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【3093】 | 花ちゃん、みなさん しま (2006年10月11日 00時55分) |
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心配かけてごめんなさい。 花ちゃん、怒ってくれてありがとう。 怒られたのは何年ぶりだろう。 怒られて嬉しかった。ありがとう。 まだ不安定だし、気分よくないし、 愚痴ったり書き殴ったりおかしなことを書くかもしれないけど 不安にさせちゃたり 心配かけちゃうかもしれないけど みんなの書き込みが嬉しかった。 誰かに聞いてほしかった 誰かに心配してほしかった 誰かに気に留めてほしかった 実生活で 誰にも話せないから 嬉しかった 親友いないし 気弱な話できる人いないから 嬉しかった みんなに甘えすぎてました。 ごめんなさい。 花ちゃん、ごめんなさい。ありがとう。 お母さんってこんな感じなのかな クロスケサンタさん、海苔さん、ぺんち〜、トラさん、香織ん、ROMしてくださってるみなさん、メールくれた方 ありがとう。 ごめんなさい。 まだ、真っ直ぐ前は向けないけど 横か斜めを向いていこうかと思います。 さっき、肉とじゃが芋とピーマンとご飯を食べました。 胃が痛かった・・・・急に食べたからかな 明日はサラダを買いに出かけてみようかと思います。 人が怖いけど しまが住んでる駅は人が多いから怖い。 眠れないのは自分ではどうしようもないね・・・ 睡眠薬を薬局で買えるのかな? |
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【3096】 |
チェリー&スイカ (2006年10月11日 01時25分) |
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これは 【3093】 に対する返信です。 | |||
睡眠薬は買わないほうがいい 薬に頼らないこと つらいだろうけど、薬は癖になるから ぴゅうぁさんも言ってるけど、アロマなんかはいいかもね お香みたいなのもいい 眠れないときはとにかく横になってなさい 本を読んでてもいいし、テレビを見ててもいい 体を動かさずになるべく休めるようにね それから、急にしっかりしたものを食べないこと 初めはおかゆとか胃にやさしいものを食べなさい 体が慣れてきてから徐々に普段の食事に戻すこと サラダばっかり食べないで、炭水化物(ご飯など)を摂るようにね まずは体をゆっくり元に戻そう そうすれば頭も徐々についてくるから . |
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【3094】 |
ぴゅうぁ (2006年10月11日 01時01分) |
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これは 【3093】 に対する返信です。 | |||
とか、アロマとか、安らぐものがいいかも♪ PCと向き合っていては、電磁波ってのがあるしね。 気分転換になるかもよ^^ |
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