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【7929】 | RE:みんなのパチ・スロ学校 キッパリ登校 枠上♪ (2008年03月19日 13時44分) |
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ママリン♪ >主人もこないだの日曜審判講習行ってきましたが全国一斉なんでしょうか? この時期は毎週のように全国的にやってるみたいっす 実は地元では申し込みに溢れたので、わざわざ遠い山口県の防府市ってとこまで行きましたwww >これは炭水化物と糖質と脂質だけですよ >体によくないですw ヒー(T△T)ヒー >野菜とタンパク質も摂取してね♪ 管理してくれる女性が欲しい・・・(T△T) タンパク質ってなんだ?(T△T)ひほ〜知ってる? |
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【7930】 |
スロママゴン (2008年03月19日 13時54分) |
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これは 【7929】 に対する返信です。 | |||
枠さん >タンパク質ってなんだ? 筋肉をつくるにはタンパク質が必要です。 お魚とかお肉とかに多く含まれてますが脂質も含まれているのでダイエットするなら赤身のものが良いです。 赤身のマグロとか。 お豆腐もいいですね。 よくスポーツ選手が筋肉作るために飲んでるプロティンドリンクもタンパク質強化の為ですね^^ あと余計なお世話かもしれないけど走る前に飲酒はやめた方がいいですよ! 臓器に負担がかかって危険です!! お風呂前もほどほどに。 主人に毎度言ってるセリフですが^^; |
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