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| ■ 3,674件の投稿があります。 |
| 【1754】 |  |
ロム検さん
エイリやん☆ (2010年02月01日 06時40分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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2キロ減ったんだ〜頑張ってるね >この一週間で飲み会が３回も！！（居酒屋コッテリメニュー） >当然、ウォーキングも出来ないし、、、、 あ・・リバウンドの予感がｗ ニヤリ♪ >（＜●＞ ＜●＞） ちょこちょこではなく、ガバッ>と食べるのですっ！！ 今ん所はガバッまではいきませんよー(*^^)v でも、ストレスがあるとチョコやけ食いとかする傾向あるんで気をつけねば・・ >夜・・・タップリ（←ココを改善中、ご飯２杯程度にｗｗ） ご飯1杯で十分じゃないｗｗ 私は元々食事はそんなに食べすぎないの ご飯は1杯しか食べませんのよ〜 私の食生活はこんな感じ 朝・・・りんご1/2、生姜紅茶＆黒糖、味噌汁 間食・・・アメ1.2個、砂糖なしのホットの飲み物 昼・・・仕事の時は食堂の食事全部 休みの時は雑炊やそばなど控え目＆野菜、味噌汁 間食・・・15時は太りにくいのでその時に甘い物を100kcal以内 砂糖なしホットの飲み物や生姜紅茶 夕食・・・和食中心に普通に ご飯は軽く一杯140g程度 その後はなるべく砂糖なしの飲み物のみか、果物少しで、8時以降は何も食べません 以前の私は、朝もしっかり食べ、間食にチョコやら甘い物多量・・・カロリーは今よりたぶん1000kcalは摂りすぎてた なのでこれでも続けたら確実に減っていくと思う♪ >あ！それと「ミスチル」のスタンバイをヨロシクお願いします（曲はなんでもエエよ） ええっ! ビックリ＼(◎o◎)／！ スゴイね〜! ミスチルの曲って歌唱力ないと無理ですよ・・私は下手くそでダメです・・ ロム検さんとミスチルって結びつかなかったんですけどｗ って失礼ですね(^^ゞ ちょっとロム検さんのイメージ変えときますね♪ 私もミルチルの曲好きですよ〜 HANABIも良いね〜ヒーローも好きだったな |
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| 【1753】 | |
ミルるん♪2
エイリやん☆ (2010年02月01日 06時21分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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インフル予防接種タダなんだ〜 うちの職場は病院が母体なのに有料だよ〜^^; それに私が休んでる間に終わっちゃったから、通院してる病院で3600円で打ったよ もしかして、ミルるん♪の職場も病院関係？ 私の元職場も病院だったからタダで打てたよ >やってみようよ！！一緒に♪(´▽`) >今月も入金しました！！報告会を開きましょうｗｗ やっぱ無理かも〜 私カードで買い物する事が多いからさ〜使った額把握してないから、引き落としが落ちなくなったら困るし、チェックするのもめんどいよ〜 一応ゴールドカードだしね(*^^)v >やっちまいな！！ >１パチなんて、ギャンブルじゃないし >ゲーセン感覚じゃない？ いやいや・・そこからまたエスカレートしていく危険が大きいのよ^^; それにタバコの煙を浴びるのも避けなきゃだしｗｗ >有酸素運動・Ｄａｎｃｅ・Ｙｏｇａ なんでもやるよ 〜 けっこう長く続けてるの？ 私は続かないんだよね〜^^; ヨガも好きでよくやってたけどね〜 うちでwii フィットで・・と思うけど、それもなかなか出来ない^^; |
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| 【1752】 | |
RE: 〜〜 はじめての１パチ〜〜
エイリやん☆ (2010年02月01日 06時10分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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おはようございます(^^) 今朝めちゃ寒いですね〜 朝から灯油がなくなっちゃって、旦那は時間がないのかやってくれず自分で入れましたｗ 二度寝しようと思ったけど、目が覚めちゃって起きてきちゃいました せっかくの休みだし〜時間を有効に使おうっと♪ ☆ミルるん♪ いっぱい書いてくれてたね〜 私も一応元指導してた立場なんで知識はそれなりに持ってますが^^; 実践出来ないからお恥ずかしいのだけど・・ 筋肉が基礎代謝アップし、脂肪の燃焼を促すって事は十分認識してるから、筋肉つけたいとは思ってるよ でも、妊娠してから安静が続き、ただでさえ運動不足で体力落ちてるのに、ますます筋力落ちちゃって・・ これでも夏頃まではウォーキングを両親について朝1時間近くやってたのよ^^; でも、膝が弱いから膝痛もあり、断念・・ 両親のが体力＆筋力あるんだよね〜 母はダイエットの為にウォーキングをもう何年も続けていて、筋肉つけてかなり痩せたよ 少し位食べ過ぎても太りにくい体にもなってる 一昨年の12月まではジムも行ってて、ミルるん♪のやってるような事は私もやってたよ そこまでたくさんは出来なかったけど^^; 行くのが苦痛になってジムやめちゃって、その後ピーク時で8キロ位太ったからね〜^^; 今はまだ体力がなさ過ぎなので、少しずつ体重を落としながら、筋力つけたいとは思ってるよ 腹筋もね〜持病の潰瘍性大腸炎が刺激されて痛くなるんだよね〜だから様子見ながら無理しない程度にしてるよ 下肢浮腫だって、ふくらはぎの筋肉がないからあそこまで酷くなっちゃったと思うしね〜 今、私がやってる方法は、冷えは痩せにくくするから、身体を温める方法 『体を温めると病気は必ず治る』という本参考 これはダイエットの為だけでなく、血液をきれいにし、血流を良くして 免疫アップし、体の調子を整えていくというもの 私は自己免疫疾患なので、それを治して行く事が色んな意味で健康につながるから 胃の弱い人もやっぱ冷えが関係してる場合も多いみたいだよ プチ断食を推奨していて、これが免疫アップにもつながるの 長くなるから、詳しい事は興味あったら本を読んで見てね とにかく温めることを今は努力してます(^O^) |
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| 【1751】 |
なかなかね・・
代打淡口 (2010年02月01日 00時09分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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今日、嫁もアバター観たいって言うんで、 せっかくだから、３Ｄが1番凄く観れる、名古屋唯一のＩ−ＭＡＸ装備の映画館まで行ったけどね〜 １時間前に着いたけど完売でした。。 ネットで予約購入しないと駄目みたい・・ Ｉ−ＭＡＸは凄いらしいね・・ しょうがないから、違う日に普通の方式？の映画館で観るかな＾＾； ＤＶＤじゃ意味ないし・・ なんか、ほんと凄い！！って事なんで行かなきゃ！ って事で パチったら・・ アイタタタタ。。。でしたｗ やっぱ１パチから打ったけど６Ｋ負けた時点で４パチ打ってましたｗ ２５ｋ負け・・ なんか、昨日から バカボンが好きになってきた＾＾ 白ウナギは、やっぱ嬉しい♪ バカ甘も確中４回転で当てれば時短付くから一撃５０００発有るし（昨日の事） 今度は、１パチしか無い店行くようにします！！ ７７７タウン ＹＯＵＴＵＢＥで動画で有った！ 北斗あったけど綺麗だったぁ〜♪ でもあれをパソでボーッと観るのは、つまらんかな＾＾； やっぱパチはホールかな〜〜悩むとこ。 ＰＳ ミルミル発見！狙った？ｗ ビックリしたじゃん＾＾； わし寝るでよ〜〜〜また明日、返信するだよ〜〜 |
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| 【1750】 |
代さん
miLmiL (2010年02月01日 00時04分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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＞なんや、元気に書いてくれてて安心したよ！ うん、咳以外は回復しつつあるよ 今朝方、熱弁振るってるくらいだからｗ（誰からも反応がないのが怖いけど・・・ドン引き？ｗ） ＞１０キロ痩せるのと禁煙、どっちかやれ！って言われたら、禁煙とるかな〜〜ミルミルは？ そんなに痩せるのは苦痛なんだね ワタシは代さんのお察しの通り、禁煙は無理 でも１０ｋｇ痩せることも無理（だって、そんな痩せたら風と飛ばされてしまうかもｗ） ＞回転寿司なら１０皿越えちゃう？ 寿司はそんな喰えねーｗ でも ラーメン・ギョウザ・ライス だったら余裕かな(￣∇￣) ＞そりゃ「本編」さ〜〜だから「本編」なんじゃん。 だよね・・・ だとするなら、あの特典映像 （スタッフがマイコーについて語ってたり・ＬＩＶＥ制作の舞台裏とか） あれを見ずして、本編しか見てないのなら残念な感じだよ 特典映像を見てこそ、あの本編の素晴らしさが伝わる気がするよ 貸そうか？ｗ ＞面白い！実に素晴らしい！ 福山にでもなったつもり？？（爆） ＞そこまで考えたか〜見習おうｗ いや、妄想のつもりはなかったのだけど・・・ 「もしや？？」って気がしてならなかったのさ ＞あの映画観て「マイケルは何を目指したのかな〜」って、考えさせられたよ。 マイコーは 目指したのではなく 現代人が失ってる大事なモノを持ってるんだよ（神の領域的なもの・・・） 「妖精」のように映るのも 全てにおいて「愛が溢れてる」そんなピュアな心を持ってるから？ 代さんがとうに失ってるものさっｗｗ ＞そういう時って決められてるんじゃないかな。 そういう運命ってあるかもね〜 美人薄命とかって昔から言われてるし・・・（はぁ、ワタシも先が短いかも♪） でも、マイコーの死は謎が多すぎるし あのＬＩＶＥを成功させたかったハズだと思うと、なぜこんなに早く？って思ってしまうよ・・・ 今夜は腹筋５0回やらないとダメかなｗ |
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| 【1749】 |
もっさん
miLmiL (2010年02月01日 00時03分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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＞楽しそうなトピですね ＞機会があればまた遊びにきたいと思います まるで、今まで参加してなかったような書き込み・・・ｗ 周りの環境が激変 ビフォー アフター 状態？ 訳は後ほどとあったので 気長に待ってますが・・・ もっさんにとって、どうもイイ方向への激変ではないようなニュアンスなのが心配だなぁ ＞明日から約４０日間休みなしに突入♪ ♪マークは裏返しの心境なんだろうけど 体が心配 けど仕事じゃ無理もしなきゃだろうし ファイトだよ！！もっさん Ｌ(´＾`)」” |
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| 【1748】 |
ピーナッツ君 ≠ もちゃま
代打淡口 (2010年01月31日 23時55分) |
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| これは 【1745】 に対する返信です。 | |||
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チ・・・チミ！！ ＞楽しそうなトピですね チ・・チミがピナーッツ君だったかねｗ って違うけどね＾＾ そんな第３者の目で見ちゃ寂しいですよ・・シクシク。。 ＞回りの環境が激変しました（≠確変 周りでなく回りでＯＫ？ 更に回らなくなったのかな＾＾； ＞ちなみに明日から約４０日間休みなしに突入♪ かなりハードだね・・ 体大事にがんばりゃ〜よ！自分は日曜は休めるけどね＾＾； 祝日は出ます。頑張ろう！ |
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| 【1747】 |
中山筋肉君の平均は１３ｃｍ
代打淡口 (2010年01月31日 23時49分) |
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| これは 【1743】 に対する返信です。 | |||
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ミルミル♪こばち！＾＾ 久々に講座開いてるじゃんｗ なんや、免許更新以来かな＾＾； 担当講師は、どんな制服ですか？とても大事なとこです！！ 基礎代謝は高い人は羨ましいよね〜 遺伝も当然影響するよね？ 水飲んでも太る人いれば、寝てるだけど痩せる人もいるだろうし〜 イチローなんか、運動しないと痩せるんだって・・ 筋肉が落ちるから・・ 素晴らしい体じゃｗ あのね、ギャル曽根ちゃんってミル的にどう思う？ 自分、絶対に吐いてると思うんだけどね・・ いくらなんでも太るでしょ〜〜まっ吐いてるなんて言うのＴＶ的にＮＧだろうけど・・ 次回は 糖分 かなｗ |
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| 【1746】 |
マイナス２ｋｇのロムケンさん
代打淡口 (2010年01月31日 23時40分) |
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| これは 【1741】 に対する返信です。 | |||
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ロムケンさん♪ こばち！＾＾ 飲み会３回も、そりゃあかんわ・・・太っちゃうね＾＾； 自分は、居酒屋派でなく焼肉か手羽先専門店が多いよ〜 肉に飢えてるしね、飲まずに食うほうかな〜 まっ車通勤ってのがネックで・・飲みたくてもね・・ 焼き肉行ったら、普通のおじさんはビールだろうけど、 自分は最初に、ご飯大 ですｗ ＞確かにココへの最初の書き込みが長寿トピの紹介（あらら）だったからと言って ＞そんな安易に九州（長崎）って、、、、 あ。。ばれたかｗ だって、あのトピ知ってるってレアすぎるもんで＾＾； 当たったろうもん？（長崎弁？） ＞つーか、ココって緊張しー（照れ屋さん♪）が多そうな気がしてならない（当然、ボク含め） シャイボーイですよｗ （；￣代￣） まさか、、福山雅治似なんて思ってたらどしよ・・・ |
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| 【1745】 |  |
ふぅ〜
もやっさん (2010年01月31日 22時00分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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久しぶりに覗きましたが・・・・ 楽しそうなトピですね 機会があればまた遊びにきたいと思います 実は 今年に入って 回りの環境が激変しました（≠確変） 詳しくは後ほど ちなみに明日から約４０日間休みなしに突入♪ |
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