■ 3,848件の投稿があります。 |
【3768】 |
$¥ライダ−FX (2017年06月27日 17時15分) |
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これは 【3767】 に対する返信です。 | |||
◆ ぺる姉やん こんにちは! >バンデンハークに負けを付けさせられると思ってたのに(^-^; 確かに! あの試合は負けなかっただけでも、こちらとしてはラッキーでしたヨ! 万全ハークはヨレヨレで、全然万全じゃなかったし・・・w 以前のキレを取り戻すには時間が掛かるかも。(−−;) それにしても西武打線は勢いが増してますな! 外崎くん、秋山くん、大工の?源田くん。 良いバッティングしてますよねー、、 うーんん、、うかうかしてられない!w 次の対決までに対策を練らないと。(^^) >最近はカロリーカットより、糖質を抑えて >血糖値の上昇を緩やかにさせる食事方法に変わってきましたね。 > >実は今、夕食は白米を控えています。 やはり、、ぺる姉やんもそう思われますかー。(・・ 私も白米は控えめにしとくかなぁ、、 手始めに、茶碗一杯だけにしとくよう頑張ってみます。w >スタミナつけるのにお肉をガッツリ食べてたんですけど、夏バテで内臓が弱ってたみたいで逆効果でした(;^ω^) そんなことがあったのですか! 夏バテ対策が裏目に出るのはいけませんな。 この時期ご飯もお肉も、もう少し食べたかったと、思うぐらいに抑えるのがイィみたいですね♪ >ライダーさんは仕事で昼夜逆転の時もあるので、 >規則正しく時間通りにってわけにはいかないから大変でしょう? > >食べてすぐ寝るのは危険ですよ(笑) そうなんですヨ!(^^;) この不規則のせいで、お腹がへっ込まないのかも・・・w 特に夜勤明けで明日は休みだからと、朝からビール飲んでモリモリ食べて寝ることもありますし。w これを考えないと、どんなに運動をしても変らない気がしてきました。 \ / (^▽^)=ビール・枝豆は止めれませんが、朝の飲食は控えるようにします♪ |
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【3767】 |
ぺる (2017年06月26日 23時49分) |
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これは 【3766】 に対する返信です。 | |||
ライダーさん、こんばんは!! 昨日のサヨナラはなんとまぁ悔しかったこと(*´Д`) バンデンハークに負けを付けさせられると思ってたのに(^-^; 怒ってはいませんよ(笑) これも勝負。ライオンズのツメが甘かったんです。 次回はリベンジじゃ〜〜い♪ 食事は人それぞれ考え方があるでしょう(#^.^#) 最近はカロリーカットより、糖質を抑えて 血糖値の上昇を緩やかにさせる食事方法に変わってきましたね。 実は今、夕食は白米を控えています。 食べたいのはやまやまなんですが、ついつい食べ過ぎちゃうんです(^^ゞ そうすると朝、胃がもたれてるんですよ。 なので胃の負担を少し軽くするために抑えてます。 その代わりお昼に定食屋とかでご飯モリモリです(^^ゞ お魚、こっちは正直美味しくないし、高いので普段あまり食べないです。 食べたいんですけどね(-_-;) その分野菜は道の駅で安くて美味しいのを買って食べてますよ♪ 何年か前、10月半ばまで30℃の残暑が続いた年がありました。 その時にヒドイ夏バテをしたんですよ。 スタミナつけるのにお肉をガッツリ食べてたんですけど、夏バテで内臓が弱ってたみたいで逆効果でした(;^ω^) 次の年に酢の物や茹でた野菜などを意識して摂るようにしたら調子が良かったです。 やっぱりバランスは大切ですね(^◇^) どうしても冷たい飲み物を飲んでしまうので、特に動物性の食べ物の消化が悪かったんでしょう。 ライダーさんは仕事で昼夜逆転の時もあるので、 規則正しく時間通りにってわけにはいかないから大変でしょう? 食べてすぐ寝るのは危険ですよ(笑) でもライダーさんはちゃんと筋トレしてるから、大丈夫でしょう(*^^)v 食べることがストレスにならないようにしましょうね♪ この間の那須で食べたステーキは自分へのご褒美(*^^*) これから暑くなって、食べる物も偏りがちにならないようにしましょうね♪ トウモロコシが美味しい季節になりました(#^.^#) 枝豆もね♪ 枝豆はタンパク質たっぷりでビールのおつまみに最強らしいです。 たっぷり食べちゃいましょう(≧▽≦) それではまた〜〜☆ |
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【3766】 |
$¥ライダ−FX (2017年06月26日 21時12分) |
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これは 【3765】 に対する返信です。 | |||
◆ ぺる姉やん こんばんは! >私も最近PCの調子が悪いのか、ピワドを開いてしばらくすると画面が真っ暗になり、 >再起動させると認証コードとHNが消えることが度々ありました。 そうだったのですかー、、(・・;)ぺる姉やんのPCも・・・ とりあえず、私も認証コードだけは控えました! ここへのカキコに使うPCと、仕事用のとは分けて使ってるので、仮に壊れても困りはしませんが、念のために私もPCを落としたら、コンセント部分のスイッチを切って放電させようと思います☆ 音楽もたくさん取り込んでるし。 ・プロ野球 ぺるライオンズとの3連戦はなんとか勝ち越させて頂きました!(^人^:)ごっつぁんです☆ もしかして、、怒ってますか? 劇的なサヨナラだったので、ライオンズファンはがっかりだったことでしょう。 どうか許してやってくださいな! m(_"_)m >クラスでもホークスファンに囲まれて肩身の狭い思いをしているんでしょう(´;ω;`) > >きっと、おじいちゃんが西鉄からのライオンズファンでその血を受け継いだに違いないライ男(笑) 鋭い考察ですな!w F県はライオンズファンがけっこう多いので、まんざらではないかも☆ 土曜日は彼の応援のお蔭で?!負けてしまいましたが、でも、これで良かったように思えましたヨ!w 今日は体育館で運動中、顔なじみの人と話をしてて、食事のことについて聞きました。 気を使ってるか?などを。 その方曰く、、 飯は食わなくていい! (冗談っぽく。)野菜も食わんでいい!(^^) 肉か魚だけでいいんヨ!と、教えてくれましたが、ちょっと半信半疑になってる次第。w 飲みの日はご飯を食べないことはよくあるのですがねぇー、、 普段の日におかずだけでご飯を食べないなんて・・・ \ / (・ω・)=うーんん、、食べた気がしないかも。w ぺる姉やんはどう思いますか? |
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【3765】 |
ぺる (2017年06月24日 18時34分) |
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これは 【3764】 に対する返信です。 | |||
ライダーさん、こんにちは♪ 私も最近PCの調子が悪いのか、ピワドを開いてしばらくすると画面が真っ暗になり、 再起動させると認証コードとHNが消えることが度々ありました。 とりあえずの対策としてPCを落としたら、コンセント部分のスイッチを切ることにして放電させてます。 認証コード残ってて良かったですね♪ 私もメモして保存してます(*^-^*) ウチのベランダからひまわりを見るとみんなソッポを向いてます(笑) それでも黄色い花は元気をもらえますね!! 11月の旅行は飛行機に乗って行きます! 車じゃないのでどこを拠点にしていいのか地図を見ても分からないので、ライダーさんにおまかせ(^^♪ 今日はライオンズ、勝ちました♪ 昨日は見ていても乾いた笑いしか出ませんでした・・・(*´Д`)どーした雄星(-"-) ライダーさんもあそこまで一方的な試合で私に気を遣ってくれてる書き込みがヒシヒシと伝わってます(^-^; 申し訳茄子ですm(__)m しかーし!雨の中必死にチャリを漕いだライ男少年も、今日の試合で報われました(≧▽≦) クラスでもホークスファンに囲まれて肩身の狭い思いをしているんでしょう(´;ω;`) きっと、おじいちゃんが西鉄からのライオンズファンでその血を受け継いだに違いないライ男(笑) 良かった良かった(涙) 私もこれから一人祝勝会☆ 那須で買ったお土産の地ビールを飲みます(*^-^*) 今日はお仕事だったのでお疲れちゃんの一杯です(^◇^) それではまた〜〜☆ |
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【3764】 |
$¥ライダ−FX (2017年06月24日 14時36分) |
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これは 【3763】 に対する返信です。 | |||
◆ ぺる姉やん こんにちは! いつも通りに返信しようと返信フォームを開いたところ、ハンドル名の欄と認証コードが空白に・・・ その控えが見つからず、新しく発行してもらうかどうするか考え込むも、昨夜はそのまま眠り込んでしまいました。w 今朝、思い出したように昔使っていたガラケーを探し出し、そこのメールに認証コードが残っていたという、、(^O^;)見つかって良かったX2w ・ヒマワリ ぺる家ではヒマワリの開花宣言ですかー♪ イィ感じですな!(^^) 向きが外側でも、絵になりそうな気がするのですが、やっぱり綺麗に咲いた花は独り占めしたい?w >そう、ジャムさんとも話しをしたんですが、11月に九州に行くことにしました! Q州旅行は11月に決行ですか☆ 了解しました! 大宰府に、へし切り長谷部。 ノー問題ですヨ! まだそれまで期間が少々ありますし、プランはボチボチ決めていきましょう♪(^^ゝ >鷹vs獅子、熱い闘いを期待しましょう(^◇^) 昨日は一方的な展開になっちまいましたね!(^^; 柳田くんはホームランを3連荘☆ オマケに東浜くんは完封完投。 ちょっと出来すぎだったかも・・・ 今日の先発は若手の松本くん。 ぺるライオンズは十亀くん。 今日は流石に昨日のようにはいかないことでしょう☆ 激闘の投手戦に?! ところで、先ほど自宅への帰り道、雨の中ヤフ億ドームに向かってチャリンコを必死に漕ぐ西武のユニフォームを着た少年を見かけました。 私はその少年を「ライ男」と命名☆w ライ男のためにも、西武ナインは昨夜のような失態だけは許されませんな! 良いプレーを見せなければ!! \ / (^◇^)=でも、、最後はその・・ ゴニョゴニョ..w ゴメンよ、、ライ男・・・w |
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【3763】 |
ぺる (2017年06月23日 00時05分) |
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これは 【3762】 に対する返信です。 | |||
ライダーさん、こんばんは!! いつもいつも返事が遅くなってスミマセンm(__)m ライダーさんの心遣いに感謝してます♪ 昨日の大雨と今日の暑さでウチのひまわりが開花しました(*^^)v 陽当りがいいおかげで予想以上に早く成長してくれました♪ ただ一つ残念なのは、日が当たる向きの関係で花がソッポを向いてしまっていることです(*´Д`) お隣の駐車場にみんな向いてます(笑) そしてもう一つ、ダーリン号の走行距離数が15万kmを突破しました(≧▽≦) 年数からしたらまだ少なめです(笑) もっともっと旅しますよ♪ そう、ジャムさんとも話しをしたんですが、11月に九州に行くことにしました! ジャムさんは太宰府天満宮に行きたいそうです。 その時にはライダーさん、案内よろしくお願いしますね(*^^*) あと、へし切長谷部でも観に行きましょうかね(#^.^#) 私は美味しい物食べたいですね〜〜♪ 全く土地勘が無いので、旅のプランの組み立てのアドバイスしてくださいね(^^♪ 楽しみ〜〜(≧▽≦) 楽しみと言えば、ペナントレース再開です! 鷹vs獅子、熱い闘いを期待しましょう(^◇^) スミマセン、明日も(今日になってしまった(^-^;)早いのでこれにて失礼いたします それではまた〜☆ |
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【3762】 |
$¥ライダ−FX (2017年06月21日 22時14分) |
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これは 【3761】 に対する返信です。 | |||
◆ ぺる姉やん こんばんは! 遠出のお仕事ご苦労様であります!(^^ゝ 報告はムリなさらずゆっくりでOkですヨ! 気長に待っておりますので☆ マッハ号の写メをありがとうございました! あれ、オークションに出したら、ファンは飛びつくでしょうねー。w 100万から?!w GTRのイラストも◎です!かっちょいい! 良い思いですな♪ 那須のステーキはさぞマイウーだったことでしょうなぁ(^^; 私も食いたい、、ニンニクも入れて・・・w ビールにも合うんだろうなぁ♪ ・プロ野球 井口くんの引退。 私も聞きましたよー、、(・・) 彼もホークスに貢献した一人で、名選手であることは間違いありませんん。(ロッテVSホークスでは彼に苦しめられたし、、w) お疲れ様と労ってあげたいですな。 彼なら、第二の人生もきっと活躍することでしょう! いつかはホークスの打撃コーチ、もしくは監督に?! ところで、明後日から再開するペナントレースはいきなりホークス対ぺるライオンズですゾ!?w 大変です! 大変ですが、、楽しみですのーぅ・・・w(^^勝)ふっふっ府ー! 我がホークスには怪我で戦列を離れていた、内川くん・デスパイィネ・千賀くん・武田くん達が戻ってきます! 今日もヤフ億ドームでのチーム練習は軽快な動きを見せて、快音を響かせてました☆ \ / (^▽^)=やる気まんまんですゾ! ひゃっはぁぁああ♪ |
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【3761】 |
ぺる (2017年06月20日 23時10分) |
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これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
こんばんは〜〜♪ すみません、報告をすると言いながらおそくなってしまいました(-_-;) 遊びなら元気いっぱいなんですけど、仕事となるとヘロヘロで・・・ あ、土曜日はホント楽しかったです♪ クラシックカー博物館では外車の旧車がずらーりで大興奮でした(*^-^*) 実際に映画で使われたマッハ号も展示されていました。 ナイフでスッと切れるステーキを食べ、牧場でソフトクリームを食べ、ステンドグラス美術館で目の保養をしてきました(*^^)v ジャムさんところからだと、意外と近かった那須。 是非また行きたいところでした♪ そうそう、ライダーさん、ホークスの交流戦の優勝おめでとうございます☆ やっぱ強い! 以前ホークスで活躍していた井口選手が今季限りで引退だそうですね。 今はロッテですが、ライダーさんも寂しいでしょう? ごめんなさい、明日は早出と遠出のコンボで限界が来ているのでこれにて失礼しますm(__)m おやすみなさい//zzz/// |
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【3760】 |
ぺる (2017年06月17日 05時49分) |
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これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
おはようございます〜〜♪ 今日これからジャムさんと那須に遊びに行ってきます(*^-^*) お天気もいいし、楽しいドライブになりそうです! 報告は夜にでもしますね♪ ではでは〜〜☆ |
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【3759】 |
$¥ライダ−FX (2017年06月16日 14時27分) |
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これは 【3758】 に対する返信です。 | |||
◆ ぺる姉やん こんにちは! >甥っ子はサイボーグ009の「誰がために」を口ずさむようになりましたよ(笑) > >石巻で見てキャラクターは知っているので、教えました♪ ♪ だ・が われわれはぁー、愛のためー! 戦い忘れたぁー、、人のためぇー ♪ 素直な良い子ではあーりませんかー!(^^) あ” そう言えば! 昨年秋に劇場公開された、「サイボーグ009 CALL OF JUSTICE 第1章」 これのDVDがもうレンタルでも借りれると思うので、見せてあげれば喜ぶかも☆ 私も探して観てみます! >言われてみれば、安村に似てますね♪ >パンツいっちょ、想像したら笑っちゃいました(≧▽≦) もし、2人がコラボレーションしたら暑苦しいでしょうねー!w(−−;) 無駄に温度が上がって、地球温暖化を進めてしまう?!w 復活のキッカケはライザプのモデルからだな。w ・プロ野球 今夜の戦い、我がホークスは広島カープと・・ ぺるライオンズは中日ドラゴンズとの一戦。(^^球) 先発はこちらが万全ハーク。 そちらは菊池くん! 多分、大丈夫でしょう!w \ / (^▽^)=楽しみですな☆ |
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