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| 【74】 |  |
RE:温泉のみなしゃん
天地総覧！！ (2010年02月24日 20時55分) |
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| これは 【73】 に対する返信です。 | |||
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こんばんは。 今日は全然寒くないですね。 日中はかなり暖かかったらしいです。 それでも花粉の症状はほとんど出ません。 今年は大丈夫かな〜・・・。 ☆クーチャン 風邪気味ですか？ 早いうちに治したいですな。 栄養と水分補給は大事ですよ〜。 腹筋だけじゃなく、背筋も必要なんですかあ。 姿勢を保つのに使うのかな？ がんばって鍛えよう〜♪ お疲れ様でした。 |
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| 【73】 |  |
温泉のみなしゃん
クーチャン (2010年02月24日 09時53分) |
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| これは 【68】 に対する返信です。 | |||
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう 今日もいい天気ですぅ♪ うーーん？？？ ちょっとも風邪が治らないなぁ？？？？ ってか、昨日からやっと風邪薬飲み始めたんだけど・・・・(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ 今まではバファリ○でごまかしてまちたぁ 今日のショートプログラム、楽しみですねぇ♪ ☆天しゃん 腹筋、背筋も必要なんだよぉ でねぇ クーチャン腹筋がないからごまかして乗ってるみたいなの(>_< ) やってれば自然とつくけど、やっぱり他でも鍛練したほうがいいみたいなの。 ☆れおにゃん また忙しい時期になってきまちたねぇ(>_< ) 体調に気をつけてくださいねぇ♪ みなしゃんが笑顔ですごせますように♪ |
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| 【72】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
天地総覧！！ (2010年02月23日 21時16分) |
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| これは 【71】 に対する返信です。 | |||
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☆れおっち 今は繁忙期でしたね〜。 どこも年度の切り替えが迫ってますからね。 腹筋補助器具はコロコロじゃなくてでっかい板バネの力で起き上がるのを補助してくれるやつです。 一応３段階に調節できるので慣れてくうちに徐々にハードにしてこうかと。 リアルはホント久しぶりですね〜。 早く帰ってゆっくり休んでください。 お疲れ〜。 |
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| 【71】 |  |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
れお＾＾ (2010年02月23日 21時03分) |
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| これは 【70】 に対する返信です。 | |||
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☆天ちゃん こんばんにゃ♪ あい。繁忙期でありまつ。 腹筋マシーンは、コロコロのやつ？？？ あれ、なかなかいいですよ〜。 ああ、ちかれた・・ 帰りますね。 リアルタイムは何年ぶりだろ？（涙） |
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| 【70】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
天地総覧！！ (2010年02月23日 20時59分) |
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| これは 【69】 に対する返信です。 | |||
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☆れおっち こんばんは〜。 今日は遅いですなあ。 今まで仕事？？ う〜ん、今年は花粉早いみたいです。 自分は今年はまだあんまり症状出てないけど職場の人は酷いもんです。 マスクが外せないってぼやいております。 お疲れ様〜。 |
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| 【69】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
れお＾＾ (2010年02月23日 20時54分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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こんばんわ。 保守どぉえ〜す。 天ちゃんおかえりぃ〜。 そろそろ花粉？？？ |
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| 【68】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
天地総覧！！ (2010年02月23日 20時22分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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こんばんは。 今日はさらに寒さが緩いですね〜。 今日はちょびっと目がかゆいかも？？ 準備しとくかなあ。 ☆クーチャン そ、腹筋補助器具。 単純な作りなんだけど便利だよ。 複雑じゃないから頑丈そうだしね。 乗馬でも腹筋必要なんですかあ。 あんまり腹筋使ってるイメージはないんだけど・・・。 でも、やってれば自然に鍛えられるんじゃないのかな。 お疲れ様でした〜。 |
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| 【67】 | |
温泉のみなしゃん
クーチャン (2010年02月23日 09時28分) |
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| これは 【66】 に対する返信です。 | |||
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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう 今日もいい天気ですぅ♪ でも・・・・ クーチャンは風邪っぽいですぅ(>_< ) やっぱり疲れてるのかなぁ？？？？？ ☆天しゃん 腹筋補助具があるんですかぁ それならいいですよねぇ♪ クーチャンのね、ホントは腹筋を鍛えないといけないの。 乗馬でもすっごく必要なの。 でもクーチャンは・・・・・ 腹肉はあるけど、筋は・・・・・(>_< ) 乗馬ねぇ のんびり乗ってても結構全身運動してるの。 それに・・・・・ 飯田レッスンは結構ハードだから(>_< ) みなしゃんが笑顔ですごせますように♪ |
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| 【66】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
天地総覧！！ (2010年02月22日 19時30分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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おこんばんは〜。 今日はあんまり寒くないですね〜。 ２月も今週で終わりだし春もそぐそこでしょうか。 今年は今のところ花粉の症状は出てないです。 同じ職場の方は今日あたりひどい状態でしたが・・・。 ☆クーチャン ありがとうございます。 とりあえず勝ち逃げできました。 腹筋は腹筋補助器具を安く購入できたのでそれ使ってます。 なので腰に負担はかかんないですよ。 ほどよく腹筋に負荷がかかるので自分にゃピッタリであります。 馬はなかなかハードみたいですが終わったらしっかりクールダウンしないとね。 お疲れ様でした〜。 |
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| 【65】 | |
RE:極楽温泉・五号 別館 -y(￣∀￣)。o0
クーチャン (2010年02月22日 10時29分) |
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| これは 【62】 に対する返信です。 | |||
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☆天しゃん わぁ〜 腹筋を始めたのぉ♪ 普通の腹筋は腰を痛めやすいから気をつけてくださいね♪ 勝ち おめでと〜♪ ☆桜花しゃん ありゃ、通常ヒマなんですかぁ(>_< ) でも、一度は打ってみたいですぅ♪ マジハロは演出もかわいいですよねぇ♪ ビューティフルジョーはねぇ 演出もだけど、映像もイマイチだったのぉ(>_< ) クーチャンが好きなタイプじゃあなかったですぅ みなしゃんが笑顔ですごせますように♪ |
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