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【7981】 | RE:1パチ・2パチで楽しもう♪ 貫け_いごっそ♪ (2014年03月26日 18時06分) |
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笑夏さん こんばんは〜♪ ダイエットには 縄跳びが効果ありましたが 今は おさぼり中。 気候も暖かくなってきたので そろそろ再開しようかと。 何事も継続が大事だろ思う日々です。 |
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【7983】 | ![]() |
笑夏’ (2014年03月26日 21時26分) |
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これは 【7981】 に対する返信です。 | |||
いごっそ♪さん、こんばんは〜♪ >ダイエットには 縄跳びが効果ありましたが > >今は おさぼり中。 縄跳びですか・・ 膝が弱いので、ちょっと私には無理かな・・・ スクワット少しやったくらいでも負担がかかるので・・・ でも、自分に合った運動でいいと思います。 私もこの前買ってあまりやってないレッグマシーンを10分〜始めています。 テレビ観ながら少しずつでもね^^ そのうち、散歩も増やそうと思ってるけど、なかなか行動に移せないでいます^^; |
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