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【5】 | RE:8条部屋日記 レビ (2018年03月27日 23時56分) |
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あらためて こんばんは〜 またよろしくです。 野菜中心の食生活は体が楽になります。 中性脂肪も減るしとってもヘルシー ああ、おやじ orz 去年は9月過ぎに福岡のトピが落ちたころ、 朝4時起きの夜22〜24時就寝の毎日。 よく倒れなかったと思います。 まともにレスも出来ずにタケさんに悪いことしたなぁ。 ごめんね。 長期出張でこんな生活が続くので、食生活には気を使います。 一つ年下の同僚はその前年に心筋梗塞で倒れました・・・ 一命をとりとめて、1年以上かかってようやく回復しました。 彼の食生活は命を縮めるためのもので、注意していたのです。 カップラーメン、お菓子、酒、コンビニ弁当、マックのバーガー、コーラ。 去年は業務に加えて、泊まり込みの際のメンバーの朝・昼・夜の食事もまかなっていました。 だから寝る暇もなくなるんですけど。 全員、体調を崩すことなくプロジェクトを終えました。 今年は4〜5ヶ月かな? マンスリーを借り上げました。 |
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【7】 |
2ndインパクト (2018年03月28日 01時34分) |
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これは 【5】 に対する返信です。 | |||
寝落ちしてたよ(^^;) 久しぶりー(笑) ☆レビさん >野菜中心の食生活は体が楽になります。 >中性脂肪も減るしとってもヘルシー そうですねー。 オレもけっこう痩せました。 ベルトがゆるゆるになって 全然役目を果たさなくなったので 穴を新たに開けました(^^;) >長期出張でこんな生活が続くので、食生活には気を使います。 >一つ年下の同僚はその前年に心筋梗塞で倒れました・・・ >一命をとりとめて、1年以上かかってようやく回復しました。 厳しいですね(-_-) 人の体はガタが来ます。 オレも去年の健康診断で心臓に異音があると言われたんですが 以来、病院にも行かずに放っておいて 最近、左胸に痛みを感じるようになって 「あれえ、お迎えが来たかな。」 と思っておりました。 でも、なんだか心臓の痛みとは違うなー、と思い 実際、痛みは心臓の位置からちょっと外れていて 背中へと抜けるような痛みがあるのです。 気になってネットで調べてみたら 「それが、胸や背中の奥のほうが痛むとなると、心筋梗塞 や狭心症などの心疾患やガンの 疑いもありますので、不安になるのも当然です。 しかし、実際には、胸や背中が痛む方がそれらの疾患である可能性は かなり低いものなのです。 病院で診察を受けると、胸痛は大胸筋のコリ、肋間神経痛は骨の老化や 筋肉の筋違い、側刺痛は胸膜(肋膜)の癒着などが原因だと言われます。 しかし、私が診ますと、胸や背中の痛みを訴える人のほとんどは 肋骨の軟 骨部(肋軟骨)や胸椎にズレがあるのです。」 との記事が見つかりました。 で、この記事のおかげでなんだか気が楽になり 左胸の痛みもだんだん軽減しています。 実際はどうなのか、わかりませんが(^^;) >去年は業務に加えて、泊まり込みの際のメンバーの朝・昼・夜の食事もまかなっていました。 >だから寝る暇もなくなるんですけど。 お疲れ様です。 オレも去年の仕事はけっこう大変な目にあいましたが 自分の事をやっていれば済むものでしたので。 人の世話もやらねばならないのは本当に大変ですね。 頭が下がります。 >今年は4〜5ヶ月かな? >マンスリーを借り上げました。 今年も無事に乗り切れるようお祈りしております。 ストレスとか溜めぬよう 適度に息抜きしながらね。 >あらためて こんばんは〜 >またよろしくです。 よろしくです。 またあ。 |
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