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【4343】 | RE:天ちゃん スワンボート (2005年05月29日 23時28分) |
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>とにかく有酸素運動を中心にしたら >太りにくい体質になるみたいだよ? 基礎代謝量を上げるんだよね。 あ、【4343】… しみじみ〜。 |
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【4344】 |
天子 (2005年05月29日 23時31分) |
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これは 【4343】 に対する返信です。 | |||
基礎代謝を上げるの!さすがスワたん♪ 後は筋トレの時に意識してゆっくり動かすとか。 赤筋を鍛えると良いって聞いたような?? |
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