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| 【2008】 | RE:寝る前に・・・ もりーゆo （2006年10月06日 02時27分) |
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＞つまみ食いをしながら、新しいダイエット法を考案中（だめぢゃん♪） 何より先に、脂っこいもんとかアルコール減らさなきゃあかんやろ できるんかい？ （糖分よりも、まず脂肪） 普段の移動を大股歩きしよう。脂肪が燃焼し易いらしいぞ。 烏龍茶が体脂肪を燃焼し易い形にしてくれるらしいぞ。 辛いもの（唐辛子とかカレーみたいな）食べて汗をかこう。 汗が出るのは脂肪が燃えてる証拠らしいぞ。 氷を食べよう。冷えた体の体温維持でカロリーを消費するらしいぞ。 貝類・茸類・寒天・こんにゃくはローorノンカロリーで満腹感が得られるらしいぞ。 カロリーを摂り過ぎずに満腹感を得るには、やっぱりご飯が良いらしいぞ。 絶食は胸が痩せ易く、腹には脂肪がつき易いらしいぞ。 運動は持久力を必要とするタイプが良いらしいぞ。 瞬発力タイプの運動は、グリコーゲンが燃えるので、脂肪は減りにくいぞ。 | |||
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| 【2010】 |  |
もりぃさぁん
どろんぢょ (2006年10月08日 12時16分) |
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| これは 【2008】 に対する返信です。 | |||
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どもっ(・∀・)ノ ＞何より先に、脂っこいもんとかアルコール減らさなきゃあかんやろ ＞できるんかい？ あるこぉるは、ホントにそんなとってナイんですよぉ！ 最近は週に2〜3回。 しかもカルク1杯2杯くらい（梅酒♡） 外食した際にちょこっと・・・って程度です。 ＞普段の移動を大股歩きしよう。脂肪が燃焼し易いらしいぞ。 こりはオケイだな。 かな〜り歩くの早いらしい。 ＞烏龍茶が体脂肪を燃焼し易い形にしてくれるらしいぞ。 最近、ウーロン茶飲むと胃が痛くなるんですけど・・・（弱ってるのか？） ＞辛いもの（唐辛子とかカレーみたいな）食べて汗をかこう。 身体に悪いんじゃねーの？ ってくらい、辛いのダイスキでっす♡ 日本一辛い唐辛子ってぇのを持ち歩いております♪ ＞汗が出るのは脂肪が燃えてる証拠らしいぞ。 いやね、私代謝めっちゃ悪いんですぅっ！ 岩盤浴にいっても、あんまし汗かかない・・・（うぅ） サウナにいって、10分→水風呂を繰り返してます。 ど〜やったら代謝よくなるんだろう・・・ ＞氷を食べよう。冷えた体の体温維持でカロリーを消費するらしいぞ。 これはね〜、両刃の剣なんですわ。 氷の食べすぎは腸に負担をかけるんだったかな・・・？ 実は私は中学くらいから、氷ダイスキ人間でした。 毎日ヒマさえあればボリボリ・・・。 マックにいけば「氷山盛りで♪」と注文するくらい。 ソレは二十歳過ぎまで続きましたが。同じように氷ダイスキだった母が大腸がんになり、氷もひとつの要因だといわれたんです。 それから食べるのやめました＾＾ だからこれはあんましオススメできないですね〜。 ＞貝類・茸類・寒天・こんにゃくはローorノンカロリーで満腹感が得られるらしいぞ。 貝類ダイスキっすぅ♡ 特にツブと赤貝が好きです（ラヴ） ＞カロリーを摂り過ぎずに満腹感を得るには、やっぱりご飯が良いらしいぞ。 ゴハンもダイスキっすぅ♡ おかずナシでゴハンのみで食べれます！ ＞絶食は胸が痩せ易く、腹には脂肪がつき易いらしいぞ。 あ・・・＿|￣|○ 絶食はしないけど、食べる量はかなり減らす方ですねぇ・・・。 コリがイカンのかっ！？ ＞運動は持久力を必要とするタイプが良いらしいぞ。 う〜ん・・・運動・・・。 ジムで1時間を週に2回くらいじゃダメかのぅ・・・ だめだろーな・・・ こやってみてみると、けっこうダイエットな生活してるほうなのかもなぁ。 でも、昔っからってとこがあって、身体が慣れてしまっているのかもね。 中途半端に太ってるから悪いのかもなぁ。 着やせするから（おぱーい以外ｗｗ）周りから見れば太ってるとは思われないほうだし、それが自分を甘やかす原因なのかも・・・。 もりぃさん、今度はふくらはぎを細くする方法キボンヌ♡（切実ｗｗ） |
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