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| 【105】 | RE:心の詩 reochan （2017年10月23日 20時10分) |
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あんな人？と言われるようなユーチューバーであるシバターの料理を作ってるんだけど 確かにプロレスラーだけあって、健康に良い食品で簡単ですぐ作れるメニューなので重宝してますｗ んで、最近気がつきましたー 結構カロリーは抑えめなのに、ボリューム多いので、ご飯が自然と少なめに。 ここんとこ夜だけ、ご飯抜き（糖質抜き）に。すると覿面！やせ始めましたー （もともと太くはなかった） 今日、何気に机に両手で、ほほをついたら。 ？ 手ばかり？ 顔が小さくなったんです 先日来お風呂に入ったとき、イスに座ったら、両足の間の隙間？かなり広くなった気がするんです！ 最期の難関は やっぱりこの下腹ｗｗｗ しぶとい！ι(｀ロ´)ノ | |||
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| 【108】 |
RE:心の詩
_BAR (2017年10月24日 00時40分) |
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| これは 【105】 に対する返信です。 | |||
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健康食いいですね。 ちなみにですが食べながら痩せる究極のダイエット法って知ってます？ めちゃくちゃ簡単でやる気があるなら確実にやせます。 お腹は大変ですよね。腹筋のトレーニングがんばってください（笑） |
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