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【111】		RE:第６話メルカトル（2015年01月03日 22時50分)
ヒルドさん、こんばんは。＞これはまたお手軽なダイエットですね。一日に何度か続けるうちに、何もしていなくても自然とお腹に力が入るようになってきます。そのため、お腹の脂肪を落とすのには適しているのではないかと思います。簡単だけど効果はそれなりにある気はしますね。＞晩はほとんど食べなくなっています。まあね、年相応に食べる量を減らしていかないと、若い頃と同じように食べていると絶対太りますから。しかし、少しずつでも食べるようにした方がいいのではないでしょうか。全く食べないのは逆効果になる可能性もあると聞いたことがありますよ。うどんは私もよく食べるようになりました。大抵はきつねうどんか天ぷらうどんですが、お手軽で安くつくので気に入っています。しかもお腹に優しいですからね。＞脚力の方も衰えてきているので、それだけでも価値はあると思います。毎日実行してクセにしないと、気付いたらしっかり足を地に付けてしまっているので、常に意識していないとダメですよ。私はこれで、ちょっとだけですがお腹が割れました。ああ、勿論ある程度続けなければ効果は得られませんが。＞むふふ、深夜食堂、ひそかなブームなのかな。観てませんので何とも言えませんが。もう少し早い時間に放映していただきたいですね。そうすれば、観たい気持ちは十分あるんですけどねえ。

【114】		RE:第６話　ヒルド (2015年01月04日 21時29分)
これは【111】に対する返信です。
メルカトルさん、こんばんは。＞まあね、年相応に食べる量を減らしていかないと、若い頃と同じように食べていると絶対太りますから。私の場合は、意識して減らしているというよりも、今はすぐ満腹になる、という感じです。昔は、ココイ★の１．３Ｋに挑戦したくらいなのに。（惜しくも、残り150gくらいでダウン。）晩に関しては、発泡酒を既に飲んでいて腹が膨れている、というのもあるかも。＞毎日実行してクセにしないと、気付いたらしっかり足を地に付けてしまっているので、常に意識していないとダメですよ。＞私はこれで、ちょっとだけですがお腹が割れました。はい、今日、少し試したのですが、すぐにかかとが付いてしまって。明日あたり、ふくらはぎが痛いような気が。それにしても、「お腹が割れる」とは凄いですね、私は腹筋程度では割れませんでした。＞もう少し早い時間に放映していただきたいですね。ま、「深夜」食堂ですから。（笑）ところで、「イニシエーション・ラブ」が映画化されるそうですね。これはビックリしました。あれをどう映像化するのか、とても興味があります。
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