返信元の記事 | |||
【1608】 | RE:俺は天才どわああああ!!!!! Kiss_of_Fire (2010年01月09日 13時05分) |
||
奈X月総裁、おはようございます。 >・・・なんかダメな気がしますが着々と痩せてるつもりです。 朝は、それぐらいでちょうど良いかと思います。 #て、カロリー計算もしてないくせに勝手なことを言ってます。 >おっと!板蒟蒻買っておこう♪ 夜はね、寝ている間に栄養価を体内に取り入れやすいんで、 豆腐とか卵とか、高タンパクで低脂肪のものを取るといいですよ。 >・卵はたんぱく質とコレステロールの塊 卵は大半が善玉コレステロールなんで1日3個以内なら大丈夫ですよ、多分。(これも適当!!) 起きてる時はカロリー消費するんで、朝は少し多めに食事をとっても大丈夫!! 寝ている間は栄養素を体内に取り込もうとするので抜けてる栄養素を体内に注入する。 寝ないで過ごすだけでもダイエットには役立ちますよ。 私の場合は、学生時代の癖でやたらと睡眠時間が少ないんで、どんなに食べても太りません。 #寝だめするときは、寝だめし終わってからしか食べませんけど・・・・。 ※あと、食事の制限しすぎる(他の栄養素が不足しすぎている)と 殆ど糖分のないスポーツ・ドリンクだけでも糖尿病になったりするので要注意です。 last7さん、おはようございます。 >そうそう、パチ娘キャラで、誰が好きですか? ◎ 中森明菜(歌姫伝説CX) ○ 中森明菜(歌姫伝説CX) ▲ スザンヌ(CRA大駒駒倶楽部) △ スザンヌ(CRA大駒駒倶楽部) × 矢部美穂(CR大激走学園V) × 矢部美穂(CR大激走学園V) 注 南国育ち(キャラはイマイチよくわかりません。) 及川奈央もイイ女だし、相川七瀬は、顔も性格も曲も結構好きですけどパチンコ台としては・・・・(−−; ユリアも甘デジの癖して2〜3万円で出玉なしなんて酷い目に合わされてるんで・・・(T△T) 南国育ちは中森明菜歌姫伝説CXと似たようなスペック(甘デジにしては15R多め) なんで注目してますが1回だけしか打ててないです。 では、毎週恒例の玄人タイム(競馬)に戻ります。 |
■ 3,817件の投稿があります。 |
【1609】 |
奈X月 (2010年01月09日 13時28分) |
||
これは 【1608】 に対する返信です。 | |||
学校の保健室で体重を計ったら82kgでした!!!4kgの減量に成功しております♪ やっちゃうぜー(^ω^) とりあえず大量に買い込んでしまった生野菜を食べ切ってからコンニャクとか買います >kissさん ・コンニャクを別の用途に コンニャクを以前おでんとして調理した際に、洗うじゃないすか。その時に、(もう言っちゃいますが)これをブチ込んだら・・・AHHHHHHHHHHHH!!!!ってなってしまいました。 |
|||
© P-WORLD