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RE:使い込み  評価

こてんぱんに… (2011年02月15日 22時09分)

節約レシピありがとうでっす

やはり、小麦粉、パスタ、米ですね。
今日タマゴを買いに行ったら10個で130円だったから買ってきました。
ヒヨコちゃんが育つほどの栄養があるっていうから比較的安価だしいいかなと自分も思いました。

味つきごはんは自分も好きなんでやってみます!

とりあえず明日は大根と白菜を買いに行く予定です。
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RE:使い込み  評価

こてんぱんに… (2011年02月15日 22時06分)

どもでっす。

気合ってもしかしたら
明日6時に起きるぞ!!って念じて寝るとなぜか起きれるっていう感じでしたかー。

て、アカギさんも一人暮らしの経験があったんですねー。
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RE:使い込み  評価

こてんぱんに… (2011年02月15日 22時02分)

なるほどなぁと思いました。
マーボー豆腐の素も100均で2食いりが売ってますもんね。

豆腐は3つで100円のを自分はおいしいと思えるんでイケそうです。
他の野菜でもできるんですね。
見切り品になってるのを見てみます。
【30】

RE:使い込み  評価

こてんぱんに… (2011年02月15日 21時58分)

今日、もやしを買ってきましたw

1袋28円だったので
酒があるので蒸してポンズがあるのでそれかけて食べようかと。

醤油って1リットルで100円とかあったんですが大丈夫なんですかねー。

パスタ、好きなんでやってみるス。

今日こてんぱんにやられたパチやの前を通り、「○○(店名)か…」と思いながら通りすぎました。
【29】

RE:使い込み  評価

こてんぱんに… (2011年02月15日 21時54分)

どうもです。

お金なくて困ったときあったんですね。
ラーメンをおかずにごはんを食べるって感じですね。

自分はじゃがいもが好きなんでよく食べます
安いとこだとちょっと大きめで7個はいって100円とか見つけました。
【28】

RE:使い込み  評価

真、風間 (2011年02月15日 17時18分)

自称プロで生活を破滅に追い込んだ
例を見てますよ。

私の仲間に人の云う事聞く耳
持たないのがいますよ。
台に座ると地蔵の様に動きません。
熱くなってしまうと自分を見失って
しまう良い例です。

フォッホホ〜さん
ご無沙汰してます。

もりーゆ。さんに便乗
質問。

ヱヴァ6の実機をオート消化で
廻すと1時間で600回転近く
廻ってしまいますがドンだけ
すごい事なんでしょうか?

保留4キープで保留先読み
とか、停止音予告等
全部出現はしてます。
【27】

RE:使い込み  評価

もりーゆo (2011年02月15日 11時32分)

皆さんから、大体上がってて、いまさらですけど
(自分も参考にしたいほどに)

今後に備えて、
米の確保だけは必ず毎月確実にしておくべきでしょうね。

やっぱり納豆は、安価な一品。
4個パックで88円とか安売りで探そう。

パスタは安価で2・3食稼げる
300g100円
パスタソースはレトルトでも缶でも、安いものを探せば250gぐらい入って100円のがあるから
これを2回に分けて使う。

余り野菜とかあるなら、パスタと合わせて
醤油、塩、胡椒とか、ケチャップで味付けしてもいい。

卵は10個パック100円台後半とか、特売なら100円前後のものも探せると思う。
卵のサイズが違っても黄身の大きさはほぼ同じなので
Lよりも金額的に安いことの多いMがベター。

お湯わかして粉末出汁と醤油、溶き卵で玉吸
そのままご飯にかけて卵ご飯
卵にココアを溶かして焼いたオムレツ「ココア焼き」は、ちょっとしたおやつになる

キャベツは安いところ探して、小ぶりの丸1個を100円とかで売っている店はないかな?
丸一個多いと思うかもしれないけれど
生でも、炒めても、煮ても食えるから食べようは幾らでも。
茹でキャベツを生姜醤油で食べてもなかなかいけます。

肉が無いのが寂しければ、鳥の胸肉が100g50〜60円であると思います。
【26】

RE:使い込み  評価

Kiss_of_Fire (2011年02月15日 11時07分)

持つべきものは友人です。
家での食事は1日一回、週に3日は友人に
ご馳走してもらいましょう。(笑)

それが嫌ならお金を借してもらいましょう。
千円ずつ数名から・・・。(笑)

ちなみに私は米があるなら卵と梅干だけで十分な人ですから
食事だけなら1ヶ月2〜3千円で生活できます。

お金のかからない食事の例を書いときますね!?
 ・梅干,納豆(私は食べれません),たらこ(明太子)など
 ・ご飯に味噌汁,かつぶし,だし汁,ふりかけ,鮭缶,ツナ缶,大根おろし
 ・お茶漬け(うめ、鮭、こぶ佃煮)
 ・卵料理(出汁巻き、オムレツ、目玉焼き、スクランブルエッグ)
 ・パスタ(ツナ缶と醤油、明太子に塩水or出汁の素、刻んだトマトと塩胡椒)
 ・食パン、焼きそば、レトルトカレー5個パック
 ・冬なら鍋(お湯と麺つゆでもOK)に野菜を少々
  ご飯と一緒に雑炊にしてもOK
後、飲食店で働いている友人がいたら
内緒でまかないを分けてもらいましょう。(笑)

ガスと電気は1or2ヶ月滞納できます。
水道は3ヶ月間滞納しても止まりませんから大丈夫です。
意外と面倒くさいのが携帯電話♪
今月分を振り込んでも先月分の滞納料金支払わないと止まります。
【25】

RE:使い込み  評価

人間だもの (2011年02月15日 09時02分)

そう、もやし良いですよぉ。
腹にたまらないけれど、排便がスムーズになり何だか肌の調子も良くなります。
 
最近は100円ローソンやどなたかお話しの99ショップもありますので、うまく利用すれば何とかしのげるでしょう。
たまに野菜や果物からビタミンとるのも忘れずに。
【24】

RE:使い込み  評価

戦場ヶ原ひたぎ (2011年02月15日 02時12分)

業務用の麺類とかパスタとかは、たくさん入ってて安いですね

近くのスーパーとかに売っているでしょう



あと、小麦粉でピザとか作ったらどうでしょう?

小麦粉を水で溶く→平たく形成してクッキングシートにのせる→

醤油を垂らしてツナとか野菜の切れはしなどをのせる→(和風でも洋風でも可)

電子レンジで焼く(オーブンでも可)→皮がパリパリになったら出来上がり



あと、小麦粉にバターと牛乳を入れるとホワイトソースになります

固めだとクリームコロッケ、中間だとグラタン、緩めだとシチューなど

シチューなら…小麦粉数g・バター少々・牛乳少々・野菜の切れ端・調味料・ガス代…1食50円にも満たないかと



それと偏った食生活だと健康にも影響が出ます、そこで玉子を食す事をおススメします

玉子はタイムセールとかやってるから比較的手に入れやすいはず

玉子は完全栄養食品、1日に1コは摂りたいですね

そうそう、玉子は摂りすぎるとコレステロール値が上がるから注意



玉子ぞうすいの作り方

野菜の切れ端・炊いた米・調味料を用意しておく

炊いた米とお湯を鍋に入れおかゆを作る→野菜を入れる(おかゆの重湯が出る前に)→調味料で味付け→玉子を入れる

和風(醤油・味噌等)で味付けするとぞうすいに、洋風(コンソメ・黒コショウ・チーズ等)に味付けするとリゾットに

あと中華風(中華だし・ゴマ油等)にしても美味しいかも知れませんね



あと、簡単なラザニアの作り方

パスタソース200g/100円・スライスチーズ何枚入り?200円・御飯150g・調味料を用意(1食/60円ほど)

御飯に下味をつける→パスタソース70gかける→スライスチーズのせて黒コショウなどを降る→

レンジでチーズに焦げ目がつくまで焼いて出来上がり、御飯の中に野菜の切れ端を入れてもOK



余った野菜が有り使いきれない時、言ってくれれば簡単な献立を作ります

困った時はお互い様、お気軽に声をかけて下さい

(仕事で遅い時は見れないかもですが…)
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