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| 【92】 | RE:埼玉最高！ 中チル （2012年03月22日 23時35分) |
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笑さんこんばんは。 アルコールは高いんですね(^-^; 私も運動は好きですが最近はあまりできないのでストレスが少したまっています(-_-;) 今日は。 朝 ツナマフィンとコーヒー（ミルクと砂糖） 昼 トンカツ定食（130グラム） 間食 18時にコロッケパン1個 夜 22時くらい ビール1杯とハイボール4杯 おつまみ 唐揚げ1個 ぶりの刺身2切れ 豚肉の炒めもの 焼きそば でした(^-^; | |||
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| 【94】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月23日 00時13分) |
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| これは 【92】 に対する返信です。 | |||
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中チルさん、こんばんは(^^) アルコールのカロリー、めちゃ高いですよ〜 でね、寝る前はてきめん太りますよ〜 私もチューハイ1缶飲んだだけで太るの分かりましたから。 中チルさん、今日は・・・かなり食べ過ぎてますよね。。。 アルコールも多いし。。。 夜は出来るだけ早く食べると良いけど・・仕事の都合ですよね〜 せめて、焼きそばやめといた方が良かったかな〜 私は、夜体重が朝よりも減ってました(^^) 62.5キロ 体脂肪27.8%です。 運動の成果もあったのかな〜 |
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