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| 【995】 | RE:ライダーは永遠に不滅だ！ライポジ3 おたま☆ （2010年12月01日 22時05分) |
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ハリスさん〜ありがと＾＾ 今日も無事に帰ってきた♪足がパンパン＾＾； ＞＞ストライド走法（大股の奴）かピッチ走法 おお〜専門用語じゃん！！ とにかく小走り＆腕振りが有効なのね＾＾ リズムが自分でつかめるようになればいいんだね！ さっきお風呂で 「脇しめて！！両腕を前と後ろに振りながら走るんだよ！」って教えてたら・・・・ 脇締めて腕振ったら肩回してるし・・・・ 腕振ったら脇あいてるし・・・・・・・・・・・・ 大丈夫なんだろうかorz・・・・・・・・・・・・・・・ まっ＾＾；我が息子！！もうなるようにしかなりませんね＾＾ すごいね〜＾＾ カロリーメイトだけで山を走った人のいう事は信じないと（＾＾＠ あと呼吸か・・・うちのお子チャマに出来るかしら＾＾； ま〜夜＆夕方少し練習が必要だね＾＾； でも本人がすごくやる気なので、そのやる気を私は少しでも伸ばしてあげれたらな〜＾＾って思います！！あっ！選手に選ばれなくてもね(ノ_δ。) ＞＞＞皆夜が明ける前から集合したり、良い思い出です＾＾ カロリーメイトの話もすごかったけどやっぱ根っからの体育会系なんだね＼(。・o◎)／！ すごすぎるっ＾＾ | |||
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| 【996】 |
RE:ライダーは永遠に不滅だ！ライポジ3
ハリス (2010年12月01日 23時51分) |
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| これは 【995】 に対する返信です。 | |||
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まぁ比較（私）が悪いので 殆ど参考にはならないと思いますが＾＾； 最近ホントに寒いんで気をつけて下さいね〜。 お子さんと頑張って！！ 私は走るのは好き（というか結果を出す為に）ですが 流石に合宿は嫌な思い出ですｗ とりあえず走り方は 個人にあったやり方が一番ともいいます。 無理に形を変えるよりも、今の形から入り 悪い所を少しずつ良くしてく所から入った方がいいかも。 それでもあまりに悪い所は、直した方が良いですが。 あとは食生活などですが 脂っこいものとかはよく無いです。 試合前のゲン担ぎでカツ聞きますが、駄目って聞いてますし （すいません。回避はしてましたが調べてはいないです。） 試合当日お握りのノリとか食べないでご飯だけとか 急に横腹痛くなったりしますから トレーニングや当日に失敗しないように 食生活・ストレッチ・マッサージ・筋肉痛への塗り薬など そういった所に気をかけた方がいいかもしれませんね＾＾ |
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