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【24】		RE:使い込み戦場ヶ原ひたぎ（2011年02月15日 02時12分)
業務用の麺類とかパスタとかは、たくさん入ってて安いですね近くのスーパーとかに売っているでしょうあと、小麦粉でピザとか作ったらどうでしょう? 小麦粉を水で溶く→平たく形成してクッキングシートにのせる→ 醤油を垂らしてツナとか野菜の切れはしなどをのせる→（和風でも洋風でも可）電子レンジで焼く（オーブンでも可）→皮がパリパリになったら出来上がりあと、小麦粉にバターと牛乳を入れるとホワイトソースになります固めだとクリームコロッケ、中間だとグラタン、緩めだとシチューなどシチューなら…小麦粉数g・バター少々・牛乳少々・野菜の切れ端・調味料・ガス代…1食50円にも満たないかとそれと偏った食生活だと健康にも影響が出ます、そこで玉子を食す事をおススメします玉子はタイムセールとかやってるから比較的手に入れやすいはず玉子は完全栄養食品、1日に1コは摂りたいですねそうそう、玉子は摂りすぎるとコレステロール値が上がるから注意玉子ぞうすいの作り方野菜の切れ端・炊いた米・調味料を用意しておく炊いた米とお湯を鍋に入れおかゆを作る→野菜を入れる（おかゆの重湯が出る前に）→調味料で味付け→玉子を入れる和風(醤油・味噌等)で味付けするとぞうすいに、洋風(コンソメ・黒コショウ・チーズ等)に味付けするとリゾットにあと中華風(中華だし・ゴマ油等)にしても美味しいかも知れませんねあと、簡単なラザニアの作り方パスタソース200g/100円・スライスチーズ何枚入り?200円・御飯150g・調味料を用意（1食/60円ほど）御飯に下味をつける→パスタソース70gかける→スライスチーズのせて黒コショウなどを降る→ レンジでチーズに焦げ目がつくまで焼いて出来上がり、御飯の中に野菜の切れ端を入れてもOK 余った野菜が有り使いきれない時、言ってくれれば簡単な献立を作ります困った時はお互い様、お気軽に声をかけて下さい (仕事で遅い時は見れないかもですが…)

【33】		RE:使い込み　こてんぱんに… (2011年02月15日 22時09分)
これは【24】に対する返信です。
節約レシピありがとうでっすやはり、小麦粉、パスタ、米ですね。今日タマゴを買いに行ったら１０個で１３０円だったから買ってきました。ヒヨコちゃんが育つほどの栄養があるっていうから比較的安価だしいいかなと自分も思いました。味つきごはんは自分も好きなんでやってみます！とりあえず明日は大根と白菜を買いに行く予定です。