返信元の記事 | |||
【5992】 | RE:★★上を向いて歩こう2007/夏★★ パトラー (2007年11月06日 23時53分) |
||
24さん >何kgくらいあったんですか? 107kgくらいありました >そしてその減量方は?何故そんなに増えたんですか? ウーロン茶飲んでやせました ほんと、よく食べた 仕事のストレスかな(笑 |
■ 10,000件の投稿があります。 |
【5993】 |
夜の24 (2007年11月07日 00時06分) |
||
これは 【5992】 に対する返信です。 | |||
凄いですね〜 今でもキープしてますか? ところでダイエットはかなり得意な方なのですが、減らす事は出来ますがキープがムズイです もともと運動してた口なので運動止めると太ります、食欲も大なのでこれも問題です・・・ 今のダイエットは王道の食事制限と運動です 食事も炭水化物の量、たんぱく質の量、脂質の量を考えて、食事のタイミング量も考えてかなり理論的にすすめてます(ボディビル的なw) 運動は筋トレと有酸素ですね〜 >ウーロン茶飲んでやせました 胃がやられませんでしたか?これは胃に負担がかなりかかるらしいです 食事の時にウーロン茶を合わせると脂肪の吸収を抑えてくれるんですよね |
|||
© P-WORLD