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| 【1249】 |  |
RE:ガリガリ君へ
夏休みが大好き (2006年02月05日 12時38分) |
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| これは 【1247】 に対する返信です。 | |||
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＞俺、運動不足な上確かに動物性タンパク質をより好みます ＞アメリカ人の食生活並み? ＞ やっぱりそっか(^▽^;) 私は甘い物の食べすぎなんです(^^;) コレステロール、中性脂肪は正常なんだけど、体脂肪が・・皮下脂肪が多いのです(^。^;) やっぱ、リバウンドしないために・・徐々に落とすのが一番みたいですよ! 栄養失調が長く続けば、栄養障害が起きるし、将来骨粗しょう症になる可能性もあるよ! 短期間に落とすと体にも悪いし、リバウンドしやすい・・現に私が何度もしてる(^▽^;) 無理のないように少しずつでも、コツコツ努力しましょ♪ 一人でやるより、仲間がいた方が励ましあえて頑張れるぞ(*^.^*) |
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| 【1248】 | |
RE:アイコン変えたよ
夏休みが大好き (2006年02月05日 12時32分) |
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| これは 【1246】 に対する返信です。 | |||
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ガリガリ君、教えてくれてありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆ また、作ってみようかなー・・時間のあるときに(^o^) |
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| 【1247】 |  |
RE:ガリガリ君へ
ガリガリ君 (2006年02月05日 11時32分) |
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| これは 【1245】 に対する返信です。 | |||
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有難う御座います 俺、運動不足な上確かに動物性タンパク質をより好みます アメリカ人の食生活並み? まず、食生活変えるところから始めるとします 頑張ります お互いに目標体重まで 頑張りましょ そしてリバウンドしないようにも。 でも、１０キロの米ぐらいな脂肪を４ヶ月ぐらいで 減らすのは容易じゃないかも ボクシングの選手なんかサイパンで３日間のトレーニングで１５キロ近く痩せるとか・・・（超羨） |
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| 【1246】 | |
RE:アイコン変えたよ
ガリガリ君 (2006年02月05日 11時20分) |
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| これは 【1243】 に対する返信です。 | |||
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＞やっぱ、イルカだよ! なんか、ハムにしてから・・鬱っぽいから・・ 気分変えようっと♪ ガリガリ君のもかわいいよねー(^^) どこで探してくるのかな http://www.d7.dion.ne.jp/~h.yokko/sakuga/sakuga.htm ↑作ったりもします ドリフィンあいこんやん! 俺はね http://www.alpha-net.ne.jp/users2/ifkaclub/iconF.html 又は http://pata-anime.jp/ で探してきます それでウェブアニメーターで動かしたりしてます |
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| 【1245】 | |
RE:ガリガリ君へ
夏休みが大好き (2006年02月05日 11時19分) |
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| これは 【1244】 に対する返信です。 | |||
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いえいえ・・一日では痩せません(^。^;) 今日で7日目ですよ♪ ガリガリ君、内臓脂肪はやばいですよー! コレステロールとか中性脂肪高いんじゃない？ 肉など動物性の食品を控え、魚や豆腐はしっかりとって、野菜をたくさん食べて、運動してパランスよく痩せましょ♪ |
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| 【1244】 | |
RE:ガリガリ君へ
ガリガリ君 (2006年02月05日 11時15分) |
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| これは 【1238】 に対する返信です。 | |||
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(￣◇￣;)エッ・・服着れなくなっちゃったのぉー(^。^;) 夏休さんは 一日で1キロ痩せるの?いいな〜 僕は着れないといってもLサイズのシャツが 窮屈になっただけです 違和感なしに６月位までには・・・女の子に嫌われるし 内山君になっちゃうよ〜〜〜（内山信二）アソコまで大きくないが 俺の身長からして１０キロは減量が必要かも やはり内臓脂肪が多いのかも |
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| 【1243】 | |
アイコン変えたよ
夏休みが大好き (2006年02月05日 11時13分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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アイコン変えたよ(^o^) やっぱ、イルカだよ! なんか、ハムにしてから・・鬱っぽいから・・ 気分変えようっと♪ ガリガリ君のもかわいいよねー(^^) どこで探してくるのかなー(・・?) |
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| 【1242】 | |
RE:１歩進んでみる・・・
ガリガリ君 (2006年02月05日 11時08分) |
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| これは 【1237】 に対する返信です。 | |||
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＠ガリガリ君 ３８歳おめでとう〜 トムさんより年上？（さん省略m(_ _)m） シロクマさん 有りがとう御座います TOMサンは確か俺の2つ下です 以前いたグッサンという人は,３３？かな今は海の向うアメリカで頑張ってるとの噂です |
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| 【1241】 | |
整体
夏休みが大好き (2006年02月05日 09時28分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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マロンの散歩で走ってきたらε-(´ｏ｀;A アチィ 汗かいちゃったー! でも、今朝は雪がちらついていましたよ(^^) 昨日の整体のこと、書くの忘れた・・ 今行ってるところは、体操じゃなくて操体法により本来持っている自然治癒力をうまく働かせて治すというものらしいです。 あんまり強くもんだり押したりしなくて、ちょいちょいってさわる程度なんだけど、なんか動きが良くなってきます。足にマイナスイオン、肩、腰、太ももに電気を当てたり、運動する機械もあるので、少しずつやるみたい・・昨日は腰にゴム紐を巻いて、その場足ふみを20回2セットやりました。 背中をねじるのがちょっとしかねじれないくらい硬くて「まだまだこれからだなぁー」と先生に言われてしまいました(^。^;) こまめに通おうと思います。出来るだけ土曜日の午前に行こう(^ー^* )♪ |
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| 【1240】 | |
今日のパチは
夏休みが大好き (2006年02月05日 07時54分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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今日は何を打とうかなー(￣~￣;) ウーン 銀河鉄道はまあまあ出てたけど・・やっぱあんまり好きな絵じゃないし・・気が乗らなくて・・ 旦那が明日があるさが調子良いので、もしかしたらそれを打つかも・・ 夏休みも・・打ちたいけど・・負けそうでコワイ 夏休み打つなら絶対勝ちたいの! 皆さんは今日はパチ＆スロ行くかな？ また報告楽しみにしてるねヽ(^。^)ノ |
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