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【76】		RE:埼玉最高！笑夏’ （2012年03月20日 22時53分)
煙!さん、お疲れ様です(^^) 今日はかなり少ないですね～それでお腹空かないの？お酒もなしなんだ。。なんかすごく頑張ってるなぁ～私は今日はけっこう甘い物食べてしまった。。。あんまり書きたくないけど。。。朝、おにぎり1個、ヨーグルトとキウイ、豆乳、白菜とねぎの味噌汁、ブロッコリー　530 間、わらびもち2切れ　40 昼、天丼えび3、キャベツと人参のレモン漬、白菜と油揚げの味噌汁、もずく酢、たくあん　550 間、マドレーヌ1個、ダックワーズ2個、ブラックコーヒー　500 夕、御飯軽く1杯、酢豚少し、野菜と鶏肉の煮物、白菜と油揚げの味噌汁、鶏レバーの甘辛煮少し 500 合計　2120kcal やっぱすごいカロリーだ。。。間食の分が余分。。。でも、お腹空いてるんだけど・・・まぁ～明日からがんばろ。。。で、運動は結局昨日も出来ず・・今日も出来てない(^^ゞなかなか出来ないなぁ～腹筋でも少しやれたらやっとこうかな。。。今朝の体重は少し戻ってたので書かないでおこう。。。

【77】		RE:埼玉最高！　煙.！ (2012年03月21日 00時09分)
これは【76】に対する返信です。
こんばんは！！アレレ・・・・チョイと食べ過ぎじゃ・・・・・ｗいいの・・いいの・・・たまには気持ちよく食べたいだけ食べるのもね・・・＾＾♪ オイラも月に3回位は暴飲暴食をやりたいと・・・＾＾；我慢ばっかじゃストレス溜まって違う病気なるかも・・・・ｗｗｗ年内ー30㌔も言ってるがあくまで希望なんで・・・＾＾出来れば・・・・ー15は行きたいな絶対に・・・・＾＾v
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