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【252】 | RE:【京楽亭】HAPPY8STORE ラメ☆ (2011年09月24日 21時45分) |
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ナルちゃん こんばんわぁ〜♪ エアロビ始めたんだぁ〜 私もやってたよぉ〜1年くらいだけど 冬だと 体が1日 血液循環がいいのか 暖かく感じたよぉ 最近は 何もやっていないので 体が ちょ〜かたいです^^; |
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【314】 | ![]() |
nalkul (2011年09月27日 14時41分) |
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これは 【252】 に対する返信です。 | |||
ラメちゃん♪ ヾ(。´∇`【゜+.゜こんちわぁ゜+.゜】´∇`。)シ ラメちゃんもエアロビやってたんだ〜。 レオタード着てた? 体を動かして固まった筋肉をほぐせるから循環よくなるよね〜! あまり無理して筋とか痛めないように気をつけてたけど、終わったら股関節が痛かったww エアロビのステップって難しくない? 鏡がないとこでやってるから、自分がどんな感じで出来てるのかわからなくて… まぁ、姿が見えたらおかしくてたまらないと思うけど〜〜www |
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