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【9194】 | おちょん♪へ kj (2007年09月06日 01時53分) |
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☆おちょん♪ >師匠はそういった健康面は大丈夫なのでしょうか? >年中フル稼働では、体なまってしまいますよね。 >なにか運動不足解消や体のケアなどで特別なことしてますか? >なにか参考になれば教えてください。 おお! さすがおちょん♪^^ そうですよね(おちょん♪が仰る事はよーく解ります) 実は、私は体作り(体調管理)を1番気を付けております(体が資本) もう、10年以上毎日腹筋、背筋、腕立て伏せを250回ずつ毎朝こなしております それと、お風呂の後の柔軟は特に念入りに行ってます (そのおかげで、私は体操選手のように体が柔らかいですよ〜) 毎朝の犬の散歩も欠かした事は無いです(天候に関係なく) 結構大きなワンコが5匹ですので、実は結構しんどいですよ〜^^; 食べ物にも、実はかなり気を配ってます(かみさんが栄養管理をしてくれてます) お酒が実はすっごい好きで、底なしなんですが(滝汗) 現在は年に数回程度、自分へのご褒美で飲むだけで我慢しております(涙) 大好物の、ラーメンも年に数回食べれるかどうかです(涙)←これも自分へのご褒美 そのおかげで、かなり引き締まった体ですよ〜(体脂肪率7.1%) 前にも書きましたが、私は馬車馬タイプの専業ですからね(体がすべて) 馬車馬タイプとは、月間280〜300時間以上の稼動をするタイプの打ち手ね ちなみに、私の稼働時間は月間平均300時間以上ですよ〜 ホールにいる時間は月間350時間を越えますよ〜 体調管理+肉体を普段から鍛えておかないと・・・・これをこなすのはかなり難しいです(キッパリ) 勿論、自分が生き残る為(自分の為)にやっている事ですよ〜 実は私の収支を支えている、1番手はこのタフな体です(経験でも、技術でもないです) 上記の中でおちょん♪に薦めるのは、柔軟(風呂上り等) 少しずつでいいから、是非やってみて欲しいです(体がとっても軽くなりますよー^^v) |
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【9215】 |
おちょん♪ (2007年09月06日 13時44分) |
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これは 【9194】 に対する返信です。 | |||
☆ 師匠 ☆ こんばんわです。今日からすでに潜伏ですか? あ、ザブチャン発表後ね♪ だいたい何がやりたいか想像できますよ、ってか思ってた通りですけどね。 >多分9950位から先は、すべて私が書き込む事になると思いますよ〜(ニヤ) ふふふ、これは想像を超えました(キッパリ)20ぐらいかなと思いましたが、力入りますね。 ↑ (師匠風パクリ) 私も来る万トピに向けて少しでもお手伝いを、と思い【1】からいろいろまとめましたが、 なんと、それをお伝えする術がないことに気付き途中で断念しました。 PCは2台ありますか?なければ潜伏しながらキリ番GETは厳しいですね(ニヤ) これについては応援できません(キッパリ)私も大逆転狙ってますから(笑) >『kjの独り言』 >中身は、ワレモノと書いてある パン!?がワレモノ??? ここ大爆笑^^ >実は、私は体作り(体調管理)を1番気を付けております(体が資本) さすが!!まさしく『プロ』ですね。 女子プロの不動有理ですが、練習量の多さは有名です。それであの成績、頷けます。 本人曰く「仕事ですから、1日8時間練習するのも、サラリーマンの方が8時間働くのも同じです。」 と言っていました。「体が資本」そしてその体を維持するために努力する。 そしてそれを、当り前の如く実行する。まさしく『プロ』っす♪ でもね・・・いや、あのね、、、正直私には無理っす(汗)疲れること大嫌い人間です、ハイ(爆) しかし本当に体にガタがきています。お薦めの柔軟ぐらいは少し頑張ります。 |
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