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| 【2739】 | ロンネコさん 1set撲滅委員会 （2008年06月30日 21時23分) |
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＞大阪で有名な鉄板焼き？？ ＞初耳で〜す(^.^; あれ？有名じゃないのかな？ 「千房」ってお好み焼き屋さんの上のフロアーに高級鉄板焼きがあるんですよ。 確か東京にも支店があったと思います。 ＞＞ふ、富裕層は庶民の行くジムとかには行かないんです！ ＞＞自宅と職場で黙々とこれらを続け、結果！ ＞(≧∇≦)ブハハハ!せこっ！ ＞区民ジムがあれば良いのにね〜♪( ´艸｀) 区民プールの2階に区民ジムもあるんですけどね〜 前にのぞいたらムキムキのマッチョな男子が黙々と鍛えている姿を見て「こりゃイカン！」と退散してきました(;^_^A やっと筋肉もついてきましたが、ムキムキにはほど遠いです（´_ゞ｀）ちーん ＞リバウンドは大丈夫なんでしょうか？ ＞食事制限もありですか？ ＞ウォーキングって１時間くらい？ 食事制限してますよ〜 お昼は普通に（とはいえ以前の半分）食べて、夜は豆腐とキムチ納豆とおしんこぐらい。 それに黒ウーロン茶割りの焼酎を2杯ぐらい。 お酒はやめられませ〜ん。 でもビールはやめました（´∀｀） 今月は甘エヴァが絶好調でした。 世間の評価とは裏腹に9戦8勝+125K。 でも貞子他の別の台ではことごとくマイナスでトータルは+66K。 ようやく年間収支+1Kに浮上しました〜（´∀｀） | |||
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| 【2747】 |  |
1set撲滅委員会さん♪
ロンネコ (2008年07月01日 00時09分) |
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| これは 【2739】 に対する返信です。 | |||
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こんばんΨ（￣∇￣）Ψわっはっは〜♪ 今日は1set撲滅委員会さん♪なんですね( ´艸｀)ムププ何か変な感じ〜 ＞「千房」ってお好み焼き屋さんの上のフロアーに高級鉄板焼きがあるんですよ。 「千房」は知ってますけど・・鉄板焼き屋さんは知りませんでした。 道頓堀の「千房」ですよね♪ 明日職場の人に聞いてみま〜す(≧ω≦)ｂ ＞区民プールの2階に区民ジムもあるんですけどね〜 自宅近くの市民体育館にもジムが有るんですよ。 １回５００円です（・∀・） インストラクターの人も居て教えてくれるそうです♪ 残念ながらムキムキマッチョが居ないので行ってませんけど〜（＾∀＾） 食事制限はやはり大事ですよね。 体質改善には欠かせません♪ お米は食べないのですか？ 玄米や五穀米？が良いそうですが・・不味いかも（＾〜＾；） ＞それに黒ウーロン茶割りの焼酎を2杯ぐらい。 黒ウーロン茶って脂肪を燃焼させるとか言う高級茶のことですか？ １度だけ飲みましたけど苦〜〜〜い（＾д＾；） 焼酎割りにするとどんな味になるんでしょう？？ 今月は甘で笑って貞子に泣いた１ヶ月だったんですね〜(#´艸`)☆彡 ＞ようやく年間収支+1Kに浮上しました〜（´∀｀） やったぁ〜。+°（喜´∀｀）人（´∀｀嬉）°+。 でも今月＋６６Ｋだったのに年間トータル＋１Ｋ？？ 結構負けてたんですね。゜(゜ノ∀｀゜)゜。アイタタ〜 |
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