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【4406】

RE:ピエールの館  評価

ピエール時田 (2009年01月27日 09時34分)

おはよす。

眠りに入った直後はノンレム睡眠、深い眠りで、即ち脳が眠る時間なので夢もみません。
やがてレム睡眠に切り替わるわけですが、これは身体だけの眠りで、脳は覚醒と近い状態。
夢をみたり、寝言や眼球が動いています。自律神経が不安定なので、無呼吸などになるのもこの状態ですね。
速い眼球の動き(Rapid Eye Movements)の頭文字をとって、REM(レム)睡眠といいます。
約90分ぐらいでレムとノンレムを繰り返すわけですが、老化とともに体内時計が狂ってくるようで、深い眠りが減り浅い眠りが多くなり、結果、目覚めやすくなっていきます。
【4405】

RE:ピエールの館  評価

ころころ (2009年01月27日 08時08分)

おはようございます。

最近、眠りが深いのか浅いのかわかりません。

思いきり眠気に襲われ、寝てしまうかと思うと
それが1〜2時間でふと目が覚める。
それの繰り返し。


灯りをつけたまま寝るせい?
それとももう若くないから?
眠るのにも体力がいるそうなので、そのエネルギーが低下してるのかな?

会社の若いコ達はどんなに強力な目覚まし時計使っても、全然起きないらしい。
そして毎日遅刻。だめじゃん(笑)


晴れ、ところにより白い雲。
【4404】

RE:ピエールの館  評価

ピエール時田 (2009年01月27日 05時11分)

むー。
えろえろと考えとったら、目が冴えてしまた。
明日が終わってから考えればええことなんだろが、浮かぶもんは止められん。
まあ、あといちんちぐらいは持つじゃろ。
【4403】

RE:ピエールの館  評価

ころころ (2009年01月27日 04時12分)

ピエール師匠、おかえりなさい。

あとちょっとだね。
頑張って!

おやすみなさい。
【4402】

RE:いやー、インフだ、なんだと  評価

ピエール時田 (2009年01月27日 03時51分)

>・・・したがって、ピエさんの風邪引き(再は)無効ですので、約束やぶって、ねーのかと・・・どう?

ん〜。
わかったす。
でも、普段はええけど、具合悪いときはあんま飲むなよ〜。
【4401】

RE:ピエールの館  評価

ピエール時田 (2009年01月27日 03時50分)

ただいます。
あと24時間気力持てば。
寝る。
【4400】

げっ、日付変わってるジャン・・・  評価

Pati41 (2009年01月27日 01時04分)

しくだいに没頭してて、気づかなんだ・・・
あ、明日1番は、・・・どこだ?・・・何時?・・・

メモが、・・・どっかいった・・・
まじーよ・・・どこだっけー・・・

とりあえず、朝、起きりゃわかるかも、寝るっ!
【4399】

いやー、インフだ、なんだと  評価

Pati41 (2009年01月27日 00時57分)

お騒がせ、すみませんねー

熱39度の・・・実態わー

前からの風邪気味ひきずりーの、風呂・・・
まー、一杯×〇の、あたしが、風呂上がり
あんまし、火照るので、熱燗飲みながら、
計って、観ました・・・39度・・・でした
ほー、酔ったか、すげーなーと

酔ッパ、勢いで、何も考えず現状書いてしまいますた
御心配、お掛けしまして、もー仕訳ありません

・・・したがって、ピエさんの風邪引き(再は)無効ですので、約束やぶって、ねーのかと・・・どう?
【4398】

RE:ピエールの館  評価

ころころ (2009年01月27日 00時33分)

さっき長い独り言書いたの編集で間違えて削除しちゃった。
きゃはは、どんくさーい。ま、いっか。

ピエール師匠は今夜も遅い様なので、ご挨拶しておきますね。

遅い時間まで本当にお疲れ様です。おやすみなさい。
【4397】

RE:ピエールの館  評価

ころころ (2009年01月26日 22時04分)

今、帰宅です。

今夜は静かだね。

晩御飯済ませたらまた来ます。
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