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【75】 | RE:暇つぶし Takeru@ (2021年10月09日 23時24分) |
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かかりつけ医が 薬しか出さなかったんやから とりあえず大丈夫やろーっw |
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【79】 |
今日一日生きる (2021年10月10日 08時11分) |
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これは 【75】 に対する返信です。 | |||
おはようございます。 大丈夫かな〜 大きい病院行ってきちんと調べた方が良いと思う。 うちの旦那がそんな数値だったら、即入院治療させるけどね!! うちの旦那、だいぶ前に健診でHbA1cが5.6くらいだったか僅かに高かったので、それ以来アルコールはビール350ml1缶程度にして、他はバランス良い食事であまり制限してないけど、下がりましたよ。 タバコも自らやめました。 家族が糖尿病なので、気をつけています。 ナッツは私もよく食べるけど、食べ過ぎれば脂質が多いからかなり高カロリーだから、気をつけてね。 あ、談話のトピ見たけど、血圧も高いんだ… やっぱ大きい病院行かないとやばい気がする。 血管に負担が来て、動脈硬化が進んでると思う。 コレステロールも高いでしょ? ナッツ、塩分も入ってる物もあるから、塩分なしの素焼きナッツ少量にしてね。 アルコール飲み過ぎ、血圧上げる原因。 チョコもめちゃとり過ぎ… 植物油脂取り過ぎてHDLコレステロールを減らして、LDLコレステロールを増やします。 甘い飲み物もめちゃ糖分多くて吸収早いから、血糖値が乱高下する原因だから、やめないと。 何言っても聞かないような気がするけど… |
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