|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| 返信元の記事 | |||
| 【76】 | RE:暇つぶし Takeru@ （2021年10月10日 00時21分) |
||
|
とりあえず 夏さんが元気そうでよかったです。 イカさんも夏さんが喜ぶんで またよかったら来てくださいねー | |||
| ■ 194件の投稿があります。 |
| 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
| 【103】 |
RE:暇つぶし
初代大王イカ (2021年10月10日 18時13分) |
||
| これは 【76】 に対する返信です。 | |||
|
タケルさん 自分からも補足します。 ナッツ類の中でお勧めなのはクルミです。 脂肪の吸収を抑えて生活習慣病の改善と少量で満腹感を得られます。 血糖値は自身で測ってある程度コントロールできると思いますので勉強してチャレンジするのも良いと思います。 後は白米に大麦を入れるのがお勧めです。 食後の血糖値上昇を抑えてくれる優れた食材ですし安くて簡単です。 もちろん今日さんの言われるように治療に専念するのがベストです。 糖尿病になると失明や手足の切断に週3日の透析治療など健康寿命に直結してしまうので要注意です。 |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
© P-WORLD
