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【7567】 | RE:パーラー珍古へようこそ きゅいきゅい♪ (2017年08月27日 23時52分) |
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皆様、こんばんは♪ むぅ、もともと私には筋肉ってたいして付いてないような気がするんだけどな。 さすがに36.8kgと表示出た時は衝撃的でした、声出ちゃったよ【嘘でしょ?!なんで!?】と^^; 腹筋はわかるけど、一人で背筋ってどうやるの? 土日の稼働で首と肩がこったので久しぶりにストレッチポール出してきました。 筋伸ばしただけで運動にはならないけどねー^^; そう、土日はMH3の南国を打ちまして同じ南国を黙々と打ってる男性ががっくんに似てたんだ。 途中、もしや本当にがっくん!?とハッとしたけど スロだしタバコもガンガン吸ってたからがっくんじゃないとは思うけど・・・似てた(・ω・) 稼働報告 MH3 南国物語(ちょい沖ドキ) 土曜 投資33K 回収52K +19K♪ 日曜 投資27K 回収31K +4K♪ そして続くレア役の引き、土曜カウントアップ2連続で222G、日曜中段リプリプスイカの確定役。 まぁボナ抽選中に確定役引いてビッグ確定なんだけどそこで連チャンが止まるオマケ付き(-_-) うぅぅうぅぅぅ・・・明日は月曜だけ行う朝礼ですが嵐の予感・・・。 くぅぅうぅぅぅ・・・必ず乗り切ってみせる!どこの会社にも変革の時がありますからね。 がんばんべー(^O^)/ |
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【7568】 |
トンキー (2017年08月28日 07時42分) |
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これは 【7567】 に対する返信です。 | |||
おはよう。 きゅい嬢 >腹筋はわかるけど、一人で背筋ってどうやるの? 最初は、うつ伏せになって腕立て伏せの要領で身体を持ち上げる。 ある程度できるようになったら、うつ伏せで自分の足首をもって背中をそらすようにする。 >土曜 投資33K 回収52K +19K♪ >日曜 投資27K 回収31K +4K♪ おぉ、勝利おめでとう! ここのところ、連戦連勝じゃない??? >うぅぅうぅぅぅ・・・明日は月曜だけ行う朝礼ですが嵐の予感・・・。 >くぅぅうぅぅぅ・・・必ず乗り切ってみせる!どこの会社にも変革の時がありますからね。 うん、頑張ってね! さ、今週もガンバ。 |
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