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【7930】 | RE:みんなのパチ・スロ学校 キッパリ登校 スロママゴン (2008年03月19日 13時54分) |
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枠さん >タンパク質ってなんだ? 筋肉をつくるにはタンパク質が必要です。 お魚とかお肉とかに多く含まれてますが脂質も含まれているのでダイエットするなら赤身のものが良いです。 赤身のマグロとか。 お豆腐もいいですね。 よくスポーツ選手が筋肉作るために飲んでるプロティンドリンクもタンパク質強化の為ですね^^ あと余計なお世話かもしれないけど走る前に飲酒はやめた方がいいですよ! 臓器に負担がかかって危険です!! お風呂前もほどほどに。 主人に毎度言ってるセリフですが^^; |
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【7931】 |
枠上♪ (2008年03月19日 14時50分) |
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これは 【7930】 に対する返信です。 | |||
さすがママ 色々アリアスです! 赤身のマグロ、豆腐たくさん食べます♪ >あと余計なお世話かもしれないけど走る前に飲酒はやめた方がいいですよ! >臓器に負担がかかって危険です!! ひ〜〜〜〜〜〜! 飲みすぎて後悔していつも走ってましたwww 今年人間ドックに初めてかかります ああ、怖いなあ♪ まだ11月と先の話ですが |
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