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【70】		RE:埼玉最高！煙.！（2012年03月19日 20時20分)
笑夏’さん！お疲れです！！本日の朝食・・・トースト一枚、トマトジュース一杯お昼・・・ラーメンのみ夕食・・・カレー丼並盛一杯・・・終了！！！体重は今週末まで見ないで行こうと思います・・・＾＾今日はチョイト膝が痛むので散歩は中止！！腹筋を30回程とラジオ体操を少々・・・・＾＾v

【71】		RE:埼玉最高！　笑夏’ (2012年03月19日 20時35分)
これは【70】に対する返信です。
煙.！さん、お疲れ様です(^^) 私も今日は仕事中の目の疲れからか、頭が痛くてちょっと疲れてます。気持ちは疲れてないけどね～煙.！さんは体動かすお仕事でしたっけ？今日はまたかなり食事減らしましたね～間食は一切なしでも平気なのがスゴイね。私は無理～(^^ゞで、今日は飲みもお休み？それはまたスゴイですね～お腹空いて夜食なんか食べないといいけど。。膝痛むのですか・・それは休めないと。。。腹筋は良いね～私も少しずつやろうかな～あ、お腹の肉は一番早く減ってきます。もう既にかなり減ったかんじ。体重はまだ測らないのね。それも楽しみでいいかもね～私は逆で、毎日朝と夜測ってカレンダーに記録しています。朝と夜の差も見るといいんで。その日に食べ過ぎたのがてきめん分かります。うちの体重計、年齢や身長を登録すると、体年齢や骨量レベル、内臓脂肪レベルも出ます。骨太なので骨量は多く、内臓脂肪は元々少ないです。体年齢は、34歳とかだよ(*^^)v 年齢の割にはいい方みたい。ちなみに・・私の年齢は・・・プラス10歳程ですよ。