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【1189】 | 今日は・・・ くにやん (2005年10月04日 23時57分) |
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いつものお店がお休み(新台入れ替えの為)なので 筋力低下防止のため少し運動することにしました。 まずはジョギング・・・は疲れるのでウォーキング^^ 開始して間もなく雨・・・大雨・・・中止・・・ 気を取り直してトレーニングジムへ 少し汗を流してきました^^ 終了後・・・流した汗の数倍の量のビールを吸収・・・ ってことで寝るとしますzzZ |
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【1205】 |
Tom (2005年10月05日 00時27分) |
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これは 【1189】 に対する返信です。 | |||
仕事へ行くとき電柱2〜3本ごとに走ったり歩いたりしています。 先日のように遅刻ギリギリの時は全力で走れるところまで走りますが…。(苦笑) あのときは800m全力疾走のあと歩いたり走ったりでよく間に合ったものです…。(微笑) |
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【1192】 |
みしまへいはち (2005年10月05日 00時03分) |
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これは 【1189】 に対する返信です。 | |||
運動は適度にしかも続けないといけないらしく急な運動や準備体操とかしないでやるとかえって悪影響もあるトカ・・ 都会の汚れた空気の中でランニングとかどーなんでしょう。(笑) あっ!↑コレはあるサイトのを引っ張ってきただけっすから。(汗) あたしも運動不足だなぁ。 そのうちもやし君に・・・(笑) さぞかしビールも旨かったでしょ♪ ゆっくり休んでくださ〜い! おやすみ♪ |
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