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【823】 | RE:減量 ささやか (2014年09月10日 15時39分) |
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皆さん、いい塩梅す(^^; >もう控えめな日本人なんだからぁ〜(笑) ささやかなので(^^;\バキ ヘルシア緑茶のCMでも、競歩みたく歩いてますよね 要は飲んで運動しないと(^^; 飲んだだけでは効果は薄いみたい。 でヘルシア緑茶よりVAAMの方がお手頃だし、 物凄く汗が出ます(^^;A で、カロリー管理と夜遅くの食事に注意が必要なようです。 減量も大事だけど、 女は骨よ!・・ってCMありましたよね。 熟年で女性は骨密度が急激に下がるようです。 知人の方の骨折したという話を聞きます。 今のうちから備えておきましょう(^^; フルグラ人気あるみたいですね(^^; 炭水化物もとって下さいね。 燃料が無いと基礎代謝が下がっちゃうので(^^; −編集− 震災の爪痕も心配ですが、 ゲリラ豪雨もあったり色々心配ですよね。 こちらは、昨年竜巻被害で実家の50m違いで 屋根が飛んでました。実家は瓦と窓ガラス被害。 ただ祈る位しかできないのが、歯がゆいところです。 運動は、複数でやる方が長続きするので、 JK女子高生とチームを作るのもいい作戦かも(^^; |
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【824】 |
みゆりんりん (2014年09月10日 16時00分) |
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これは 【823】 に対する返信です。 | |||
よし!歩く! でも雨にも負けるし、風にも負けるんだよ〜? これで続くのかしらね(笑) >熟年で女性は骨密度が急激に下がるようです。 恐怖心煽られるよね。 小学6年の時、ウチの手伝いしてて梯子に登ってる人に向けて丸太を支えてたら丸太が落ちて来て、伸ばした腕と梯子の中央に落ちたのに打撲って。 普通折れんじゃないの?と自分で思った事があったなー。 高校生の時、すんごく足を骨折したかったなー。 だってギプスした人の足って約3か月経つと細くなってるじゃん。 両足骨折したかったなーw なので、4の字固めで2度腕をハズされた事はあっても、骨折は1回も無いw どんだけカスカスになってるんだろうなー(笑) >実家は瓦と窓ガラス被害。 うわっ、瓦はヤバイよ〜。 維持費も掛かるし、強風関係で飛ばされるとね。 もし、瓦が飛ばされて向かいの家に当たったとする。 これ、修繕責任あり? それともどっから飛んで来たかは関係無く、被害を被った家は自腹若しくは火災保険での補償対応? ではまた明日w |
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