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| 【131】 | RE:糖質の極端な制限は危険かも… 今日一日生きる （2021年05月13日 17時26分) |
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すごいですねー！ 色々やってますね！ そのマスクは、外ではやれませんよね(^^;; 頭皮マッサージ機は、電動のとかYahooショッピングとかで買えますよ。 ちょっとお値段高いので、迷っていますが… 手でやっても効果ありますよね！ 頭皮が硬いと、顔のたるみにもつながりますよね。 意識してやってみよう(^O^)／ 法令線、カッサでそんなに良くなるのですね… カッサもあるんだけど、放置してましたσ^_^; やってみよう♪ | |||
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| 【137】 |
RE:糖質の極端な制限は危険かも…
初代大王イカ (2021年05月13日 19時02分) |
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| これは 【131】 に対する返信です。 | |||
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ネットで買うと安いし長持ちするので元は取れますね。髭までついてて鏡を見ながらなので慣れちゃうとなんでもないです…。 頭皮マッサージは電動のを保有してます。接触部がゴムで回転するタイプなのでリフトアップとかは期待できないです。今は良いのがあるかもしれないけど…。 マッサージだけではなので一定の動きよりは手でゆっくり大きく動かすと効果大です。理学療法の基本なんですが…。 歯ぎしりなんかもそうだけど男は表情筋の堅い人が多いです。女性は表情筋を鍛えないと垂れが早いので頬やあごのラインをほぐしながら顔も筋トレするといいですね‥。 顔トレのやり方も検索すればあるはずです。カッサで固定して反対方向に筋肉に負荷をかける感じです。文字だと説明難しいですね。 |
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