返信元の記事 | |||
【423】 | RE:【雑談】昼レス hidechanchan (2006年02月13日 12時36分) |
||
最近、夜レスが不定期なので会社内にいるときは昼休み中に。。。 1週間ぐらい前からリハビリを始めてみました。 5分くらいなのですが、仰向けに寝て、両足を足ひとつぶんくらい持ち上げます。 この状態でとりあえず30秒。 先週は2セットで終了したのですが今週は3セット挑戦。 地味なわりにかなり腹筋・背筋を使います。 昔から時々やっていたのですが(骨折前)、先週より毎日行っております。 場所もとらないし、動きはほとんどゼロなので周りに迷惑がかからないです。もし良かったら試してみてください。以外につらいのが判る事と思います。 P.S 最近別の板にもスレを立てております。 しかし、お客さんが多くて過去レス見るのが大変です。 そう思うとここが一番落ち着けるかな。 |
■ 9,236件の投稿があります。 |
【424】 |
鳥丸pap (2006年02月13日 20時59分) |
||
これは 【423】 に対する返信です。 | |||
わかるよ・・ストレッチはつらいもんねー。。 自分も肩の腱切ったとき随分苦労しました。一日、5000Gくらいしか打てないのはこの肩痛のせいですねorz 5号機の信長だけど、結構おもろいよ。 ぜひ打ってみて。。打ち方は中ー右ー左と大繁盛と一緒。 中、中段にボーナス絵柄が止まればチャーンス。 |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
© P-WORLD