大きい音のホールもある。後者のホールで最大にした日にゃ、もう騒音レベル。でもそれでも最大にするヤツもいるからさ、もうちょっと信じられない。シマの端っこから端っこまで余裕で聞こえる。なにゆえ、そこまでデカくする必要がある？うん、正直さ、音量調節機能ってマジいらないんだけど、付けるにしてもさ、限度を考えてよ（汗）あとは付けるんだったらさ、無音にもできるようにしてほしい。アイマリンの海モードって音いらないし。あとさ、隣で打ってるヤツが音量最大で打っててさ、そいつがヤメたあとに反対側の隣に座ってる人がその台の音量を最小にするのをよく見たりする。うん、私と同じで音デカいのがイヤなんだろうけど、でもそれってやっても一緒なんだよね。しばらく時間経つと基準値に戻っちゃうんだよね、アイマリンは。その基準をホールが「３」にしてたら、時間経つと「３」に戻る。最大にしてたら最大に戻る。うん、基準値を最大にしてるホールの気が知れんけど。うん、私はわかってるから台に座ったらまず最初に音量を最小にしてから打つけどさ、たまに知らないで座った人がさ、ハンドル触った瞬間にバカデカい音がして、それでビックリして慌てて音量を下げる光景とかを見かける。うん、そういう人はさ、その大音量が周りに迷惑だってことをちゃんとわかってるよね。その慌てぶりからさ。いつも最大で打ってるヤツは微動だにしないから（笑）うん、せめてさ、基準値だけでも最小にしてちょ。さて、今ホールでもっとも深刻な問題であるデカ音量問題。その議論は尽きない。え？またぁ？やーやー言うな（笑）では、音量調節機能なんていらないと思う人？へ？たった２人？じゃあさ、台の音はデカくあるべきだと思う人？え？１億２０００万飛んで１人？さらに日本の人口減っとるやん（汗）そっちのほうが深刻じゃん（汗）いやつーかさ、私のほうが完全に少数派なのね（汗）うん、周りを見てもね、それはわかってるの。音量大っきい人が圧倒的に多いから。うん、だからこそのイヤホンなんだけど、個人でできる唯一の対抗策なんだけど、これやることで難聴があり得ないスピードで加速してるというね（涙）うん、耳栓だけじゃ到底勝てないし、かといってイヤホンの音量上げちゃったら耳の寿命がガッツリ削られる（涙）ほんと、マジで、世の中ウマくいかないね（涙）

【397】		何かを始めよう　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 13時01分)
これは【トピック】に対する返信です。
週末、ホールに向かう道中、ジョギングをしている人をよく見かける。うん、いいね！！ただ、起きた直後はエネルギーが枯渇している状態なので、何も補給しないで激しい運動をするとカラダは悲鳴を上げてとても危険です。特に体重を落としたい方にありがちなことなので、くれぐれもご注意を。運動するなら、ホルモン分泌的にもエネルギー的にも夕方がオススメ。効果も倍増♪ ただいずれにしてもこのような光景はほんといいね、清々しい朝だね。特に、たまに太ってる方が運動しているのを見ることがあるけど、ほんとにすごいなと思ってしまう。偏見も込みであえて書くけど、太ってる方って、往々にして運動しないでしょ？運動してる人って大抵スリムでしょ？そしてその大半はおそらく、運動してるからではなくて、運動始める前からスリムだったと思うんだよね。体質的なものもあるので体型についてどうこう言うつもりはないけど、同じ肥満でも、何もしないで肥満の方とは雲泥の差があるでしょ？そう思わない？特に肥満の方はさ、痩せてる人に比べると何倍もしんどいよ、苦しいよ。当然その強度にもよるけど、走ってる姿を見るだけでさ、それは一目瞭然。そう、その努力に私はいつも感心してしまう、尊敬してしまう。その目的は、目標はやっぱり痩せることだと思うんだけど、でもその結果が全てではない。そのための努力、それがあるかないか。それが、人としての魅力なんだと思う。何回も書いてきたけど、努力してる人って、やっぱ輝いてるでしょ？人はさ、その輝きに惹かれると思うんだよね。私の場合はさ、努力ではなくて単なる自己満足だからさ、そこに魅力はないけど、努力と魅力はやっぱイコールだと思うんだよね。今書いた運動や体型はあくまで一例に過ぎないし、ポリシーや考え方の相違もあるのでね、運動すべき、痩せるべきとは一切思ってないけど、努力と怠慢とではさ、やっぱ大きく違うよね。くり返すけど、太ってるのに運動しないのは怠慢、ということではないからね。やるべきと思ってても妥協してやらない、これが怠慢。やるべきと思うかどうかは、それぞれの価値観による。以前、１日１パーセントの努力の話を紹介したけど、何かしらね、日々努力を重ねたいよね。ただ漠然と過ごすのではなく、なにか目標を持って過ごしていたいよね。私の目標はさ、キョニュウをゲットすること。そのための自分磨き、それに全てを懸ける。・・いやだから、なんでそっちにイク？いい感じできてたのに（汗）しかも今掲げる目標ではないでしょうよ（汗）うん、こんなにもキョニュウ愛がすごいのに、とうとう最後まで手に入らなかった（涙）だからその情報いらん（怒）うん、別にさ、動機は何だっていいんだよ。たとえ動機が不純でも、努力はさ、輝きと成長を与えてくれる。出たっ！！自己正当化大臣！！でもほんと、きっかけはなんでもいいと思うんだよね。どういうきっかけであれ、何かを始めるという勇気。これが大事なんじゃないかな。何もしないという選択肢を否定はしないけど、そこにはおそらく、あまり生産性がない。生産性がなければ、何も生まれない。生まれなければ、成長が止まる。成長が止まれば、老化が始まる。老化が始まれば、色んな能力が下がる。能力が下がれば・・・・いやこれ、いったいいつまで続くねん（汗）うん、何かを始めたら、きっと、何かが変わる。新しい自分に出会える。そこにマイナス要素はない。ある部分を切り取ればあるかもしれないけど、トータルではプラス。そう思う。些細なことでいい。些細なことでも、それをやろうと思い立った初心は、決して間違ってはいない。だからいつまでも、その初心を大切に。

【396】		買い替えの周期　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 07時48分)
これは【トピック】に対する返信です。
車ってだいたいどれくらいで買い替えてます？常に新しい車がいいって人は３年くらいで買い替えたりしてるんでしょうかね。３年くらいだったらね、まだそれなりの値段で売れると思いますし。単に移動の手段として考える人は動かなくなるまで乗るとか。私はつい最近までどこかにいい中古のランクルがあれば買い替えようと思ってたんですけど、今はもうナナプラを乗り潰そうかなと思っています。なので失敗だったと感じつつもちゃんと修理しようとしているんですけどね。今のナナプラに一目惚れしてしまったのでそれを機に前のランクルは８年ほどで手放しましたけど、その前のランクルは１７年ほど乗ってました。うん、１７年ほど乗ったランクルは車検を切らしてしまってね、その手続きが面倒だったから思い切って買い替えたんですけどね。いずれのランクルも乗ってる間の不具合は皆無でした。１７年ほど乗ったランクルは走行距離３４万キロに到達してましたけど、それでも電気系統以外、思い当たるような不具合やトラブルは特にありませんでしたね。エンジンもミッションも足回りも至って順調。整備らしい整備も特にしてなかったんですけどね。でもナナプラは不具合ばかり。２０年程度ではさほど問題ではなくとも、やはり３０年という月日は大きいですね。たった１０年でこんなにも違うものかと。ま、乗り方や手入れの仕方にもよるんでしょうけど。下回りを見る限り、一切の手入れをしてなかったものと伺えるので、ある意味当然かもしれませんけどね。５年ほどで買い替える人は全く整備しなくても特に問題ないと思いますが、長く乗ろうと思ったらね、やはりちゃんと手入れしないとダメですね。定期的な手入れや部品交換もさることながら、長く乗るのであればね、下回りの防錆処置は必須。でないとね、私のナナプラみたいに手の施しようがないくらいに錆びてしまいます。鉄が錆びて真っ二つに折れるくらいに腐食してしまいます。どんなに屈強なオトコでも鉄を折ることはできませんが、錆びは、腐食は、走ってるときの振動のみで簡単に鉄を折ってしまいます。加え、ほぼ全てのボルトやナットがね、錆びてて回せないようになってます。つまり、取り外しができない。なのでもう溶かすしかない。ほんと、手間もお金もより以上にかかります。こうなる前に、ちゃんと手入れしておきたいものですよね。話戻りますけど、車の一般的な買い替えの周期ってだいたい１０年くらいなんですかね、感覚的に。１年１万キロのペースでいけば１０年で１０万キロ。１０万キロと言えば、色んな部品の交換時期の一般的な目安でもありますし。個人的には交換の必要はないと思っているタイミングベルトもそうですし、オルタネーターもだいたいそれくらいですかね、目安としては。状況にもよりますけど、オルタネーターも個人的には２０～３０万キロくらいは大丈夫かなと思ってますけど。いずれにしてもそれらにお金かけるくらいだったら、古い車お金かけるくらいだったら、「もうそろそろ新しい車に買い替えよっか」ってなりそうでもありますしね。私は一切興味ありませんけど、新車はやっばり魅力的ですからね。あ、言い忘れてましたけど、その全ての権限は、決定権は財務大臣である奥さまにあります。平民であるダンナにはそんな権限は微塵もない。却下となるか、御意となるか。つまり、買い替えを意識し始めたら、その時点から少しずつ準備を進めていく必要があります。いきなり提案してもね、「バカかお前は！！ウチの家計を考えろ！！」と一蹴されて終わりです（笑）あ、もうリミットですね。最後は話逸れましたけど、車の一般的な買い替えの周期は１０年。ということにしましょう（笑）

【395】		食と健康の関係性　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 01時06分)
これは【トピック】に対する返信です。
私、今というかここ５年くらいほぼコメ食べてないんでアレなんだけど、先日チートデイに来来亭に行ったときにさ、カウンターの隣の兄ちゃんがさ、ラーメン・ギョーザ・チャーハンの王道攻めてたんだよね。くぅ、やっぱこの光景に勝てるものは存在しないね。でさ、特にそのチャーハンがさ、めちゃくちゃ美味しそうだったのよ。私、チャーハンがめちゃくちゃウマいお店ってまず知らなくて、正直、自分で作ったチャーハンがこの世で１番ウマいと思ってるんだけど、そのチャーハンはさ、ほんとめちゃくちゃ美味しそうだった。しかもその兄ちゃんさ、チャーハンには一切手をつけずにラーメンとギョーザをたいらげたんだよね。これってもしやアレか？スキなもの、美味しいものを最後にとっておくタイプの人間か？つまり、やっぱそのチャーハンはモノホンなのか？最強なのか？でさ、やっぱめちゃくちゃウマそうに食ってたわけよ。じゃあ私も頼んじゃおっかな♪ でも貴重なチートデイ、悩んだ挙句、やっぱラーメン３杯（来来亭は替玉ない）を選んだというね。・・なんじゃそりゃ（汗）チャーハン自体は天才だけどさ、チャーハンがめちゃくちゃウマい店ってそうそうなくない？なんとなく、これだっ！！っていうチャーハンにはまだ出会ったことがないような気がする。ということで、チャーハンが美味しい店があったら教えてちょ♪ コメと言えばさ、買うことないから今の状況はよく知らないけど、もう３０年くらい前？よく覚えてないけどコメ不足でタイ米が多く出回ってたことがあるじゃん？あれはダメだね、ナシだよね。うん、やっぱ日本のコメはウマいよね、最強だよね。ま、赤肉と一緒でさ、ウマいものはカラダに良くない典型ではあるけどさ。でもそれを凌駕してるよね。だから需要は止まらない。食ってさ、生きていく上で、そして健康上も欠かせないものだけど、食材によっては健康に良くないものもやっぱり存在するわけで。そして往々にしてさ、美味しいものは健康上は好ましくなかったりする。でも美味しいものを食べるってほんとに幸せなことで、それがあることでさ、色んなことを頑張れたりするじゃん？だから一切の否定はしないけど、なるべくね、その頻度には気を遣っていたいよね。赤肉とか白米もさ、毎日食べてたら相当カラダには悪いと思うけど、少し気を遣うだけでね、全然違うんじゃないかと思う。最強ポテチもさ、毎日食ってたら、それは相当ヤバいでしょ（汗）ちょっ、待てよっ！！キムタックン！？そう言えば私、以前、２０年近くほぼ毎日ポテチ食ってた時期があるんだけど、どこも悪くないな。そして同じく２０年近く、缶コーヒーも毎日５～６本飲んでたな。ペットボトル症候群ってあるじゃん？清涼飲料水で糖分摂りすぎて血糖値が上がり、急性糖尿病のような状態になるやつ。うん、缶コーヒーも同じでさ、ポピュラーな１９０グラムの微糖タイプでも角砂糖１個分くらいの糖分がある。カフェオレとか甘いヤツだと角砂糖３個分くらいある。私はそれを毎日５～６本２０年だからね。でも健康診断や生活習慣病検診で指摘されたことはない。糖尿病にもなってないし、全ての項目において正常値。ずっと、健康優良児って太鼓判もらってたな。なんで？それは日頃の行いがいいからさ♪ うん、それはないけど、やっぱ個人差があるんだろうね。だから一概には言えないと思うんだけど、世の中にはこんな超人、あ、間違えた、こんな変人もいたりするんでね、あまり神経質にならなくてもいいのかもしんない。ウマいものをスキなだけ。これほどの幸せもないよね。つーことで、再度。チャーハン激ウマのお店、教えてちょ♪ 全国出張来店可能♪ うん、それはジョーダンだけど（笑）

【394】		貯金を切り崩そう　　　Ｓ．えんどう (2025年11月14日 07時41分)
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お腹周りの脂肪を落としたくて腹筋をする方もいるかと思いますが、その目的のためだけであれば、その方法は個人的にはあまりオススメしません。腹筋運動はあくまで腹筋を鍛えるトレーニングなので、実は腹筋をしてもお腹周りの脂肪が燃焼することはほとんどありません。腹筋は初期の段階では収縮するので、やり始めの頃はお腹周りがスッキリしたような感覚を抱きますが、脂肪自体はほぼ減ってないのが現状だと思います。しかもお腹周り、いわゆる腰回りはその字の如く脂肪も同様に、要。浮き輪肉と称される腰回りのタプついた脂肪。ここをなんとかスッキリさせたいと思われてる方もいるかもしれませんが、厄介なことにここのお肉が落ちるのは最後の最後になります。要の脂肪なので、カラダも最後まで残そうと必死に抵抗します。人のカラダは、部分ごとに落ちやすい脂肪、落ちにくい脂肪があります。あくまでひとつの例ですが、体重が減ると顔がスッキリしますよね？頬がこけますよね？そう、顔のお肉って落ちやすいんですよ。あとは手の甲とか。たまにドラえもんみたいな手の甲をされてる方もいらっしゃいますけど、体重落ちればすぐにしなやかな指先になります。でもお腹周りの脂肪は落ちにくいんです。つまり、顔がスッキリする前にお腹周りの脂肪が落ちることはまずないんですよ。二の腕の脂肪が落ちて、足の脂肪も落ちて、もう取る脂肪がなくなって始めて、カラダはお腹周りに着手します。部分痩せって厳密に言うと不可能ではないんですけど、基本的にはほぼムリと思ったほうがよいかと思います。少し逸れましたが、実際のところ、一切運動しなくても生きているだけでカロリーは消費するので、寝てても、呼吸するだけでもカロリーは消費するので、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば必然的に脂肪は減ります。この生きているだけで勝手に消費するカロリーがいわゆる基礎代謝と言われるものになります。収入がなければ貯金を切り崩さなければならない。それと一緒。脂肪は貯金。エネルギーの備蓄であり貯金。収入がなければ、摂取カロリーが足らなければ、備蓄である脂肪のエネルギーを使います。なので脂肪が減る、というロジック。ま、使うのは脂肪のエネルギーだけではありませんが。いずれにしても運動はあくまでその効果をさらに上げるためのもの。冒頭に戻りますが、効果を上げるために運動してお腹周りの脂肪を落とすのであれば、腹筋よりもランニングやバイクのほうが何倍も効果的です。いわゆる有酸素運動ってヤツですね。お腹周りの肉なので、なんとなく腹筋とかでお腹周りを刺激したほうが効果が上がるような気もしますが、ほぼ関係ありません。腹筋を始めとする筋トレの多くは無酸素運動なので、その目的に応じて種目を選定することが重要です。体幹トレーニングと有酸素運動の組み合わせや、無酸素運動のあとに有酸素運動をやればさらにその効果、いわゆる脂肪燃焼効果は上がると言われています。ただ、お腹周りの脂肪はあくまで最後、これをお忘れなく。二の腕の脂肪がまだ残っているのに、お腹周りの脂肪が先に落ちることはありません。加え、歳を取ると、若い頃に比べ基礎代謝が極端に落ちているので、短期間で効果を上げるにはかなりの努力が必要というか、ムリが伴います。つまり、カラダが危険を感じ、消費カロリーを抑制します。脂肪燃焼を抑制します。脂肪を残そうと一生懸命抵抗します。もう若くないんだからと。なので、私みたいな変人は別として、老人、もとい、もう若くはない人が一気に応えを求めようとするのはある意味危険です。ローマは一日にして成らず。チートデイでカラダを騙しつつ、それで活力を維持しつつ、気長に、コツコツと。

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