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【214】 | RE:続・冬の時代なんてもんじゃな... ないと★ (2022年09月11日 22時55分) |
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サッカーですか・・・ 私が今やろうものなら年寄りの死に水・・・じゃなくて冷や水でふくらはぎがえらいことに鳴りそうですな・・・(苦笑 中年のつもりでいたのが・・・ここ1年で老眼が進み 競馬の出走表に老眼鏡が欲しくなります。 通常の生活には全然支障の無い視力なんだけどなぁ・・・(ぼそ 100円ショップで老眼鏡を買ったものの・・・「使ったら負け」な気がしてまだ未使用・・・ 寄る年波には勝てないんですがね・・・中年どころが初老にさしかかったと言うことでしょうか・・・(苦笑 |
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【216】 |
初代大王イカ (2022年09月11日 23時51分) |
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これは 【214】 に対する返信です。 | |||
40〜50代が中心のチームです 誰でもできますよ 試合も15分ハーフなので あっという間です 眼も筋肉なので 目ん玉を動かして鍛えれば良くなるそうです 例えば両手で目を抑えて 目ん玉を動かしてみてください 多分5分やるだけでも 凄く疲れますが 筋トレになります |
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