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| ■ 5,479件の投稿があります。 |
| 【1749】 |  |
RE:こんにちはでございマス
りこりん (2007年04月04日 17時33分) |
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| これは 【1748】 に対する返信です。 | |||
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夢さん、こんにちわんこ☆（さぶ） お仕事お疲れさまです〜（*＾▽＾*） 馬、うまですか？我が家の（≧∇≦） よくぞ聞いて下さいました〜！！ （実は言いたくてうずうずしていた・笑） 「りこりん、言いたくてうずうず馬日記」 馬が来てから約２週間経ちました。 嬉しいことに体脂肪と体重がちょっとづつですが減ってきてるんです！ もちろん馬だけの効果は期待せずに食事制限もちゃんとしてますよ。 一日あたりの接種カロリーを１６００キロカロリーに抑えてます。もちろん間食は無しです。 （朝５００、昼５００、夜６００） 夕食は寝る３時間前には済ませておきます。 ↑このカロリーを抑えるのが一番辛いかも・・・です（笑） 朝、昼、晩の馬１５分コース。 そして寝る前の腹筋５０回！ ２週間で体重が約１．５キロ、体脂肪が２〜３％減ってきました。 体重を減らすのは割と簡単でも、体脂肪を減らすのが大変なんだそうです。 体脂肪を減らすには、身体にある程度の筋肉を付ける必要があるそうです。 筋肉を動かすと脂肪を燃焼させる効果があって、その脂肪燃焼を助けるのが「馬」等の有酸素運動なのです。 りこ、馬のせーるすまん？（笑） ＊上記に一部、りこが推奨するダイエット法を書かせて頂いております(^^)v あー書いてスッキリ（笑） んでわ、股。 |
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| 【1748】 |  |
RE:こんにちはでございマス
夢銀河 (2007年04月04日 16時57分) |
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| これは 【1746】 に対する返信です。 | |||
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Kottonさん。 昨日のマサでは・・・まあ、しょうがないですね。 巨人さんの外様は今に始まったことではないですし。 そちらも昨日は残念でしたね。 今日は勝ってくれるでしょうお互いに応援しましょ！ もえたん。 お疲れ様〜♪ 体あっての仕事＆パチですので、睡眠はしっかりとりましょうね。 では、股です。 へんしゅう りこたん、こんちゃです。 馬はどうですか(笑)乗ってますか？ 桜は散り際が綺麗だと思ってます。 花冷えしますので、お体お大事にして下さいね。 |
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| 【1747】 | |
RE:お話しませんか？
りこりん (2007年04月04日 16時50分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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みなさま、こんにちは〜（*＾▽＾*） 今日は何だか寒い日です。 みなさまのお住まいの地域はどうですか〜？ ４月の第一週、みなさまもとても忙しい事と思います。 どうかくれぐれも体調にお気をつけ下さいね。 もえちゃん☆ 仕事を始めて何かと大変でしょうねo(＞＜)o でも、しっかりと冬ソナ勝負してきたのね（笑）さすがだわ〜☆ お仕事が慣れるまで、家事との両立も大変だろうけど、無理しないようにしてね(⌒O⌒)／ 睡眠が充分摂れるといいわね・・・☆ 応援してま〜す(^^)v ９さん☆ 一昨日は９さんからお返事いただいてたのに、 突然おちちゃってすみませんでした（汗） 今日は９さんのとこも寒いですか？ うちは今日あまりにも寒くて夕食はシチューにする予定です^^; Ｋｏｔｔｏｎさん☆ 萌え剣、本当に楽しかったです(^^) 私的に役物で怖いと思ったのは、マツケンとバカ殿様です（笑） マツケンのあの微妙な腰の動きにはゾッとしました^^; 「ミッションモード」を経由で潜伏ですか〜φ(..)メモメモ 私が行ったホールは潜伏をカウントしませんでしたが、最近の機種の潜伏ブームには困ったものですよね。 それがまたそそられるんですけれどねぇ〜（苦笑） 潜伏してるのを知ると止めるに止められず、潜伏しているのにもかかわらず次の当たりが中々来ない・・・ 私が困ったと思った潜伏機種はぶっちゃけてダイナマイトですね（爆） 潜伏後に来たのが通常だった等など・・・（延々と愚痴が続きます・笑） 夢さん☆ もう桜が散りかけですか〜！ ♪「桜〜吹雪のぉぉ〜サライ〜の空へぇぇ〜」♪ なーんて桜の木の下で夢さん歌ってたりして（笑） え？私？ もちろん、「サライ」歌いますよ(^^)v（←何故にサライ？笑） こっちはつぼみが大きくなってきました☆ 花見するどー！でも花より団子、団子より男子♪なりこです♪ふふふ♪（嘘ですよ〜笑） んだらば、股。 |
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| 【1746】 |  |
おはようございマス
Kotton (2007年04月04日 07時01分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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４月になって仕事が少し忙しくなりそうな予感がします。 ＞夢さん 野球は基本的にパリーグ派です。 セリーグの方は１軍の選手くらいしか把握し切れて居ませんね。 パリーグであれば、２軍の選手まで熟知していますが。 （少々偏った知識です） 中日の方は昨日は残念でしたね。 巨人の方は、谷・小笠原・李スンヨプと 元パリーグの選手をズラリと並べてきてるようですね。 （生え抜きの選手は今一つ影が薄いような・・・） 谷も開幕前まではここまで活躍できるとは 予想できませんでしたね・・・。 （小笠原は、まあ期待通り） ＞もえこさん おや、睡眠取れて居ないようですね。 仕事中に寝ないように注意下さい（笑） 食事の方も規則正しく取らないと 体調を崩す元になりますのでご注意を・・・。 でわ、股 |
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| 【1745】 |  |
冬ソナ 危険台かも？☆←メガポラ
もえこ (2007年04月03日 12時37分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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わたくし、先日負けたわ。 その時の特徴だわ。 高確終了〜586前後（最後にみたわ）のハマりの ポイントだわ。 ※あくまでもオカルト！ □回らない。メガポラが動かない。 □メガポラ１回目で赤数字のリーチが頻発してかかる。 □リーチ直後、ミニヨンが雪をつかまないリーチが 頻発する。 □白アル+メガポラでハズレ。 □よく赤数字のリーチがかかる。 □チェリン（←9しゃんごめんなさい。呼び捨てだわ笑） +ミニヨン群の組み合わせで当たらない。 □☆メガポラ3回目でハズレ。 □Special ver.予告でハズレ。 □ゼブラマフラーハズレ後、お詫びがなく50回転内で 熱い演出でハズレ。 ↑ 以上、マイオカ〜 |
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| 【1744】 | |
昼
もえこ (2007年04月03日 12時30分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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ランチタイムだわ！＾＾！ 9しゃん！夢しゃん！Kottonしゃん！ジミヘンしゃん！、Kottonしゃん（朝からの方） ランチはいかに？ わたくしは、ＮＯ ＬＵＮＣＨ！ 朝が遅いのでこの時間に空腹にならないわ（笑 ですけどね、１６：００頃になると「グ-」って鳴るの （爆 なんだかんだでして昨夜は一睡もできずじまいだわ。 こんなんでいいのかしらね（笑 さ、昨日はわたくしの書き込みの後に9しゃんとジミヘンしゃん！夢しゃん！りこしゃん！Kottonしゃんがいらしたのね。 今日は寒いわね。 冬物はもしまったけれども今日はコートの必要性を 感じるわ！ ※夢しゃん！ こちらの桜も散り始めていますわ。 桜の前に「雪」を見たかったですわ〜 |
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| 【1743】 | |
RE:おはようデス！
夢銀河 (2007年04月03日 12時09分) |
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| これは 【1742】 に対する返信です。 | |||
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こんにちはです。 皆さんの所の桜はどうですか？ こちらは少し散りかけてきました。綺麗ですね。 Kottonさん。 野球お詳しそうですね。 ノリさんは、まだ？？ってとこかな・・・始まったばかりですからね。頑張ってほしいですが。 では、皆さん良い午後をお過ごし下さい。 |
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| 【1742】 | |
おはようデス！
Kotton (2007年04月03日 07時07分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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昨日はそこそこ盛り上がっていたようですね。 ＞チェリン９さん おや、アイコン変わったようですね。 （以前はブタさんがクルクル回っているものだったような・・・） ＞夢さん 中日の方は中村ノリの補強が大きかったですね。 （まさか開幕スタメンまで行くとは・・・） オリックスの方もローズ獲得した時は 何でこんな補強しているのか色々と疑問有りましたが フタを開けてみると活躍出来てますね・・・。 まあノリもローズも１年間フル稼働出来るか否かは 少々疑問なところ有りますが それでも代わりのメンバはいくらでも居ますからね。 ＞もえこさん 昨日からお仕事のようですね。 色々と生活環境が変わって大変とは思いますが 体調などを崩さないようにして下さい。 パチ勝負の方は残念でしたね。 フルスペック台だと、どうしても２０Ｋくらいノーヒット と言うのは当たり前な感じがしますね・・・。 ＞りこさん ほほう。萌え剣打たれましたか・・・。 ２Ｋ投資１０Ｋ回収であれば ハネデジとしては上出来の結果ですよ。 勝利おめでとうございます。 役物の方、結構派手に動いてるようなイメージ有りましたが あの程度であればセーフなのですね（笑） なお、潜伏は「ミッションモード」経由で発生することが 有るようです。 店によっては、潜伏の際に当たりカウンタが増えることも 有るようですね・・・。 （潜伏の意味なし・・・） ＞ジミヘンさん 忙しそうですね・・・まあ、時間の有る際に登場お待ちしてます。 でわ、股！ |
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| 【1741】 |  |
RE:こんばんは^^
チェリン９ (2007年04月02日 20時50分) |
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| これは 【1740】 に対する返信です。 | |||
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りこちゃん＾＾ 毎日、家事etc お疲れさまです！ とても大切で大変ですよね！ ご家族の健康を守るお仕事！＾＾ ２４時間３６５日休み無し！ 本当にご苦労さまです！ m( __ __ )mぺこ ＞りこがいる時はおばばで申し訳ないのですが（苦笑）愛を込めて接待させて頂きますわ〜^^ ＞何卒、宜しくお願い致しますね☆ もえこさんはとても優しくて、三つ指部屋にもたくさん来ていただき とても感謝しています＾＾ もえちゃんとりこちゃんは とてもステキよ！って いつも♡まこ姫が言っています！＾＾ お話出来て ホント嬉しいです！こちらこそ宜しくお願い致します。o@(^-^)@o。ニコッ♪ |
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| 【1740】 | |
RE:こんばんは^^
りこりん (2007年04月02日 20時10分) |
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| これは 【1738】 に対する返信です。 | |||
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９さん☆ 遅くまでお仕事なんですね(/o＼) 本当に毎日お疲れ様です♪ りこはぐー○ら専業主婦です。 （注・専業主婦が全員ぐー○らなのではありません、りこが、です・笑） しかしここ最近忙しいフリしてバタバタしております（笑） お部屋の主のもえちゃんが今日からお仕事を始めたとの事で、 中々お返事が出来ない事があるかと思いますが、 りこがいる時はおばばで申し訳ないのですが（苦笑）愛を込めて接待させて頂きますわ〜^^ 何卒、宜しくお願い致しますね☆ ジミたん☆ おお！！白馬の王子様よ〜（*＾▽＾*） お仕事お疲れ様です♪ りこの馬も元気ですぞ、うぃ〜ん♪うぃ〜ん♪♪ んだば、股！ |
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