| トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 |

トップページ > 掲示板・チャットの部屋 > 談話室 > ☆おいでカモン☆カモン☆カモン〜♪

返信元の記事
【1955】

RE:☆おいでカモン☆カモン☆カモン〜♪

てかて仮面 （2010年03月16日 08時17分)
おはようございます。

やぁ〜ジョニさんもジョギングはじめたのですね♪

うん、うん、ようやく健康の大事さが・・って減量のため？
まあどちらにせよ、体を動かすことは良い事ですからね〜

長続きさせるコツは、私の経験では無理せず楽しむ事でしょうか。
ごまかしもOKです。

たとえば走る距離を短くしても構いません。
また1,2日お休みしても、辞めてしまわないことが重要であると思います。

私も寒かった日・忙しかった日等はしませんでしたよ。

さて、シェイプアップしてますます美しさに磨きをかけて下さい

楽しみにしていますよ＾＾

ではでは
■ 2,999件の投稿があります。
300　 299　 298　 297　 296　 295　 294　 293　 292　 291　 290　 289　 288　 287　 286　 285　 284　 283　 282　 281　 280　 279　 278　 277　 276　 275　 274　 273　 272　 271　 270　 269　 268　 267　 266　 265　 264　 263　 262　 261　 260　 259　 258　 257　 256　 255　 254　 253　 252　 251　 250　 249　 248　 247　 246　 245　 244　 243　 242　 241　 240　 239　 238　 237　 236　 235　 234　 233　 232　 231　 230　 229　 228　 227　 226　 225　 224　 223　 222　 221　 220　 219　 218　 217　 216　 215　 214　 213　 212　 211　 210　 209　 208　 207　 206　 205　 204　 203　 202　 201　 200　 199　 198　 197　 196　 195　 194　 193　 192　 191　 190　 189　 188　 187　 186　 185　 184　 183　 182　 181　 180　 179　 178　 177　 176　 175　 174　 173　 172　 171　 170　 169　 168　 167　 166　 165　 164　 163　 162　 161　 160　 159　 158　 157　 156　 155　 154　 153　 152　 151　 150　 149　 148　 147　 146　 145　 144　 143　 142　 141　 140　 139　 138　 137　 136　 135　 134　 133　 132　 131　 130　 129　 128　 127　 126　 125　 124　 123　 122　 121　 120　 119　 118　 117　 116　 115　 114　 113　 112　 111　 110　 109　 108　 107　 106　 105　 104　 103　 102　 101　 100　 99　 98　 97　 96　 95　 94　 93　 92　 91　 90　 89　 88　 87　 86　 85　 84　 83　 82　 81　 80　 79　 78　 77　 76　 75　 74　 73　 72　 71　 70　 69　 68　 67　 66　 65　 64　 63　 62　 61　 60　 59　 58　 57　 56　 55　 54　 53　 52　 51　 50　 49　 48　 47　 46　 45　 44　 43　 42　 41　 40　 39　 38　 37　 36　 35　 34　 33　 32　 31　 30　 29　 28　 27　 26　 25　 24　 23　 22　 21　 20　 19　 18　 17　 16　 15　 14　 13　 12　 11　 10　 9　 8　 7　 6　 5　 4　 3　 2　 1　
【1956】

てかさん・。*ヾ(´∀`o)オハ…YΘ!! 　評価

Johnny’den (2010年03月16日 09時07分)
これは 【1955】 に対する返信です。
てかさ〜ん　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ〜♪


やばっ・・てかさんに言われてまった〜今日で３日坊主で止めようと・・思ってたんでしが ( ノω-、）

ウチの場合はジョギングではないとｗｗだって本当にゆっくりで川沿いを１週しても汗も出ないし・・疲れもそんなにしないし・・どんな風に走ってんねんの世界やしぃ。


てかさんがアドバイスしてくれたので・・少〜しだけがんばります!!!(●>д<●)ゞ


ウォークマンで好きな曲聴きながら歩くより遅い走りでｗ程々にやっちゃいます。
でも先に言います。
飽き性なので、てかさんのようには継続できんと・・(☆´；ω；p[★ゴメンナサィ★]q


でもオパチ好きは継続中〜呆れて下さいませ〜
行ってきます。

てかさん、お仕事ご苦労様です。暖かくなったから働きやすいと思います・・v(=∩_∩=)


ｊ
300　 299　 298　 297　 296　 295　 294　 293　 292　 291　 290　 289　 288　 287　 286　 285　 284　 283　 282　 281　 280　 279　 278　 277　 276　 275　 274　 273　 272　 271　 270　 269　 268　 267　 266　 265　 264　 263　 262　 261　 260　 259　 258　 257　 256　 255　 254　 253　 252　 251　 250　 249　 248　 247　 246　 245　 244　 243　 242　 241　 240　 239　 238　 237　 236　 235　 234　 233　 232　 231　 230　 229　 228　 227　 226　 225　 224　 223　 222　 221　 220　 219　 218　 217　 216　 215　 214　 213　 212　 211　 210　 209　 208　 207　 206　 205　 204　 203　 202　 201　 200　 199　 198　 197　 196　 195　 194　 193　 192　 191　 190　 189　 188　 187　 186　 185　 184　 183　 182　 181　 180　 179　 178　 177　 176　 175　 174　 173　 172　 171　 170　 169　 168　 167　 166　 165　 164　 163　 162　 161　 160　 159　 158　 157　 156　 155　 154　 153　 152　 151　 150　 149　 148　 147　 146　 145　 144　 143　 142　 141　 140　 139　 138　 137　 136　 135　 134　 133　 132　 131　 130　 129　 128　 127　 126　 125　 124　 123　 122　 121　 120　 119　 118　 117　 116　 115　 114　 113　 112　 111　 110　 109　 108　 107　 106　 105　 104　 103　 102　 101　 100　 99　 98　 97　 96　 95　 94　 93　 92　 91　 90　 89　 88　 87　 86　 85　 84　 83　 82　 81　 80　 79　 78　 77　 76　 75　 74　 73　 72　 71　 70　 69　 68　 67　 66　 65　 64　 63　 62　 61　 60　 59　 58　 57　 56　 55　 54　 53　 52　 51　 50　 49　 48　 47　 46　 45　 44　 43　 42　 41　 40　 39　 38　 37　 36　 35　 34　 33　 32　 31　 30　 29　 28　 27　 26　 25　 24　 23　 22　 21　 20　 19　 18　 17　 16　 15　 14　 13　 12　 11　 10　 9　 8　 7　 6　 5　 4　 3　 2　 1　
メンバー登録 | プロフィール編集 | 利用規約 | 違反投稿を見付けたら

© P-WORLD